清朝乾隆皇帝活到89岁 好色的男人为何更长寿
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清朝乾隆皇帝活到89岁 好色的男人为何更长寿
清朝乾隆皇帝活到89岁 好色的男人为何更长寿？
干隆放到现在，那就是种马小说里的标准男主角形象，现在是个人都知道干隆皇帝好色。而另一方面呢，干隆又是出了名的长寿皇帝。
有句话说：“做皇帝难，做好皇帝难，做长寿的好皇帝，更难！”但是干隆皇帝都做到了！在中国数千年的帝王史上，中国帝王长寿排行榜前三甲分别是：第三名——是一代女皇武则天，享年八十二岁；第二名——南北朝时的梁武帝萧衍，活了八十六岁；第一名——干隆皇帝，终年八十九岁，是中国历史上最长寿的皇帝。
干隆放到现在，那就是种马小说里的标准男主角形象。拜各种狗血清宫电视剧所赐，现在是个人都知道干隆皇帝好色。他不仅拥有三宫六院，宫中美女如云，佳丽荟萃，而且六下江南还留下无数风流香艳的历史传说；晚年他与一个异族美女香妃的浪漫传奇，更让后人领略了他的风流好色世上无人能及。《戏说干隆》里，一部剧情换一个女人；在《还珠格格》里，这猥琐老男人竟然连自己的私生女儿都差点不放过，骂他一声色鬼也不算冤枉他。
而另一方面呢，干隆又是出了名的长寿皇帝。俗话说，酒是穿肠毒药，色是刮骨钢刀。很多人就纳闷了，就这一位标准的种马，为什么就能长寿呢？这不科学啊！
其实呢，干隆本人相当的注重修身养性。我们知道，历史上很多人当了皇帝后，一当上瘾了，就想一直一直当下去，为了寻求长生的秘诀，炼丹吃药，求佛信道。为此搞死自己的不在少数。但干隆没有走他们的老路，他不信长生，但他积极为长寿打基础。干隆在养生方面很有自己的一套，他的爱好相当广泛，比如喜欢旅游啊，爱好书法啊，饮食起居很有规律啊，多吃蔬菜少吃肉啊，爱喝茶不吸烟啊，都是他的养生秘诀。他还根据自身体会，总结了养生四诀：吐纳肺腑，活动筋骨，十常四勿，适时进补。
清宫医案研究专家认为，干隆长寿的原因主要有三个方面：一是注重体育锻炼，喜欢狩猎，并遍游名山大川；二是生活有规律，节饮食，慎起居；三是长期对症服用长寿药。另外，干隆他妈钮钴禄氏也是出了名的长寿老太太。遗传估计也起了很大一部分作用。
其实，只要能做到以下几点，风流男人长寿也不是问题：
１、运动锻炼身体
干隆是一个很爱运动的人，早在康熙时期，康熙帝就经常出巡旅游。据史书记载，康熙皇帝曾六下江南，行至江苏、浙江，览遍大江南北的名胜古迹。四次出巡塞外，驻跸多罗诺尔、克鲁伦河、狼居胥山和索岳尔济山。四次登临佛教圣地五台山，领略北国风光。并且登泰山，祀东岳，西幸太原和西安。一心效法祖父的干隆，也六下江南，巡查了苏州和杭州。虽然难免有打着巡查的名义实则出去游玩顺便会会江南美女的嫌疑，但在当时交通条件和物质条件颇为不便的情况下，皇帝出巡，虽然可以骑马、坐轿，不用自己走路，后勤供应也有充足的保障，但连续多日的跋山涉水、鞍马劳顿，也是很辛苦的了。这种泛游对身心健康大有好处。
作为一名满族人，干隆还继承了祖宗们马背上打天下的光荣传统，平生喜欢狩猎、骑马。康熙五十八年，康熙帝曾对自己的近侍卫诸臣说：“朕自幼至老，凡用鸟枪弓矢，获虎一百三十五，熊二十，豹二十五，猞猁狲十，麇鹿十四，狼九十六，野猪一百三十二，哨获之鹿，凡数百。其余射获诸兽，不胜记矣。又于一日内射兔三百一十八。”听这一连串数字，就能想象狩猎活动规模之大，干隆本人的射技之精湛，运动程度之强了。
２、爱好能让人更健康
我们知道，干隆爱好相当广泛，尤其爱好旅游和书画。很多皇帝，都是在皇宫里呆了一辈子，基本上没出过门。而干隆呢，六次下江南，平时也爱到处泛游，经常运动，有利身心健康。书画创作既要动脑也要动手，手脑并用，身体也要适当的运动，使得气息平缓，血脉通畅，其功效近于太极。长期坚持，有强身健体之效。另外写书画的时候，需要心神宁静，达到天人合一的境界，让心胸更豁达。在历史上，书画家大多长寿，例如：唐代虞世南活了８１岁、欧阳询活了８４岁；元代王恽活了７７岁、黄缙活了８ｌ岁；明代董其昌活了８３岁、文征明活了８９岁；清代刘墉活了８６岁、阮元活了９５岁。除了书法，干隆还喜欢音乐。
３、母亲的遗传很重要
美国叶史瓦大学研究显示，百岁老人的长寿原因中遗传占了７０％，也就是说，活到这个岁数，拼的就是谁的基因好了！上海复旦大学生命科学学院副教授王笑峰认为，从遗传学角度分析，长寿是可以遗传的，主要是从母亲处遗传，也就是说，如果母亲长寿，其子女长寿可能性较大；如果父亲长寿，其子女未必长寿。干隆的母亲钮钴禄氏，前半生也比较坎坷，从１３岁嫁给胤禛，一直都是很低微的格格身份，直到以２８岁高龄生下干隆后，才母凭子贵当上侧福晋。历史上的记录是：“孝圣宪皇后，钮祜禄氏，四品典仪凌柱女。后年十三，事世宗潜邸，号格格。康熙五十年八月庚午，高宗生。”钮钴禄氏这辈子最有福气的事情，就是生了个好儿子。干隆不能算是个好皇帝，但他绝对是个好儿子。老太太活了８６岁（一说８５），也是所有皇太后中最高寿的一位。堪称史上最有福气母子。
历史秘闻 乾隆好色但不纵慾 这些条件让他活到88
中国古代帝王平均寿命不到40岁，在古代医疗水准并不高，为何乾隆皇帝能活到88岁？乾隆到底怎么保持健康而能长寿？
乾隆25岁登基，在位60年，还当了3年的太上皇，直到88岁（虚岁89岁）才驾崩。他是中国历史上最长寿的皇帝，从先天到后天，乾隆因为有了这些条件才能够长寿。
第一，乾隆的长寿有著遗传背景，乾隆母亲钮钴禄氏活到了86岁，他祖父康熙活了68岁也算长寿，父亲雍正勤劳国事，因为服用丹药而亡，好歹也活到了58岁。
第二，乾隆重视运动，他年少就习武，喜欢射猎。
第三，古代皇帝喜欢追求生命的不朽，乾隆知道这是祸害，雍正皇可能因为乱吃药而暴毙，乾隆即位之后，迅速把宫裡一些为雍正炼丹的术士都赶走。
第四，虽然乾隆也是好色，但是他不会纵慾，在性生活追求之下，他非常重视自己的起居饮食。
第五，乾隆喜欢喝茶而不饮酒，不抽菸，喜欢吃蔬菜，不喜大鱼大肉。
第六，乾隆作息正常，一早起床，与大臣讨论国政，下午开始「游览」，晚餐之后看书写诗。他一生有4万多首诗作，而且他跟康熙一样追求新知，演算西洋算法。另外他爱写书法，让他保持头脑清晰冷静并集中注意力。
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