陆游坚持练气功在重重逆境中能活到85岁

Posted 2023-03-06 陆游

篇首语：时穷节乃现，一一垂丹青。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了陆游坚持练气功在重重逆境中能活到85岁相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

本文目录

陆游，是南宋时着名的爱国诗人，他的一生经历颠簸坎坷，在重重逆境中能活到85岁高龄，甚至在其晚年时，还能耳聪目明。究其原因，主要是他做到乐观豁达，善于养生。陆游很重视和坚持练气功。

陆游的不少诗句都写下练功的方法，甚至是他练功场景的真实写照，坚持不懈地锻炼，才使他夜能观物，白发脱后现黑发。

陆游在坚持练功的同时，还很注意保健养生，主要有以下几方面：陆游善于控制情商，尽量保持心情平和。他认为粗言躁语、吵吵闹闹虽然能及时有快感，但稍稍忍让一下，就更能讲明道理。

他深谙“气大伤身”的道理，坚持心平气和之态，经常以身作则。陆游面对逆境和难题，做到乐观豁达。在人生的道路上，不如意时有八九，无论是荣辱、穷富，甚至受到诽谤、诋毁都不放在心里，常常以笑来面对。陆游在起居饮食上也有一套。

他认为，身体健壮也不能大意，坚持练气功之外，还要饮食合理。吃饭要以清淡为主，多吃蔬菜。饭后不要长期坐着，要按摩腹部或散步来帮助消化。

在时间运用上，他认为读书不要经常熬夜，中午要休息一下。此外，他每天坚持梳头，用热水洗脚，使睡眠质量更好。

所有人都知道，陆游是南宋的大诗人。但是很少有人知道，陆游还是个官二代。

陆游的爸爸名叫陆宰，是个高级干部，北宋末年在咱们河南当过转运副使，相当于现在的副省长。

陆游的爷爷也是个高级干部，他名叫陆佃，宋徽宗在位时，他是礼部侍郎，相当于文化部副部长。

陆游的姥爷姓唐，名叫唐介，是宋仁宗的高级顾问，还是包公的好朋友，还当过王安石的弟弟王安礼的上司。

陆游的妈妈也非常了不起，她年轻时候跟李清照一样是个才女，跟苏东坡的两个学生晁补之和秦少游来往密切。她最喜欢秦少游的作品，是秦的铁杆粉丝，所以给儿子取名叫陆游，字务观。“务观”就是崇拜秦观的意思——秦少游的大名叫秦观。

绕远了说，陆游还是皇亲国戚：他的姨妈，也就是他母亲唐氏的妹妹，嫁给了吴越国王钱鏐的曾孙，同时他这个姨妈的婆婆又是宋仁宗的第十个女儿秦国公主，所以陆游六七岁的时候经常跟着姨妈去皇宫里给娘娘们拜寿。

陆游画像

陆游的家庭背景给他后来进入官场提供了便利。宋高宗绍兴六年，陆游已经被封为九品官，那时候他才十二岁，还没有参加过任何一场科举考试。如果他的爸爸不是副省长，如果他的爷爷不是文化部副部长，他不可能十几岁就戴乌纱帽。

陆游的皇亲国戚身份也让他受到了朝廷的信任，使他后来很顺利地当上了礼部郎中兼膳部视察。什么是膳部视察？就是负责在皇帝举行大型宴会的时候做监督，对饭菜的质量进行把关。

众所周知，百官是不能跟皇帝使用同一张餐桌的，御厨可以单独给皇帝准备合格的、精美的、不缺斤短两的饭菜，而给百官准备的饭菜就马马虎虎，能节省多少食材就节省多少食材，省出来的钱被他们贪污。

百官吃了那些缺斤短两不干不净的饭菜，还不能跑到皇帝跟前抱怨，毕竟那是皇帝赐宴，是一种莫大的恩典，感恩戴德还来不及，再抱怨不好吃就有些不识相了。

宋真宗在位的时候，曾经派太监去御膳房里现场监督，看着御厨做饭，看谁还敢瞎捣蛋。但是太监很快被御膳房里的工作人员收买，跟御厨联起手来继续贪污。所以到了南宋，太监不再被信任，朝廷改派一些有关系有背景有廉耻有名声的官员来做这份兼差，陆游之所以能做上膳部视察，就是这么来的。