必须掌握的正确护发方法 很少人知道的伤头发行为
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篇首语：男儿欲遂平生志，六经勤向窗前读。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了必须掌握的正确护发方法 很少人知道的伤头发行为相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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必须掌握的正确护发方法 很少人知道的伤头发行为
在日常中我们总是会忽略了一些对头发的护理，而且在不知情的情况下还可能做了伤害头发的行为。所以我们一定要杜绝这种不明不白就伤害了自己头发的行为。快跟着小编的小编一起来看看到底什么行为是伤害头发的吧。
6种伤发行为
1、头发扎太紧
扎马尾辫或盘发会拉紧头发和头皮，易使毛囊松脱，从而影响头发生长。
头发经常扎太紧会对毛囊造成永久性伤害，导致牵拉性脱发。建议尽量梳披肩发，尤其是睡觉时。
2、使用定型胶
定型产品通常酒精含量高，易令头发干燥脆弱，梳理时还易扯断头发。
建议避免使用酒精含量高的定型产品，同时使用含胶原蛋白的护理产品，帮助锁住头发水分。
3、使用卷发棒
电热卷发棒、电吹风等工具产生的高温会伤害头发角质蛋白，一旦角质层受损，头发就易失水，变得干枯易断。
建议少用热定型工具，电吹风一周使用次数限定在2~3次，并尽量用低温档。
4、晒太阳
强烈的紫外线会伤害我们的头发和头皮，导致头发变脆、易掉，头皮毛囊松脱等问题。
头发暴露于紫外线下，久了弹性和强韧度就会下降。长时间的紫外线照射会削弱头发角质层，令头发变脆、易脱落。建议晴天出门时尽量戴上帽子或打遮阳伞。
5、蒸桑拿
这会引起皮肤脱水，进而导致头发干燥、变脆、容易脱落。
高温还会迅速透过头皮毛孔伤害发根，以致涂抹的护发素还来不及形成保护层。建议洗澡时降低淋浴温度，最好用40℃以下的温水洗头发。
6、抹过多的护发乳
你一定以为，头发干燥，缺乏光泽的话，蜂蜜多抹点护发乳就可以解决问题，但事实是，涂抹过量的护发乳只会增加头皮的负担，“营养过剩”后的头皮，就也变得不健康了!而且，在涂护发乳的时候，只需涂在发梢即可。
护发方法
1、睡前涂抹发膜
睡觉之前在发尾处涂抹适量护理发膜，再将发尾稍加按摩后入睡。这样不仅可以让你的头发一整晚都得到滋养又水润的呵护，还可以加速头发的自我修复功能。一觉醒来之后你的头发便会柔顺又有光泽。
2、将长发盘起来睡觉
如果你有一头长长的头发，那么你肯定会有起床后头发乱糟糟或打结的困扰。为了避免睡觉时的翻动对发丝的影响，可以将长发盘在头顶睡觉，或者也可以在睡前扎一个松松的马尾辫。起来之后不仅头发不会打结，还会有美美的蓬松波浪效果哦。
3、将枕套换成丝绸质地
丝绸的材质比棉质的触感更温和与顺滑，这种布料可以有效缓解睡觉时对头发的压迫和摩擦所带来的毛躁感，让你睡一觉起来也不会影响前一天的造型，特别是卷发造型。若是没有丝绸枕套，可以自己将丝绸方巾包裹在枕头上做成一个DIY枕头套。
4、养成睡前梳头的习惯
临睡前将头发梳理一番是一个非常好的习惯，这样不仅可以将头皮处多余的油脂梳向缺少油脂滋润的发梢，还可以按摩头皮加速血液循环促进睡眠。但梳头宜少不宜多，梳理少于或等于15下即可，过多次数的梳头会对发丝造成损伤。
怎么样才能拥有一头乌黑柔顺的头发呢?其实只要在生活中多注意保养，让秀发柔顺并不难。下面一起来看看头发的护理方法吧。
正确的洗头方法
洗发是护发的第一步，所以一定要采用正确的洗发方法。在洗发时，要先倒一点洗发水在手心上，加一点水，双手搓出丰富泡沫后涂在头发上。另外，不要使劲摩擦头发，因为湿发的毛鳞片已经完全打开，如果此时摩擦头发或用梳子梳头，就会容易造成头发分叉的情况。
注重养发护发
在洗发之后要使用护发产品来滋养头发，把护发产品涂抹在发梢处，之后戴上浴帽，过10-15分钟之后将头发清洗干净。这样的话，护发产品就可以充分渗透进头发里，当冲洗干净后，你会发现发质明显变得光滑柔顺了。
选择适合的洗润发乳
洗发水是每个人日常生活中都会必备的生活用品，这时要想是自己的头发变得柔顺有光泽，那么选择一个适合自己的洗发水就很重要了，最好要选择温和植物性的洗发水，这样可以减少洗发水中的化学成分对头发及头皮造成损伤。建议每两天洗一次头发并使用护发素对头发进行滋养，使发丝能充分吸收营养，保持光泽柔顺。
啤酒洗头
在使用时，先将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8均匀地搽在头发上，同时做一些手部按摩使啤酒更容易渗透进头发根部，等待15分钟后用清水洗净，再用木梳或牛角梳梳顺头发即可。这是啤酒中的有效营养成分对防止头发干枯脱落有很好的治疗效果，不仅可以保护头发，还能更好地促进头发的生长。
用护发油为头发补充营养
将头发吹至约8分干之后，可以擦上免冲洗类的护品，轻轻的抹一些在发尾处即可，这样可以让受创较深的发根得到滋润，也不会让整头头发显得非常油腻。
避免使用吹风机的高热风挡
我们日常在洗完头发的时候，无论长发短发，都习惯性的使用吹风机去吹干，这种现象在寒冷的冬季尤为突出，但是吹风机的高热风挡接触头发，虽然能将头发吹干，但是吹干后的头发却会变得很干燥毛糙，不容易打理。
让头发长快的方法
勤梳理法
头发每天要记得长期的梳理，因为梳理头发能够促进头部的血液的循环，同时也能够增强头皮细胞的活力，可以使头发达到快速生长的功能，最好是用木梳子梳理头发哦，不要用尼龙梳子梳理，尼龙梳子易产生静电，会给头皮带来不良刺激。
淘米水洗发
用淘米水洗头据说也可以让头发长的快，傣族女子就是用这样的方法的。每天将淘米后的水留下，加入适量的热水，将其调温即可，长期使用可以促进头发的生长。
啤酒护发
将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上，做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发。啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果，还可以使头发光亮。
不同牌子的洗发水换着使用
不要经常使用同一种牌子的洗发水，洗发水最好是经常换着使用，经常保持头发清洁，经常梳理，促进头皮的血液循环，同时也能够促进头发的生长。
吹风机要少用
吹风机的温度过高会导致毛发组织受损，毛发受损后就很难使头发能够正常的生长，所以说吹风机少用或者是不用为好。
避免烫染发
烫发染发药水中的碱性成分和氧化作用，会致使头发表层的鳞片遭到破坏。使头发内部结构处于无保护状态，会使内部的水分和营养成分流失，有害于头发、头皮和毛囊，会或多或少地使头发的角质蛋白发生变性，使头发容易发黄、发脆，没有光泽、没有弹性。
在选择护发产品前必须知道的护发常识 该如何选择护发产品
因为人们现在对护发方面越来越注重，所以连带着市场的护发产品也越来越多样化。而在这多样的护发产品之中，你需要根据自己的发质来正确选择适合的护发产品。那在选择护发产品之前我们应该知道些什么样的常识呢？快跟着小编的小编一起来看看吧。
一、认识头发
头发，指生长在头部的毛发，有保护头部和增加美感的作用。头发不是器官，不含神经、血管，没有生命，主要由角质蛋白构成。
（一）观察头发的横截面，主要3部分构成，毛表皮，毛皮质和毛髓质。
1、毛表皮
毛表皮是头发的最外层结构，由扁平细胞交错重迭组成，呈鱼鳞片状，从毛根一直排列到毛梢，内侧是毛皮质。
毛表皮很薄，但却保护头发不受外界影响，保护皮脂并抑制水分蒸发，抵抗外来刺激，让头发光泽有韧性。（一般说的发质受损，都是毛表皮受损）
2、毛皮质
毛皮质位于毛皮表的内侧，由柔软的角蛋白构成，占毛发成分的75%至90%，是决定着头发性能的重要组成部分，其含有的麦拉宁黑色素决定了头发颜色。
3、毛髓质
毛髓质位于头发中心部位，中间是空心的孔状结构，含有空气，主要有隔热，提高强度和刚性的作用，约占头发体积的2/3。
（二）头发的颜色一般是由基因决定的，常见的有黑色、金黄色、棕色及红色等。随着人体的衰老，头发的颜色会变白。
麦拉宁色素，自然色素，分为两类，黑色素（黑/褐色）和红黄色素（红/黄色）。任何一种自然发色都是由这两类色素的结合而产生的。
①棕黑：决定头发颜色的深浅。
即黑色素比例越多，颜色越深；黑色素比例越少，颜色越浅。
②红黄：决定头发颜色的色系。
天然的金发是最偏黄色的棕色；天然的红发是最偏红色的棕色；天然的黑发是最偏蓝色的棕色。
这两种色素颗粒数量和比例决定头发的最终效果。
此外，麦拉宁色素还与染发，晒黑，长斑等都有直接的联系。
二、发质类型
发质的类型可以根据形态、粗细、油腻和受损等进行大致分类。
根据形态可以分为，卷发，波发和直发发质。
直发的横切面是圆型，波浪卷曲发横切面是椭圆型，天然卷曲发横切面是扁形。
根据粗细可以分为，粗发，普通和细发发质。
直径小于60微米属于细发；60~90微米属于普通；大于90微米属于粗发。我们黄色人种的头发较粗，大部分都在60~90微米。
根据油腻和干燥程度可以分为油性，中性，干性和混合性发质。
头发的油腻和干燥是形容头发的两种状态，就像我们平时说肌肤油腻干燥一样。水油不相容，却息息相关。因为不管是护肤还是护发，都讲究的都是水油平衡。
头发的油腻主要有3个来源：第一，头皮油，头皮分泌的油脂从发根往到发梢扩散，让头发油腻。
第二，头发本身油，比如18-MEA。毛表皮中的18-MEA，使头发表面呈疏水性，同时也是润滑剂，能够降低阻力。一旦分泌过多，头发便会呈现油腻状态。
第三，外界条件影响。比如，洗护发产品中的油性成分，冲洗不干净等等，都会呈现油腻状态。
干燥程度是指头发是否缺水，主要测评头发的吸水性，一般正常头发中含水量约占10%。
根据水油状况，可以分为以下类型：
油性：头发油腻发亮，发干直径细小，看起来软塌塌的，摸起来油油的。
中性：不油腻，不干枯，滋润光亮，有弹性，容易打理。
干性：头发粗糙、僵硬、无弹性、暗淡无光，发干往往卷曲，发梢分叉、打结，易断裂。
混合性：指在靠边头皮的发干多油，越往上越干燥的头发，常伴有头皮屑。
简单的判断方法：使用无硅油洗发水后（不用护发素），第二天，如果发现头发很干燥，那多半就是干性发质；如果发现头发出现油腻状态或者是软塌塌的，多半是油性发质。
根据受损程度分为受损和非受损发质。
受损：头发受到物理性、化学性和生理与心理损伤导致的，毛表皮（毛鳞片）起翘脱落，甚至皮质层干枯。
1物理性损伤：梳理方式错误造成的损伤；剪刀、削刀的不正确使用造成的损伤；电热美发器具造成的损伤；紫外线造成的损伤，这类损伤主要表现为毛表皮（毛鳞片）的损伤，使头发开叉，断裂。
2化学性损伤：日常洗发、护发、定型产品的不正确使用造成的损伤；过度烫、染、漂发以及错误操作造成的损伤；环境的污染造成的损伤；海水与游泳池内的水质造成的损伤等。这类损伤主要是皮质层内蛋白纤维组织的损伤，使发质僵硬、变脆、无光、干枯。
3生理与心理损伤：由于人体内脏的原因或自身心理等因素也会造成头发软弱无弹性、油腻、脱落、生白发等。
头发不具有自我修复能力，一旦受损，如不加强养护，极容易出现各类头发问题。
非受损：这类头发的毛表皮（毛鳞片）排列整齐，头发看起来滋润有光泽。
总之，不健康发质表现有很多，健康发质表现都是类似的，非常好辨认。
三、头发护理
主要根据上面的分类可以简单分为，油性，干性，细发，粗发，受损，非受损。
油性：油脂分泌过多，需要控油，建议选择控油类的洗发水或者无硅油洗发水。
这类洗发水可以减少油脂分泌，同时不会带来油脂，延长了控油时间。
对于健康的油性头发，可以不使用护发素，发油等产品。对于受损的头发，需要使用轻度调理护发产品。
干性：头发缺水，选择洗发产品需要保湿，配合护发调理。
混合性：选择控油类的或者无硅油类的洗发产品，配合修复调理的护发产品。使用护发产品时用在发干或者发梢就可以了，不要接触头皮，避免头皮更油腻。
细发：这类经常伴随油腻出现，头发最容易粘在一起，看起来软塌塌的，发量也显得更少了。建议使用控油类或者无硅油类洗发水，配合轻度调理的护发产品。
粗发：相对细发，打理容易太多了，完全不用担心粘在一起。对于干性受损类，可以大胆使用护发修复产品。
受损：需要使用护发产品修复发质，避免头发干枯，分叉，断裂等。
非受损：为了避免发质受损，可以适量食用护发产品。
但上面简单的分类往往并不能满足日常的发质需求，因为大部分的发质问题都是交叉进行的
大致可以分为油性纤细受损，油性纤细非受损，油性粗厚受损，油性粗厚非受损，干性纤细受损，干性纤细非受损，干性粗厚受损，干性粗厚非受损。
油性纤细受损：由于油脂过多，建议选择控油类洗发水，少硅油那类。因为已经受损建议加上轻度护理的护发素，因为发质纤细个人不建议使用发膜以免头发软塌塌的，油腻快。
油性纤细非受损：发质没有受损，由于油脂过多，建议使用无硅油洗发水。对于护发素、发膜，统统都可以不用。
油性粗厚受损：由于油脂过多，建议选择控油类洗发水。由于发质已经受损，需要使用护发素和发膜。因为头发比较粗厚，不用担心头发软塌塌的。注意，护发素用在发干即可，千万不要接触到头皮，以免让头皮更加油腻。
油性粗厚非受损：由于油脂过多，建议选择控油类洗发水，或者无硅油类。发质粗厚健康，可以适当使用护发素，用在发梢即可，防止头发受损。
干性纤细受损：发质最差的一类，干性发质头发缺水，受损发质需要养护，但因为头发太细又容易出现软塌塌的油腻发亮的情况。建议使用含有氨基酸类的洗护产品，同时需要使用护发素进行修复。注意，厚重的护发素或者是发膜，会让头发连在一起，看起来很脏。
如果是长发，还是剪短吧，至少新长出来的不是受损发质，容易打理一点。
干性纤细非受损：除了干性和纤细外，没有受损问题，平时需要注意对发质的保护。建议使用具有轻度调理的洗发水（重度调理洗发水容易让头发油腻），配合轻度调理的护发素保护头发。
干性粗厚受损：选择保湿、修复的洗发护发产品。可以用相对厚重一点的护发产品，如发膜，发油等等。
干性粗厚非受损：只是头发比较干燥，其他的问题没有。可以选择保湿的洗发产品，对于护发素或者发油之类的护发产品也可以使用。
中性健康发质，这类发至比较好打理，适用的产品也很广，就不单独介绍。
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