推荐6个妙招 美白是变美的一个基本要素
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篇首语：努力学习，勤奋工作，让青春更加光彩。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了推荐6个妙招 美白是变美的一个基本要素相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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推荐6个妙招 美白是变美的一个基本要素
我们知道爱美的女性都希望自己的皮肤能够变得更白，如果脸上出现痘痘，粉刺或者是皮肤干燥就会变得非常困扰，想要保养皮肤，大家应该选择适合自己的护肤产品，还应该注意多吃一些美白皮肤的水果，下面就来给大家介绍一下吃什么水果美白最快，想要知道答案的话，跟着小编来看看吧！
如何快速美白推荐6个妙招
多喝水
其实最简单方便的美白方式就是多喝水，很多人可能认为喝水对美白没有太大效果。但是要美白就要注意水分的补充，适度的给细胞补充水分可以把体内的老旧废物一并带走。通常紫外线照射会使皮肤底层的麦拉宁黑色素增生，通过适量补充水分促进新陈代谢可以使之较快移除，这种方法比保养品从表皮补充水分来的实在。
全身净白乳液必不可少
简单的身体乳只能起到滋润的效果，要想达到美白净白的功效，还得选用具备美白功效的净白乳液，这也是全身美白方法的第一步也是至关重要的一步。并且尤其是在夜间护理阶段要强化净白乳液的使用，晚间细胞的再生速度比日间快两倍，这是一个美白修护肌肤、提升净白效果的最佳时期。
牛奶沐浴
将约1000ml的鲜奶倒入热水中，搅拌均匀至半透明。牛奶浴时，加入几滴玫瑰精油感觉会更好。如果用奶粉，应先将奶粉按饮用时的比例冲泡好再倒入浴缸，以免产生奶粉结块现象。另外，牛奶浴后应及时洗净浴缸。推荐浸泡时间为15-20分钟。牛奶中的乳脂、维他命及矿物质具有天然的保湿效果，不但能防止、修复肌肤干燥，还能令肌肤更为光滑、细腻、白皙。其所含酵素还能起到消炎、消肿及舒缓的作用。
肌肤去角质
老旧角质堆积，会导致我们的皮肤粗糙、暗淡，不仅脸部皮肤会有角质堆积，身体也夫出现角质的堆积哦。所以一定要定期去角质，每周至少要一次去角质。可以选择有去角质效果的沐浴精或去角质产品，全身使用，洗完后就会有滑嫩的效果，接着用浴室蒸气将毛细孔张开，这样很容易就排出污垢及身体的废物。
敷面膜补水
被太阳晒过后的肌肤都会处于缺水的状态，这时候加强补水非常重要，可以使用保湿面膜来敷脸，能够降低皮肤表面的温度，镇静和舒缓肌肤，保持皮肤水润，恢复晒后肌肤弹性，令肌肤变得白皙光滑。
老化角质要定期清理
很多人在晒黑之后就会感觉自己的皮肤好像变成了两层，一层肌肤是暗沉无光的，这到底是怎么一回事呢?
其实是因为日晒造成了黑色素和老旧角质的融合，要想快速美白，首先要将这些老旧角质去掉。晒后肌肤很脆弱，即使是轻柔地去角质也会使肌肤“雪上加霜”。可以先让肌肤放松镇静，一周后再考虑去角质的护理。
吃什么水果美白最快
柠檬
吃什么水果美白最快，大家可以吃一些柠檬，柠檬里面含有非常丰富的维他命c，柠檬酸和果酸，可以让肠道蠕动变得更快，解决消化不良的问题，也可以减少身体里面黑色素形成，能够清洁皮肤，让身体里面的毒素更快的排出体外，能够达到很好的美白皮肤的作用。
猕猴桃
吃什么水果美白最快，可以吃猕猴桃，猕猴桃又可以叫做奇异果，里面含有的营养物质非常丰富，像是矿物质，膳食纤维，维生素c，维生素e等等，可以防止皮肤色素沉着，可以达到美白皮肤的作用，猕猴桃里面所含有的膳食纤维，又可以清除身体里面多余的自由基。
葡萄
葡萄是生活里面比较常见的水果之一，它的营养价值也是非常高的，全身都是宝，葡萄里面含有苹果酸，柠檬酸，花青素和多种维生素，可以起到抗氧化作用，清除身体里面多余自由基，也可以达到软化皮肤角质作用，延缓皮肤衰老。
樱桃
樱桃的价格比较昂贵，经济条件比较好的人可以经常吃樱桃，在美容方面可以达到非常明显的效果，特别是印度所生产的樱桃，可以很好的解决皮肤暗黄问题，让皮肤变得白皙通透。
吃什么会变黑
1、深色食物
深色的食物，也是你要注意的食物。牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类等浅色食物，容易令黑色素排出，也可以减轻内脏负担。与此同时，也应少食深色食物及少喝饮料，如浓茶、可乐、咖啡和朱古力等。
深色食品还包括紫米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等主食，乌骨鸡、牛羊肉、猪肝、甲鱼、深色肉质的鱼类、海参等肉食。此外，还有胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。
2、油炸食物
油炸食物是许多人的心头好，闻起来香辣可口的油炸食物吃进去可是有大害处。
油炸食物吃了不仅容易胖，而且内含的氧化物会加速肌肤的化，所以应尽量少食，如果实在忍不住的话，不妨在食用前补充一些维生素e的食物以抵抗老化，如南瓜、橡胶、菠菜、胡罗卜、全麦面包、花生、芝麻、糙米等。
保湿赢在第一步 卸妆八个要素
卸妆八个要素 保湿赢在第一步
卸妆八个要素 保湿赢在第一步
质地
卸妆时，在反复揉搓下，彩妆残余和毛孔杂物被一一清除，可同时，被带走的不仅仅是残妆与污垢，肌肤表面的水分也被大量带走。倘若你是干性皮肤或者在换季期一直遭受着肌肤干燥的困扰，不妨从质地着手，考虑使用乳霜和啫喱质地的卸妆产品。这类质地本身就近似护肤品，含有不少保湿护肤成分如透明质酸、甘油、薰衣草，卸妆的同时维持肌肤的水油平衡，更不易让肌肤的水分流失。
热敷
有人说，卸妆乳或卸妆霜的卸妆力不如卸妆油来得强。事实上，用对方法才是让卸妆彻底的关键所在。想要让卸妆乳霜彻底发挥卸妆神力，你可以先让脸部“热”起来：首先将毛巾于热水中加热拧干，或者将湿毛巾放入微波炉加热30秒至1分钟，然后轻轻敷于脸上2-3分钟。热能和温度的提升能迅速软化干燥的肌肤，使角质层变得柔软，污垢也就更易浮于肌肤表层，接下来再使用乳霜，就能轻松把妆卸干净了。
乳化
不少人误认为卸妆乳或霜就不需再加水乳化了。这种观点恰恰最需要纠正！乳化的过程就是一个去污的过程，因而乳化的彻底与否也就决定了清洁是否彻底。取适量卸妆乳或霜放入已揉搓加热的掌心预热，稍等片刻后再涂抹到脸上，去污功力就会得到提升。然后将已蘸取少量温水的化妆棉轻拍于脸上，再用手指稍加按摩，彻底乳化，待乳霜变成乳白色半液体，再用棉片擦拭干净。
按摩
卸妆是按摩的好时机吗？有人会疑问，卸妆的同时按摩肌肤是否会将彩妆与污垢带入毛孔。这大可不必担心。彩妆的分子很大，不足以溶入毛孔中。而在卸妆时按摩肌肤大约1分钟，则能帮助更好地溶解脸上的污垢，同时促进肌肤的血液循环，增加肌肤的持水能力，在后续护肤中更好地吸收护肤品的营养成分。
按压
当完成乳化和按摩的步骤后，我们可以取棉片将脸上剩余的乳液擦拭干净。值得注意的是，这里的“擦拭”严格意义上我们应该称其为“按压”，轻轻按压肌肤，拭去多余液状体，在带走污垢的同时，也不易产生过多摩擦。过度摩擦肌肤反而会破坏肌肤的表层结构，同样也会擦走更多水分，加速肌肤衰老。
细部
想要彻底卸除脸上的负担，很多容易忽略和意想不到的细节之处也值得关注，比如眉毛。残余污垢很容易不经意间受到眉毛的掩护，让我们忽略。记得卸妆时由眉心至眉尾来回多按几次，好让藏在眉毛缝隙处的污垢无处可躲！此外，发际线附近、鼻翼两侧的位置也是我们常常忽略的。
专攻
既然卸妆乳和霜已经彻底洁净彩妆了，那是否最后还需要洗面乳之类的洁面产品呢？答案是肯定的。因为一般卸妆产品卸去的都是类似彩妆的油性污垢，而洗面乳之类清除的却是水溶性污垢，所以它们可谓是“术业有专攻”，缺一不可。哪怕仅仅只是涂抹了隔离防晒产品，也一样需要先使用卸妆乳清除它们在肌肤表层形成的保护膜，再用洁面乳清洗干净，否则等待你的只会是堵塞毛孔、加速老化。
水温
要想在卸妆时就给肌肤水润加分，最后一步清洗的重要性也不可忽视。除了轻拍肌肤，使毛孔扩张外，水温也有讲究。一般而言当水温接近于人体体温时，才能更好地溶解污垢，彻底卸除毛孔杂质。而试验证明当水温在大约30℃时，皮肤会感觉最舒适，卸妆同时帮助锁住水分。切忌用冷水，因为冷水会紧缩毛孔，非但不能使污垢溶出，更有可能堵塞毛孔，反而得不偿失。
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