刮痧板刮眼袋的方法
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篇首语:高斋晓开卷,独共圣人语。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了刮痧板刮眼袋的方法相关的知识,希望对你有一定的参考价值。
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刮痧板刮眼袋的方法
随着工作的压力越来越大,让不少人的眼睛下面都出现了眼袋,影响整个人的面貌,而且让人看起来都有些憔悴,在眼袋的护理方面,有的人会选择化浓妆,有的人会选择涂缩紧眼部的眼霜,那么最简单最传统的一种手法就是刮痧去眼袋的,通过刮痧促使经络循环,并且按照穴位来刮痧,可预防眼袋的发生。
刮痧去眼袋,主要是遵循经络循行的前提下,对面部穴位反射区,以及身体相应的穴位进行有秩序地刮拭和点按。刮痧部位可分为面部和身体两大类。
1. 面部刮痧
刮痧去眼袋的具体方法
去眼袋面部刮痧配穴
选择睛明、承泣、四白、太阳、阿是穴(眼袋部位),用水牛角刮痧板的尖端采用点、按、揉等手法对面上穴位进行梳理,手法宜轻柔。然后,再用水牛角刮痧板的腹部,按以下路线刮拭5-7遍,手法不宜太重,不宜出痧:睛明→承泣→球后→童子髎→太阳;人中→迎香→四白→听宫→太阳
2. 身体刮痧
刮痧去眼袋的具体方法
去眼袋躯干刮痧配穴
选择关元、气海、水分、脾俞、膈俞、阴陵泉,用长方形水牛角刮痧板按先背部后腹部,先上后下的顺序,刮拭以上穴位,力度宜先轻后重,直至出痧为度。
也许大家没有听说过刮痧去眼袋的方法,但是却有这样的效果,通过刮痧几种穴位来减少眼袋部位的水肿,并且搭配按摩放松,一会儿的功夫就可以学会了,刮痧板刮眼袋的方式就不用在担心自己的眼袋影响自己的容貌了。
面部刮痧的好处和坏处-面部刮痧的方法
面部刮痧的时候如果用棉花刮痧一定记得配合使用化妆水,如果用硬板刮痧,就要使用按摩霜或者美容精油了,这样才能在刮痧的时候保护好肌肤,刮痧才会顺利。
面部刮痧的好处和坏处-面部刮痧的方法
面部刮痧的好处和坏处
良性的面部“刮痧”刺激,起到了排毒养颜,舒缓皱纹,行气消斑,保健养颜的功效。但面部刮痧也会带来一些负面效应,让我们看看面部刮痧都有哪些好处和坏处。
面部刮痧的好处:
面部刮痧刺激表皮神经末梢,
面部刮痧刺激表皮神经末梢,增强其传导功能的作用,可以激活受损的枯、弱细胞,促进和恢复细胞自身的分泌、再生和清洁功能,加速代谢产物从皮肤汗孔排出,舒畅、清洁毛孔。
通经活络,美白祛斑,活血化淤,排毒抗氧
面部刮痧能准确发现经脉淤滞的部位,并清除阳性反应(皮肤发凉,发热,有涩感,皮下发现沙乐样、结节样组织,疼痛、肌肉紧张、僵硬、萎软等都属于阳性反应),可以快速疏通经脉,活血化淤,改善肌肤深部微循环,使肌肤代谢废物从血液循环的途径迅速排除,从而改善脸色,变晦暗为红润、为亮白,有效清除、淡化色斑。
收缩毛孔,收紧皮肤
面部刮痧可以提升肌肉,重塑脸型行气活血,疏通经络,促进肌肤的新陈代谢,排除多余的水分和代谢产物,确保肌肤有充足的营养供应,使毛孔自然收缩,肌肤自然收紧、提升,脸型也随着改变。
间接调节脏腑
面部刮痧,刺激经络(面部有九条经脉循行)穴位(脸部有很多穴位)和全息区,通过经络的传导,可以间接调节脏腑。
平复皱纹,延缓衰老
疏通细胞营养的供应渠道,恢复和增强皮肤自身的吸收、利用营养的功能.刮痧产生的热效应,增加了血液和淋巴液、体液的流量,使供应皮肤的血液循环持续增多,补充水分和营养物质而滋润肌肤,减少皱纹,延缓肌肤衰老。
面部刮痧的坏处:
会留下一些黑斑(很正常,是毒素排除的表现),不过是可以消除的。此外长期刮痧容易引起以下问题:
1、长期刮痧,不加节制会造成皮外组织损伤,不但无助于缓解疲劳,还会加重身体负担。
2、对于有皮肤溃疡或者其他皮肤病症的人群,刮痧根本不是享受,却是一种煎熬,而且会对本来就脆弱的皮肤组织造成更大伤害,甚至引起感染,加重病情。
3、对于某些有血液疾病的人群,或者是心脏、肝脏功能有问题的朋友,刮痧也是应该极力避免的,容易对身体造成更大的伤害。
面部刮痧的方法
既然面部刮痧这么赞,那我们应该如何做好面部刮痧呢?一定要掌握好面部刮痧的方法,不然就会适得其反哦!
1、均匀涂上面部精油。
2、用刮痧板轻按面部穴位,由下往上:承浆、两地仓、两迎香、巨髎、颧髎、两鼻通、睛明、印堂、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、球后、承泣、四白、太阳。
3、用刮痧板点按面部穴位:印堂、发际、攒竹、发际、鱼腰、发际、丝竹空、发际、太阳、医肉、听会、听宫、耳门。
4、开始刮痧,刮痧路线起止点及顺序如下:
(1)承浆——听会
(2)地仓——听会
(3)人中——听会
(4)迎香——听会
(5)鼻通——耳门
(6)晴明——耳门
(7)攒竹以下——太阳穴
(8)额头分三段——太阳穴
5、用刮痧板轻轻按抚全脸。
6、按4所述刮痧路线,再由额头刮至下颌,即由8线至1线。提拉左边脸颊,提拉右边脸颊。
7、用刮痧板轻轻按抚全脸。
8、颈部路线:由神经沿着淋巴走向,从耳后至锁骨轻刮,向下排颈部淋巴液。
面部刮痧时需注意:手法一定要轻柔,手持鱼形刮痧板沿经络轻盈刮拭,不可用力过猛。
面部刮痧的注意事项
面部刮痧也是要看情况进行的,例如面部有感染,溃烂破损等都不宜刮痧。如果你的皮肤出现了痤疮、炎症和过敏情况,是不适合进行面部刮痧美容法的。
进行面部刮痧美容前,要检查使用的美容刮痧板是否完好,看看刮痧板的边缘是否是圆润平滑没有裂痕的。如果有,就需要换刮痧板了。
尽心刮痧的时候,手上的力道一定要轻柔,刮痧的手法和方向都要正确。要使用刮痧板的园钝的一段,这样才不会伤害肌肤。
刮痧过程中要用到刮痧板的大头和小头,大头能按摩面部的淋巴系统,提升紧致面部轮廓,小头可以用来点压穴位,放松肌肤。
刮到抬头纹或者法令纹处,会受到纹路的困扰,这个时候就需要用一只手把纹路撑平,在进行刮痧,这样才能起到淡化纹路的效果。
面部刮痧的时候如果用棉花刮痧一定记得配合使用化妆水,如果用硬板刮痧,就要使用按摩霜或者美容精油了,这样才能在刮痧的时候保护好肌肤,刮痧才会顺利。
面部刮痧完毕之后,会使面部肌肤的血液循环加快,这个时候使用护肤品能效果加倍,肌肤可以吸收的很好。所以刮痧完毕之后,一定要涂抹上乳液,或敷个面膜眼膜都可。
面部刮痧如果用硬板刮的话,每周进行1-2次就可以了。
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