30熟女必遭3个皮肤问题

Posted 2021-12-25 女士护肤

篇首语：人并不是因为美丽才可爱，而是因为可爱才美丽。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了30熟女必遭3个皮肤问题相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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你快到30岁了吗？是否发现皮肤已经开始问题不断：越来越干、暗淡、松弛、皱纹、色斑和成人痘？别心慌，其实女人到了30岁新陈代谢便开始减慢，而巧妙保养能够帮你解决皮肤问题。

美丽问题1：松弛与皱纹

成因：随着年龄增长女性体内的荷尔蒙发生变化，皮肤新陈代谢周期变得缓慢，内部胶原蛋白和弹力纤维弹性及韧度降低，就形成了我们所看到的小细纹和皱纹。

解决方案：饮食睡眠让肌肤回复元气

1.在饮食方面：要注意多吃一些含胶原质多的食物，比如可食的肉皮类食品。

2.在日常生活中：要注意防晒，不熬夜，保持充足的睡眠。

3.在选择化妆品时：应选择一些深度补水并含胶原蛋白，加速皮肤的新陈代谢，促进细胞更新的功能性护肤产品。

美丽问题2：皮肤暗淡有瑕疵

成因：由于皮肤代谢缓慢，皮肤内部的一些毒素无法排除而造成了暗疮及面疱，其实这是一种毛囊发炎的现象，由于毛囊内聚集着由皮脂腺分泌的油脂，使毛囊的角质层变厚，毛囊口变窄，以致影响了油脂的正常分泌排泄，引发出各种症状。

解决方案：温和调养避免刺激

1.在饮食方面：注意营养均衡，可通过食用含有蛋白质、卵磷脂、维生素E等食品，来改善肠胃及肝脏的机能障碍。并注意少抽烟，喝酒，吃油炸、腌制食品，多吃蔬菜，水果、牛奶等食品。

2.在日常生活中：不能滥用药物，应选用温和的专业护肤保养品，并保持充足的睡眠，不熬夜、放松情绪是必要的自我调节。而适量的补充维生素B，可以起到舒缓神经系统的作用。

3.在选择化妆品时：应注意清洁肌肤，并使用一些对油性肌肤具有调解作用的产品，对已经出现的暗疮和面疱要注意保持疮面的卫生，建议使用一些杀菌消炎产品。

美丽问题3：面部色斑

成因：在户外时，紫外线过度照射产生色斑。用普通的化学方法或激光实施手术造成伤害，留下疤痕。随着年龄增长，内分泌失调产生色素斑。

解决方案：内外双修避免色素沉淀

1.在饮食方面：应适当节制，少食能导致色素沉积的食品。多摄取含各种维生素较高的食品，尤其应多吃维C，因可抑制色素分泌。要多吃水果、蔬菜。如果能坚持使用维生素类胶囊不但美容，对身体也大有益处。

2.在日常生活中：保持良好的作息时间，并注意一年四季都要防晒，且避免太阳光的直接照射。

3.在选择化妆品时：可选择一些专业祛斑产品和美白产品。

3大彩妆技巧：

1、不要用遮瑕度高的粉条，而选择保湿效果佳的的粉霜。

一般人以为为粉条的遮瑕力能帮助遮盖细纹和斑点，但事实上，一般的粉条质地非常干，保湿效果又差，长期使用对原本干燥的肌肤反而是种伤害，尤其是眼袋部位，用粉条更容易加深细纹，所以建议你应该选用质地更雹保湿效果佳的粉霜来当粉底。

2、熟龄肌肤的颧骨与眼睛周围易有斑点，颧骨附近的斑点，可以藉由腮红来遮掩，而眼睛周围与其他的斑点，建议选择有光折射原理成分的遮瑕产品来修饰。

至于眼影方面，请避免画深色眼影，采用自然色调与高明度的浅色调为宜。

3、在上妆前记得选择有光折射原理成分的遮瑕产品来修饰~，等脸上的妆完成后再开始画唇。先用唇笔描画唇缘可避免唇膏晕散，唇形以自然为主，别采用大红色和桃红色，应选择较高雅的酒红或咖啡红色系;另外可以选用嫩亮的光泽唇蜜让双唇更显立体

作为都市熟女，不会化妆，直接拼素颜显得有点力不从心，掌握以上３个彩妆技巧，应对日常彩妆是绰绰有余了。