冬日旅行如何保养皮肤？冬日旅行保养皮肤的小妙招

Posted 2021-12-25 妙招

篇首语：人生必须的知识就是引人向光明方面的明灯。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了冬日旅行如何保养皮肤？冬日旅行保养皮肤的小妙招相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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冬日旅行如何保养皮肤？冬日旅行保养皮肤的小妙招

在旅游途中，我们肯定会有大量的运动，因此我们的新陈代谢速度加快了，如果脸部的汗水油脂如不及时擦净，经风吹日晒，就会使皮肤变黑变糙。因此，要注意脸部清洁。休息时，最好用温水洗一下脸，除去尘垢汗液。洗脸时最好用护肤香皂，切忌用碱性过强的肥皂，尤其是干性皮肤者。皮肤洗净后，再抹点润肤或护肤霜，以抵御风吹日晒、增加皮肤的抗衰老能力，因此要注意一下几点了。

冬日旅行如何保养皮肤？冬日旅行保养皮肤的小妙招

冬日旅行保养皮肤的小妙招

1、补充营养

人在旅途中需要加强营养，补充水分和盐分，因而要多吃一些蔬菜瓜果之类的东西，增加体内的维生素和各种矿物质。还要注意休息，调节体力。过分疲劳容易损伤元气，引起内分泌失调，使皮肤松弛而出现皱纹。休息时，要用双手在脸部轻轻按摩，促使脸部血循环加快，保持脸部肌肤的弹性。

2、起床注意清洗

旅游途中，早卜起床后，用温水把夜间排泄出的油腻洗净。洗时用毛巾按摩轻擦，然后再搽点润肤霜，使皮肤滋润。晚上，可用面膜涂在脸上，等面膜干后再除去，这样司把毛孔内的尘垢除掉。也可用磨面膏涂任脸上轻轻磨，除去因风吹日晒产生的老化角赝层。

3、涂抹护肤品

为防止皮肤失水，可搽点护肤霜及唇膏，使其滋润，并多饮些淡盐水或饮料。

4、注意保湿补水

旅行中的护肤用品包括平日惯用的洗面奶、化妆水、乳液、乳霜、精华液等基本护肤用品，这些可按旅程长短而带备适量的；一般而言，用品以温和为主。另外，不管旅程有多劳累，每天都需要进行基本的护肤。因为每天都接触阳光和灰尘，所以，晚上睡觉之前一定要做好清洁工作，并且保证皮肤拥有足够的水分。

冬日旅行温馨提示：

冬天出行我们也需要涂抹防晒霜，因为冬天也有紫外线的，而阳光中的紫外线A会伤害皮肤，如UBA会把皮肤晒黑，使真皮纤维组织遭到破坏，出现皱纹或皮肤松弛的现象；而UVB别会导致皮肤灼伤，使皮肤红肿及刺痛，变黑及干燥，所以不可不妨。一般以低度数约15°的防晒用品即可，在早上洁脸后出门前50分钟，轻轻涂抹一层，正常情况下，一日一次便可以。若进行户外活动或游泳，可再涂一次。至于40°以上的防晒用品，因太油腻，不宜使用。

“拯救”夏季晒伤红肿 8个小妙招

六月底、七月初，又是一年暑期到，暑假期间是一年中是炎热的时候，但为了争取这难得的长假，学生们都不惧炎热，总是在放假的第一时间就背起行囊，向着自己喜欢的地方旅行去了。旅行固然好，但在这炎炎夏日，难道爱美的女生，你就不害怕强烈的紫外线把你晒成“红女郎”或“黑女郎”吗？面对三四十度的高温，该如何防晒止皮肤被晒伤呢？女性健康网小编教你几个紧急“救援”方法，让晒伤的肌肤马上恢复健康。

乳液护理

在晒伤部位可用1%的氢化可的松乳液涂抹，也有一定帮助。

对疼痛部位一天涂3-4次，不要立即洗掉，要在皮肤上停留5-6个小时。第一次涂抹时再配合冷敷效果更好。

冷敷护理

冷敷有助于中和晒伤，冷敷时可以将毛巾或衣服放入冷水或冰箱中，拿出稍稍拧一下(不滴水就行)，然后敷在皮肤上。当水分逐渐蒸发时，就会有冷却作用，这有助于控制晒伤和疼痛。

一天敷3-4次，每次约半小时即可。还可以用纱布沾满饱和的生理盐水或清水，置于冷藏室待冰凉后，敷于刺痛部位，约20分钟后取下，可以消除灼热感并有助于减轻皮肤红肿症状。

西瓜皮擦拭

西瓜皮含丰富的维他命C，具有消炎、美白的功效，能改善晒伤皮肤。若用西瓜皮在晒伤部位反复擦拭，或用刮刀刮成薄片敷在晒红皮肤上，可有效减轻症状。

吃片药抗炎消红肿

阿司匹林具有抗炎效果，可以压制肌肤中引发红肿的化学物质。

茶水热敷

用棉球蘸茶水轻轻拍打晒伤处，这样可以滋养皮肤，减轻灼痛感。因为茶叶里含有鞣酸，具有很好的促进收敛作用，能减少组织肿胀，减少细胞渗出，对于轻微晒伤而没有暴皮的皮肤非常管用。

如果晒伤的面积太大，您也可以在脸盆中加入浓茶，让晒伤的皮肤浸在水中多泡几分钟，效果会更显著。

牛奶冻敷

在一个碗中用等量的牛奶、冰块和水，制作成冷牛奶，把干净的布浸透，然后把这块布敷在晒伤的部位五分钟。重复三次。

牛奶的脂肪，蛋白质和pH值对肌肤具有舒缓的抗炎效果。另外，较低的温度可以令血管收缩，缓解浮肿症状。

涂抹芦荟汁

将芦荟内的啫喱状汁液涂在被晒伤的皮肤上，让汁液自然干透。芦荟除了可以帮助受伤的皮肤更快康复外，当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时，涂上芦荟叶液也有立即降热、清凉的功效。

黄瓜汁涂抹

用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。

黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。敷后身体要用水冲洗干净。

Tips：皮肤晒伤后的应急处理

如果在晒后引发了肌肤过敏红肿现象，需要及时对肌肤进行应急处理。一般出现晒伤情况后不适宜再用常用清洁产品，清洁肌肤时最好使用弱酸性符合肌肤PH值的清洁品，以免刺激肌肤，但若不知如何选择清洁品，最简单的方法就是使用婴儿香皂或不含皂碱的婴儿沐浴乳等来清洁肌肤。

正确的补水方法，最好使用矿泉喷雾，为肌肤轻柔的补充水分。但须注意一定要待肌肤冷却后，再行喷洒，因为当肌肤温度过高时，若是立刻使其降温反而会因热胀冷缩温差太剧烈，肌肤容易出现过敏症状，而产生二次伤害。