四种中成药吃了让你更美
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四种中成药吃了让你更美
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四种中成药吃了让你更美
下面的四种中成药都有着很长的历史,被多个朝代的中医临床检验过了,它们用在保健美容上,可以将说明书上的每天两次或者三次,变成每天一次,剂量上相当于治疗剂量的三分之一。四种中成药都是补脾的,而脾虚是气色不好、皮肤憔悴、身体变形的内在原因。
五苓散:
五苓散也是针对脾虚引起的水肿,针对的人火力更弱一点儿,这种人不仅不爱喝水,尤其不敢喝冷水。五苓散可以用“补中益气丸”配合“参苓白术丸”替代,借前者的温补之力增加后者的利水效果,每天服用一到两次,到症状减轻就可以酌减或者停用了。
人参归脾丸:
也是针对脾虚的人,主要表现在失眠。他们多是脑力劳动者,除了失眠,也会有消化能力弱、容易疲劳等症状。人参归脾丸不是安眠药,它是通过补血来安神,改变失眠状态。这是一个相对缓慢的过程,所以,不要等到晚上睡觉前吃,可以每日吃三次,如果情况不严重,可以吃治疗量的一半,坚持吃到睡眠情况改善。
参苓白术丸:
能通过补脾而利消肿。如果年过四十,总是面部有些水肿,喝了水就要小便,而且总是觉得不解渴的人,可以用这个药试试。参苓白术丸中有可以健脾的,还有可以利水的成分,因为药性很平和,脾虚的人可以长期吃,至少保持每天一次的量。
补中益气丸:
针对的是容易疲劳,总觉得有气无力的人。身材可能是消瘦的,面色也发黄或者偏白,这种人适合把补中益气丸当保健药吃。补中益气丸每天吃一次,可以坚持吃到症状改善。
中医美颜良方让你更漂亮
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美颜良方:一针见瘦
中医针灸通过调节与肾上腺皮质相关的系统,能使内分泌失调得以纠正。从中医角度看,针灸会加快人体能量的转换和消耗,比如让肌体体温增高、隐性出汗,使体重下降。针灸可以更全面地调整生理机能,疏通经络,改善脏腑功能,所以除了具有减肥功效,还能在整体上调整各种生理机能紊乱,很多减肥者的痛经、月经不调等疾病可以一并得到改善。
美颜良方:微笑是无需处方的良药
性腺功能的不正常,代表了激素的不稳定状态,对于防止性腺内分泌失调,中医也给出了不同处方。专家称,人体内分泌腺工作不正常,容易导致气血运行失常,对于女性来说,就会出现痛经、月经失调或子宫肌瘤等问题,中医除了根据每个人的身体情况调理气血、化淤散结进行辨证施治外,认为情绪对内分泌也有一定影响。积极的情绪会让性腺激素趋于稳定。微笑着面对生活吧,快活是最好的良方。
美颜良方:滋补到骨头
中医认为,失眠多由思虑太过、损伤心脾所致。治疗方法多为镇静安神,补气养心,以稳定黑素紧张素。这里推荐中医的养生养神手法:如果你难于入睡,请采取半侧卧姿势,双手放在肚脐下,舌舔上腭,全身放松。想争取更短的睡眠时间和最佳的睡眠效果,那你最好把睡眠安排在22时30分至次日2时30分。因为这段时间激素水平和体温下降,各种生理功能处于低潮,非常容易安眠。
美颜良方:美“喂”双乳
如果你是个乳房小小的MM,或有一些乳腺问题,中医会给你开出如下轻松的小药方子:属于肝气郁结型的,宜疏肝理气,可服逍遥丸、小金片、乳癖丸等。属于肝肾阴虚型的,宜调补肝肾,可服六味地黄丸等,同时合用小金丹。另外呢,多吃橘子、白萝卜、牡蛎等行气散结之品,这些食物与药物能迅速激活催乳素等激素并快速进入乳腺管,加快乳房血、液循环,提高乳活力,让胸部美丽与健康双赢。
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