加速毛孔老化 4个护肤漏洞
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篇首语:与理想平等交易,同喧嚣保持距离。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了加速毛孔老化 4个护肤漏洞相关的知识,希望对你有一定的参考价值。
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加速毛孔老化 4个护肤漏洞
别以为衰老的标志就是皱纹,松弛才是衰老的隐形杀手!皮肤松弛很容易被忽略,然而却又是一个不可逆的过程。毛孔扩大,往往是皮肤衰老松弛的信号,从现在起,一定要时刻警惕!
清洁不当
你一定没想到,过度清洁会是毛孔老化的元凶。可能概念中,总把毛孔粗大归结为油脂过度分泌,殊不知,如果是干燥和老化的毛孔,过度清洁只会让你雪上加霜。
加上你总是在过度清洁的情况下长期刺激肌肤,很容易让肌肤出现发炎的问题,同时保水度也会下降,肌肤就在不知不觉中提前老化。
此外,如果经常使用深层清洁面膜,也是让毛孔变得粗大的原因。深层清洁面膜的功能就是通过覆盖让肌肤表皮迅速升温,打开毛孔并吸附毛孔深层的皮脂,这样经常性地让毛孔被动打开,毛孔闭合程度会慢慢下降,如果再不给予正确必要的收敛程序,毛孔必然会先粗大后下垂。
防晒隔离不到位
紫外线照射当然是肌肤老化的头号杀手,紫外线不仅会让肌肤晒伤晒黑,还会造成肌肤表面的皮脂氧化,肌肤免疫能力下降、基底膜受损,更会对细胞DNA造成损伤。另外,日益污浊的脏空气,会让皮肤细胞产生大量游离基和毒素,让它们失去原有的弹力,因此也就出现了老化现象。
缺水干燥
肌肤健康的基础就是水分,真皮层、表皮层、角质层就好像以砖块一层层建好的墙,保护肌肤不受外界伤害,肌肤细胞则是一块块的砖,需要水分来连接黏合,少了水分,砖块就容易塌陷下去,形成凹凸不平的肌肤表面,将毛孔形状拉扯得不规则,时间一长,毛孔状态必然每况愈下。
当我们自身可以分泌出的保湿因子已经远远达不到肌肤的需求时,就必须通过外在的补充,让肌肤从内到外充满水分,并依靠适当的油脂,让水分不易流失。如果肌肤的每一层都水分饱满,自然没有塌陷、不平整的困扰,而原本粗大的毛孔如果补水得当,也会因为膨胀而变得不明显。
老废角质堆积
皮肤的基层会不断制造新细胞输送至上层,细胞老化后便往外推移成为外层的老废角质,在洗脸或流汗的时候自然脱落、剥离。角质层不断更新,老废角质每天都在产生,原本该被自然代谢、剥离掉的角质,会因老化、清洁不彻底、日晒、出油过多、作息改变、天气变化等原因,影响其脱落的速度,老废角质一旦在脸上堆积过多,毛孔也会被这些多余的角质扩张起来。
另一方面,被老废角质堵塞的毛孔,还会影响吸收水分和营养的顺畅,肌肤基层在代谢过程中得不到需要的养分,制造的新细胞质量会打折扣,曾经细腻润泽的肤质当然也会大打折扣。
天天洗澡好吗?经常搓澡好吗?每天洗澡会加速皮肤老化
对于大多数在卫生条件不是很差的环境工作的人来说,在干燥的冬季,每天洗澡很容易破坏正常的皮肤结构。那每天洗澡好不好?怎么样洗澡才是最正确的方式呢?下面,和小编一起看看关于洗澡的相关知识吧。
天天洗澡好吗?经常搓澡好吗?每天洗澡会加速皮肤老化
天天洗澡好吗?
人的皮肤最外面是角质层,自动脱落的角质层和皮肤汗液混合的皮垢不会很多,每天洗掉这部分,对皮肤有一定的保护作用。如果洗澡过勤,将角质层伤害,其保护皮肤的作用就会失去,皮肤细胞内的水分更容易蒸发掉,皮肤就会干燥。按照中医的说法就是“燥则生风,生风则痒”,其中“风”在这里是指一种病因,在身体内游走不定,从而导致皮肤瘙痒。因此冬季每周洗澡2—3次是比较合适的。
南方气候热,人们都喜欢冲凉,是否知道冲凉其实也包含学问呢?从频率到水温,从硫磺皂、香皂到沐浴露,再从头、身、脸的洗浴顺序到特殊人群的冲凉方法,如果你懂得其中学问,就能保持皮肤健康水嫩。
1、冲凉过频易致皮肤老化
广东人有天天冲凉的习惯,有些人甚至一天冲两三次,从皮肤健康的角度讲,这种习惯对身体好吗?
天天冲凉的情况应该因人而异。有的人在办公室里或者在家里呆一天,接触的灰尘少,又有空调,基本不出汗,就没有必要天天冲凉。即便要天天冲,也最好用清水冲,一周使用一两次沐浴露就好。
为什么不建议频繁冲凉,这是因为人的皮肤表层有一层油脂,起到保护和滋润皮肤的作用,冲凉频率过高,尤其是经常使用沐浴露或者香皂必然会破坏油脂层,导致皮肤干燥,出现瘙痒等症状,并容易导致皮肤提早老化。
2、不同年龄段洗澡频率不同
那么不同年龄阶段的人群,洗澡的频率是不是也会有不同呢?
因为不同年龄阶段,人的皮肤油脂分泌的情况是不同的。年轻人旺盛一些,老年人则分泌稀少,皮肤比较干燥。所以我建议,对于年龄很小的小婴儿,如果夏天出汗特别多,为了防止热痱子,可以每天用温的清水冲凉2-3次,老年人也要特别注意,因为本身皮肤就比较干燥,皮脂分泌少,要尽量减少冲凉次数,尤其是干燥的秋天和冬天,两三天洗一次为好,同时不用或少用沐浴清洁产品,清水冲洗最好。
3、少用硫磺皂、香皂、沐浴液
小孩和老人都尽量减少沐浴产品的使用,清水冲洗最好,那么过多使用沐浴用品对皮肤有什么损害呢?
因为人的皮肤是偏酸性的,大多数沐浴露、香皂等产品都呈碱性,使用过多会破坏皮肤的酸碱平衡,使得皮肤干燥,同时缺少了油脂保护层,容易引起过敏、细菌感染、出现皮肤瘙痒、潮红、长小水泡等症状。
过硬的沐浴棉还是少用为好,如果你要用丝瓜络洗澡也不要天天用,尤其是皮肤干燥的人,摩擦力大易伤皮肤。
所以,一般在室内工作又没有大量出汗的上班族,每天用温的清水冲就足够了,对于出汗多的人需要每天冲好几次,这样用清水的话也不会对皮肤造成多少伤害,毕竟冲凉容易出现皮肤问题,大都是因为过多接触化学品。
4、如何选择沐浴产品
那么,对于现在市面上的沐浴产品,香皂和沐浴液应该选择哪种呢?
相对来说,香皂的碱性要更强一些,但同时去污能力也强于沐浴液。而现在沐浴液的种类也很多,相对香皂较为滋润。所以,对于油性皮肤的人,尤其是出油、出汗都比较多的人可以选择香皂,但不建议天天使用。而中性或者干性皮肤的人,就应该选择中性或弱酸性的沐浴液。
现在有很多人流行用硫磺皂做清洁产品,尤其是痤疮患者,据说它具有杀菌消毒的作用。那您是否推荐使用硫磺皂呢?
硫磺皂的碱性也很强,油性皮肤的人可以适当使用。某些皮肤病的患者。如酒糟鼻、脂溢性皮炎等可以在病症局部使用,其它肤质的人不适合使用。它确实具有杀菌、除螨、去油的功效,但是,油性皮肤的人本身毛孔就比较粗大,硫磺皂会使皮肤变得更加粗糙。也不建议过多、尤其是全身使用。而痤疮患者若比较严重的话,是不适合用硫磺皂的,因为其对皮肤刺激太大,会引起疼痛,建议最好在咨询医生意见后再使用。
5、聪明冲凉能美肤
进入中年以后最好不要天天冲凉,实在心里过不去用温水冲一下就好,这样皮肤不易老化。女孩子可以先用温水洗脸,使毛孔张开,清洁干净了之后再用冷水洗一遍,收紧毛孔。有很好的美容作用。秋冬季干燥的时候浴后用润肤露利于健肤。患有异位性皮炎、皮肤瘙痒症、冬季皮炎等皮肤病的人群需要格外注意尽量减少冲凉频率。
6、经常搓澡好吗
一些人,尤其是北方人有搓澡的习惯,这对身体有好处吗?
搓澡可以有效去除身体的污垢和死皮,搓洗的过程也可以促进身体的血液循环和新陈代谢。尤其是搓背,既可以清洁平时冲凉不太容易冲干净的部位,还可以疏通背部经络,起到放松身心的作用。但是,搓澡也不宜过频,一周1-2次是比较适合的。
正确地洗澡方法
如果对于某些人来说,天天洗澡的习惯不容易改变的话,就要特别注意洗澡的方法。
1、水温在24至29℃为宜。水温过高,皮肤表面的油脂更易破坏,毛细血管扩张,加剧皮肤干燥的程度,给皮肤带来损伤,同时,还会增加心脏负担。
2、洗浴时间不宜过长。盆浴20分钟,淋浴3至5分钟即可,否则,皮肤表面会很容易脱水。
3、如果皮肤不是很油的话,选择中性的浴液和香皂为好,但不必天天用,隔两三天用一次即可。而且,在身体上停留时间不宜过长,一定要冲洗干净,否则会伤害皮肤。
4、洗完澡后,要全身涂抹润肤露,可以锁住皮肤表面水分,缓解干燥瘙痒。
5、少吃牛羊肉和葱、蒜等辛辣食品,同时少喝酒、抽烟。
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