，护肤的方法越来越多一生都不能忘记的7大护肤定律

Posted 2021-12-25 护肤

篇首语：知识的奇特就在于:谁真心渴求它，谁就往往能够得到它。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了，护肤的方法越来越多一生都不能忘记的7大护肤定律相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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，护肤的方法越来越多一生都不能忘记的7大护肤定律

随着科技发展，护肤观念更新的速度大大提升，各类护肤方法也是层出不穷，相信MM们都有点分不清哪个才是真正好的了。别急，下面就让小编来给大家罗列一下这些经过很多人验证的，无论怎么变，依然很实用的护肤tips哦，一起来学习一下吧。希望可以帮助到你想要知道答案的话，跟着小编来看看吧！

Tips1痘痘肌肤护理：

注意饮食

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饮食上要注意少食含脂肪、糖类高的食物，忌过食烟酒及辛辣食物、应多食水果蔬菜，保持大便通畅，以改善皮肤的油腻粗糙感。

少用过碱性产品（洁面皂）

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碱性洁面品过度清洁肌肤皮脂会导致肌肤保护力下降，容易感染发炎，适度的油脂才能保护肌肤，油水平衡痘痘也会跟着减少。

避免留痘印防晒要做好

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超负荷的紫外线辐射会让痘印痘痕的色素沉淀加重，痘痘肌可以选择清爽的防晒霜，回来后用面膜进行急救防止痘印加重，最后再用修护产品进行镇定修复。

Tips2晒伤修护：

凉水降温

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晒后的肤温偏高，并且会出现泛红热痛的刺激感，此时可以以湿毛巾包着冰块的冰敷方式，或是喷上矿泉保湿喷雾快速降温，为肌肤减缓热痛感，避免发炎灾情扩大。

舒缓修复

可以选择添加了芦荟、丝瓜、小黄瓜、洋甘菊、甘草酸、洋甘菊、金缕梅配方化妆水进行舒缓，避免使用含有过多酒精的产品，然后涂抹啫喱状质地的保湿产品进行保湿修复。

48小时内别使用美白或焕肤产品

晒后的肌肤不宜使用具有去角质的产品，会加重肌肤受损程度，另外马上使用美白产品或者自制柠檬片美白都是不可以的，美白品中多半含有酸类成分，对晒伤的肌肤也会造成很大的刺激。

Tips3拒绝咬肌肥大：

咬肌肥大多数属于后天的不良习惯所导致，要拒绝咬肌肥大，要从生活习惯做起。

1、避免长时间的咀嚼香口胶。

2、少吃一些坚果类产品。

3、不要侧卧睡觉容易造成皮肤松垮。

4、多做运动跑步帮助消除脸部脂肪。

5、涂抹护肤品时可做咀嚼动作找到咬肌部位进行按压直制酸疼为止。

Tips4卸妆要彻底：

分肤质选卸妆品更好

干性肌肤用卸妆油可滋润肌肤同时减少磨擦带来的伤害；敏感性肌肤利用乳液的滋润和揉滑帮助肌肤迅速降低敏感几率；油性肌肤选择卸妆水去除彩妆和油脂同时又可去除老费角质。

卸妆油可按摩卸妆乳不可按摩

卸妆油在乳化后配合1分钟的按摩，能够帮助更好的溶解脸上污垢，同时促进肌肤血液循环。但是如果是卸妆乳切记不可一边卸妆一边按摩，这样会让好不容易浮出的彩妆残留又塞回毛细孔中。

热水敷面卸妆更彻底

卸妆前可以给脸部肌肤做热身，首先将用热水浸湿的毛巾拧干，然后轻敷于脸上2-3分钟，能够迅速软化干燥硬质的肌肤角质，令毛孔轻微张开，污垢更容易于浮于肌肤表面。

Tips5面部提拉紧致：

提拉消肿

早晚可用具有紧致功效的精华液搭配提拉按摩，将多余水分排出消除浮肿，把养分输送近肌肤里面。注意，按摩的时候力道要放轻，不能过于心急而将纹路按摩出来。

注意手法

将面霜放于掌心搓热用左手按住脸颊食指和无名指放在鼻翼上，左手向眼角和太阳穴处提拉，这个时候你的右手去拉住左手提拉上来的皮肤固定。将左手放在嘴角处，食指和中指分别放在嘴的上下。将左手往耳后提拉，再用右手跟随左手一起推拿拉伸。

Tips6唇部护理：

改掉坏习惯

在户外添湿唇部这样容易造成唾液被风吹干造成唇部水分蒸发开裂危害，另外抽烟、咬嘴唇、撅嘴、抿嘴、不防晒、卸妆不温柔都会引起唇部衰老，要注意改掉。

DIY唇部去角质

唇部细嫩，可以自己DIY去角质。准备维生素E胶囊一颗，细盐、白糖、蜂蜜各适量。将维E胶囊的溶液挤出，加入白糖、细盐和蜂蜜调匀。用热毛巾敷唇部2分钟，再把调匀后的溶液轻轻涂满唇部，保持10分钟左右时间，用温水洗净。

唇部保湿

选择厚重的唇霜敷在唇上再利用保鲜膜的封闭性强压唇部吸收滋润，唇部护理必须使用优质护唇油，然后再使用口红，最好是无色的。

Tips7去黑头护理：

注意清洁

如果分泌的皮脂能够顺利排出体内，毛孔就不会被堵塞从而产生黑头。使用弱酸性洁面产品进行洁面，防止黑头的产生。

选择酸性产品去角质

果酸和水杨酸可以有效帮助角质和死皮脱落，注意水杨酸适合作用的pH值在3~4之间，偏酸性，一些皮肤敏感的人也许不适合使用。

使用各类去黑头产品注意方法

使用前先用热毛巾进行热敷把毛孔打开，涂抹黑头倒入液让黑头快速溶解浮出皮肤表面，粘贴撕拉式鼻贴帮助肤出黑头拔除，随后立刻涂抹紧致水封合毛孔。

可以有效护肤的食物

1.番茄

番茄内涵丰富的维生素C，众所州之维生素C有助抑制黑色素的形成，减淡雀斑。此外，番茄有效抗氧化，能改善肌肤因氧化而增生的暗黄肤色，对于美白肤色甚有帮助

肉皮

富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。肉皮的脂肪含量很高，食用肉皮的时候，最好要减少其它食物中脂肪的含量，否则容易造成摄入的脂肪过量，而引起肥胖。

西兰花

增强皮肤抗损伤能力。西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力，还有助于保持皮肤弹性。

猕猴桃

消除雀斑等斑点。猕猴桃富含维生素C，可干扰黑色素生成，预防色素沉着、保持皮肤白皙，并有助于消除皮肤上已有的雀斑等斑点。

蜂蜜

保持皮肤红润有光泽。蜂蜜被誉为大自然中最完美的营养食品，含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，营养全面而丰富，常食可使皮肤红润细嫩，有光泽。

柠檬

将柠檬洗净后，切成四瓣，在泡水饮服的同时取少量柠檬水浸湿手绢擦脸或热敷，可改善脸部皮肤的营养状况，起到护肤美容的作用。若无柠檬，用新鲜番茄也可起类似效果。

不能错过的美容护肤基础知识

大家好，欢迎来到美致时分美容护肤知识分享课堂。美容护肤这是女人一生在关注的，那我们要如何正确的对待自己的肌肤问题呢?首先我们要了解自己，知道自己是什么样的肌肤，这样才能对症下药。然后，哪种肌肤该用什么护肤品，护肤品应该怎么用，这些就是基础性的问题了。油性皮肤表现特征：油性肌肤油脂分泌量旺盛，毛孔比较粗大，角质层较厚，肤色比较暗沉，皮肤成天都是油光锃亮的，因为油脂分泌过多，容易堵塞毛孔滋生细菌产生痘痘粉刺黑头，化妆后也比较容易脱妆。护肤重点：油性肌肤的清洁很重要，但千万不要过度清洁你的肌肤，因为保湿在这个季节里是最重要的，所以适宜选择一款深层清洁而又温和的洗面奶。护肤重点是调理水油平衡，使肌肤更好地补水保湿，补水面膜是一种最直接的补水手段。干性皮肤表现特征：干性皮肤通常毛孔比较细小，脸部容易出现干纹细纹，容易长斑。皮肤紧绷，缺水、脆弱、没有光泽，严重的时候还会脱皮，尤其是脸颊的部位。护肤重点：比起油性皮肤和中性皮肤，干性皮肤最需要精心呵护，因为它属于易衰型肌肤，毛孔细小不明显，易产生细小皱纹，对于外界温度和湿度的反应最大，而季节交替时天气变化也较大，所以干性皮肤的朋友一定要未雨绸缪，提前将护肤品准备好，以应不时之需。要使用碱性小的护肤用品，尽量避免刺激皮肤，过早的出现皱纹。要选择使用成分柔和，抗敏的护肤品，因为干性皮肤很容易觉得皮肤紧绷。中性皮肤表现特征：中性皮肤可以说是天生丽质，不干不油，呈现白里透红的美感，肤质细腻，毛孔较小。但天生丽质若不注重保养，皮肤也会问题多多。　　美容护肤不仅要注意饮食，还要每天保持良好的心情和合理的作息时间。　　1、每天午睡，有益心脏。　　2、在12至13点间午睡，避免发胖。3、没有床也要打个盹，有助于健康。　　4、午睡前来杯咖啡，比单独喝咖啡或单独睡觉更让人清醒。咖啡因的有效成分需要30分钟才能进入大脑，不用担心睡不着。5、十分钟的午睡就能提高记忆力和创造性。今天就讲到这里了，关注美致时分，了解更多精彩内容。

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