揭秘曹操活到高龄的养生之道

Posted 2023-01-08 曹操

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本文目录

1、揭秘曹操活到高龄的养生之道

2、三国枭雄曹操活了多少岁

揭秘曹操活到高龄的养生之道

随着年龄的增加，

曹操

身体日渐衰老。他感到死亡的威胁愈来愈迫近了。他坚决否定谶纬鬼神迷信，知晓生老病死的道理。又认为人的一生实在短暂，统一大业才实现了一部分，生命之树就开始枯萎了，不免心中焦灼。

他希望上天能多多假以时日，永远活力旺盛，健康长寿，更好地展示生命的意义。曹操致函寿星皇甫隆，询问养生之道：您年过百岁，仍旧身强体壮，听觉灵敏，视力不减，面色红润，这是美事。恭敬地请教，盼望赐复。

皇甫隆复函：长寿秘诀“练精”，来自于道人蒯京。如何“练精”？早晨起床之前，吞下口中的唾液，叩击牙齿二十七遍。蒯京坚持不懈，一百七十八岁了，却赛过年轻人。

从现代科学来看，“练精”有一定道理：唾液中含有丰富的酶，多咽唾液可以杀死口腔病菌和帮助食物消化；经常叩击牙齿，可以预防牙龈松动；牙龈坚实，咀嚼功能就好。

人是

物质

的实体，需要充足的营养维持生命活动，健康的牙齿和正常的消化功能是保证营养吸收最重要的条件，营养得到保证，身体抗病能力就强，抗病能力强就必然长寿。

曹操渴求生命之树常青的愿望，也反映在诗歌《龟虽寿》中：神龟虽寿，犹有竟时。腾蛇乘雾，终为土灰。老骥伏枥，志在千里。烈士暮年，壮心不已。盈缩之期，不但在天。养怡之福，可得永年。幸甚至哉，歌以咏志。

如何“养怡”？曹操注重心理调节和饮食卫生。心理调节，指对各种环境的适应能力和一些高雅的业余爱好。曹操善于以自我宽慰的方式驱散政治军事斗争带来的烦恼和沮丧，善于用对明天胜利的期待忘掉昨天失败的痛苦。

例如，赤壁败绩和汉巴失利之后，他用静养的功夫调整情绪，恢复了惯有的自信力，取得了西征关陇和襄樊之战的胜利。军政事务繁剧，他可以忙里偷闲，咏诗作赋，研习书法，欣赏歌舞，下棋踢球，击剑射猎，因为此类活动有助于身心健康。

曹操

曾经撰写《四时食制》一书，介绍春夏秋冬四季就地取食，以求营养合理而全面的一些知识。其中，罗列了许多营养丰富的食物的名字、产地、特征，仅鱼类就达十四种之多。

鱼类含有高能蛋白质，容易消化吸收，对健脑强心有益，是曹操重要的食物。还有几种调料，可以增加饭菜的色香味美，促进食欲，令人口感舒适，大快朵颐。

曹操经常饮用谯县所产“春酒”。春酒的酒精含量低微，略有甜味，主要原料为上等糯米，与后世米酒类似。他将春酒的制法上呈献帝，说春酒可以治病，存放愈久效果愈好。

曹操常吃野葛，喝鸩酒。野葛又名胡蔓草，能扩张血管，由于毒性极强，一般人误食半日即死。鸩酒，是用鸩鸟羽毛浸泡过的毒酒，少量饮用可以增强抵抗力。曹操食用这些毒物，可能与缓解头风病痛有关。

三国枭雄曹操活了多少岁

曹操活了多少岁？

曹操，三国时期曹魏的奠基人，是集“政治家”、“军事家”、“文学家”、“书法家”、”诗人”于一身的枭雄。他出生于公元155年7月，卒于公元220年3月，死时65岁。据史料记载，曹操在公元220年还军洛阳后于当地病逝，在临死前还留下了《遗令》，要将自己安葬在邺城西郊的高陵里。曹操在世时为东汉丞相，后来为魏王，去世后封为武王。

民间流传的曹操死因

曹操死时的这个年龄在当时算不上长寿，也算不上早逝，不尴不尬。但对于一个有雄心的人来说，则显得有些不甘心。而造成这种尴尬的主要原因还是源于他中年时期得的一种慢性疾病，“头风病”。那么既然知道得的是什么病，就可以赶快医治了，可曹操偏不，因为啥啊？疑医呗！

曹操对于当时要给他医治的华佗表示怀疑，因为华佗要开他脑给他医治，据史料记载，曹操所患的偏头痛，疼起来时间可持续几个小时，甚至几天，这种病疼起来是很厉害的，还时不时的发作，很难医治的。病痛缓解之后，病人一般都会很疲倦无力。当时华佗说要治好这病，必须得用锋利的斧头砍开脑袋，取出风涎。曹操不信，以为要杀他灭口，被命人将华佗关起来拷问，结果华佗死于狱中，而后就因这个疾病而死。

这是民间所流传的曹操死因。那么，著名小说《三国演义》的曹操是怎么死的？

《三国演义》的曹操是怎么死的？

《三国演义》里，曹操的死因则别具一格，据说当时曹操在睡觉没盖好被子，他的内阁去给他盖被子。但曹操却以为他的内阁要杀他，便一刀杀死了他的内阁。事后，曹操帮着诸葛亮杀了关羽，关羽死时眼睛是闭上的。曹操想看盒子的关羽的头，不料关羽的眼睛突然睁开，吓得曹操好几天都睡不好，还天天梦见关羽来找他。

之后，另人盖了新房子，门前有棵树大家说不要砍，但曹操却执意要砍。奇怪的是几个人都砍不动这棵树，所以，曹操不得不亲自出马了。当曹操砍了树一刀后，树居然喷血而出，吓得曹操慌忙收手。最后曹操因为工作压力太大，做过太多的坏事，导致整天疑神疑鬼，心怯累死的。

对于曹操的这两种的死法，小编只想说，曹操的死怨不了谁，只能怪自己。历史上的他可能是因“疑医”而死，小说上的他则应“疑鬼”而死，横竖都是因“疑”而死。