乾隆皇帝是因为什么长寿的

Posted 2023-01-05 皇帝

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本文目录

1、乾隆皇帝是因为什么长寿的

2、乾隆长寿，多数人只看乾隆放纵任性的一面，忽略了他持久养生行为

乾隆皇帝是因为什么长寿的

　　乾隆活了89岁，统领大清64年，是中国历史最长寿皇帝，也是世界历史上统治时间最久的帝王。

　　乾隆皇帝的长寿原因之一：家族的长寿基因。清朝皇帝是有了名的长寿家族，有一半的皇帝活过60岁，另一半或者因为非正常死亡或者因为战死或者突如其来的疾病。

　　原因二，会享受，精神状态好。乾隆经常带领宫眷狩猎游玩，要么六下江南。他喜欢收藏艺术品古玩，也有专门造办处给他制造刀具。他不像雍正殚精竭虑，也不像光绪郁郁寡欢担惊受怕。晚年无忧无虑，悠哉悠哉享受生活，自然身体就好。

　　原因三，懂得保养。每天早上乾隆都会喝上一碗热汤，然后到外面跑步运动。而且有自己的一套养生法俗称“九常五勿”，所以乾隆死后，人们发展他的牙齿仍然健康。牙齿好当然身体倍棒吃嘛嘛香。另外乾隆饮食也非常健康，喜欢绿色蔬菜少食肉类，这比嘉庆健康多了，很多即使学者认为嘉庆因为吃肉多死于心血管疾病。

　　综上所述，我认为，第一，是家族长寿基因；第二，是生活品质好，精神状态好；第三，懂养生。这三点原因是乾隆长寿的主要原因。

　　乾隆皇帝为什么长寿？有人说是遗传，可是查查他的家谱，前面的后面的都没有多长寿的，他的兄弟也没有多长寿的。不能不说和他独有的养生方式有必然的联系。

　　1）积极好动，心情舒畅。乾隆下江南，留下多少风流韵事。他的性格的确对长寿有帮助，性格沉稳，气质优雅。注重调查民情，是一个心系百姓的好皇帝。

　　2）爱好广泛，勤于工作。爱好大家多少都有所了解，极喜欢书画、玩玉和陶瓷。都专门安排专门烧窑，专门玉材，收集名画，极大的丰富了他的精神生活。

　　3）这个是最重要的，皇家史料记载，乾隆皇帝是非常勤政，每天都批阅很多奏折。年轻时风流，到中年后却能节制自己，有规律的生活，而不是酒色无度。下午三点以后就不再吃主食，晚上阅书批折太晚，也最多吃点流食。不迷信补品和仙丹，这在科学不发达的古代难能可贵！

　　乾隆皇帝25岁继位，当了60年皇帝，4年太上皇，活了整整89岁！放眼整个中国古代历史，500多个皇帝，活过60岁以上的不到十分之一，活过80岁的也只有五个。乾隆也是前无古人后无来者，竟然是中国历史上最长寿的皇帝！

　　乾隆皇帝的父亲，雍正皇帝也才只活了58岁，乾隆的兄弟也没有活过60岁的，后妃就更不用说了，活过50岁的都不多。那么乾隆为什么能够这么长寿呢？其实很大一部分因素，要归功于他的母亲！

　　乾隆的母亲是钮祜禄氏，很多人都以为乾隆皇帝的生母肯定就是养尊处优的富贵子女，因为钮祜禄氏是清朝八大姓氏之一，而钮祜禄额亦都是清朝的开国名将。

　　其实乾隆母亲钮祜禄氏的先祖只是额亦都的一个平庸的兄弟，清朝开国以后就没落了，没出过什么大人物，到她祖父的时候就已经是白丁了，也就就平头老百姓。而她的父亲凌柱最高的时候也只是个四品典仪的闲关，还是后来沾女儿的光才当上的。

　　钮祜禄氏体格健壮高大，13岁刚进宫的时候只不过是一个干粗活的丫环，专门伺候皇子胤禛（后来的雍正皇帝）。那时胤禛刚好身患传染病，宫里很多人怕传染，都尽量避开不愿接近他。只有钮祜禄氏尽心尽力照顾了他两个多月，胤禛病好了之后就对钮祜禄氏有些好感。

　　虽说钮祜禄氏相貌一般，但身材健壮，到19岁的时候，青春气息扑面而来，身材丰腴饱满，波涛汹涌。那时候胤禛30出头，正是精力旺盛的时候，可能也尝遍了大家闺秀、柔弱似柳的女子，反而对钮祜禄氏充满了欲望。也就是这个时候，后来的乾隆皇帝成为了他们激情下的产物。

　　钮祜禄氏继承了白山黑水强健皮实的基因，又出生于平民百姓家庭，入宫时又只是一个干粗活的丫环，这身体素质是那些弱柳扶风的富家子女是没办法比的。而且生性乐观，生下乾隆后，十几年也没什么地位，依然乐然自得。

　　乾隆皇帝登基，44岁的钮祜禄氏被尊为皇太后。乾隆皇帝的几个重要妃子，到这个年纪的也都病死的差不多了，而钮祜禄氏这个时候身体倍儿棒，吃嘛嘛香，生性也好动。

　　后来乾隆皇帝每次出游的时候，这老太太一次没拉下，包括皇后富察氏病死之前东游泰山时，这快60岁的老太太还活蹦乱跳的一起去登泰山。钮祜禄氏三登五台，三登泰山，登嵩山，包括其他很多地方都去游玩。据说去世的前一年，也就是85岁的时候还去登过一次泰山。

　　乾隆皇帝也继承了母亲的强大基因，也体格健壮，生性好动，跟他母亲完全一样，没事就想出去溜溜四处巡游。而且乾隆自小机灵敏捷，十八般兵器样样一学就会，骑马射箭，样样精通，这在中国历代皇帝中也是极其少有的。

　　钮祜禄氏也活到86岁才去世，是清朝最长寿的皇太后！有其母必有其子，所以乾隆皇帝能活到89岁，虽然后天因素也有不少，但很大一部分先天因素就是因为遗传到了母亲的强健体格和乐观性格！

　　中国古代帝王史上，寿命超过八十岁的只有三位皇帝：第一就是乾隆皇帝，他在位63年，终年89岁。是中国历史上执政时间最长、最长寿的皇帝。其余两位分别是南北朝的梁武帝萧衍，活了86岁；唐朝女皇帝武则天，活了82岁。乾隆皇帝生于公元1710年， 1799年在睡梦中溘然长逝，号称“十全老人”、“古稀天子”。那么乾隆皇帝如何能做到这么长寿呢？

　　一个人的寿命长短和他（她）的先天身体状况、饮食、作息、外部环境有密切的关系，其中以饮食和作息更为关键。据考古专家发现，乾隆皇帝生来确实和一般人有些不一样，他有36颗牙齿，平常人为28——32颗。民间传说里，牙越多的人，越大富大贵。乾隆皇帝平时非常注重养生，他总结了著名的“十常养生法”，即：齿常叩、津常咽、鼻常揉、眼常转、面常搓、足常摩、腹常旋、肢常伸、肛常提，据说乾隆皇帝每天都会坚持做。此外，他还十分注重自我约束，传世有“四勿”：食勿言、卧勿语、饮勿醉、色勿迷。因此，虽然乾隆帝也免不了有后宫佳丽三千，但他喜色爱色，却不贪不迷。

　　乾隆皇帝对饮食可谓是十分讲究，这也是他一生没有得大病的主要原因。他吃东西注重适时进补，非常注意吃一些节令性的食物。主食以新鲜蔬菜为主，少肉、少野味，而且从不过饱。平时还喜欢吃燕窝，各种长寿药酒也是他养生的主要方法，据《乾隆医案》记载：乾隆皇帝最爱喝龟龄酒和松龄太平春酒，龟龄酒配料有鹿茸、当归、熟地，有祛病、壮阳的功效，松龄太平春酒可以活血行气，健脾安神。此外，他还经常性地服用八珍糕，饭后吃四到五块，这种八珍糕是由八种配料秘制而成，包括党参、茯苓、薏米、扁豆等，常吃有抚养脾胃、益气养血的功效。乾隆皇帝一生嗜茶如命，曾说“君不可一日无茶”，他规定宫廷宴会时必须将茶放置在酒前，退位后再北海镜清斋内专门设有“焙茶坞”，甚至还发明了一个秤，以选出最轻的水泡茶。除了喝茶，他对饮用水也有要求，每天要喝天下第一泉—玉泉山的水。

　　乾隆皇帝在任期间，可谓是十分勤政，不过他作息却很有规律，不论寒暑，每天早上5到7点起床，晚上也不熬夜。另外他喜欢游山玩水，曾六下江南、三上五台，游遍名川大山、古刹旧寺，可以舒缓压力，保持身心愉悦。乾隆皇帝兴趣广泛，喜书法，学尊赵体；好作诗文，几乎每到一处都要提笔留诗。他还喜欢听戏、观灯、冰嬉等，这些都有助于陶冶情操、修身养性。这些都是乾隆皇帝长寿的秘诀。

乾隆长寿，多数人只看乾隆放纵任性的一面，忽略了他持久养生行为

历史上有这样的共识：皇帝绝对是个高危工种。之所以这样说，完全是因为皇帝难长寿，有多少皇帝上台一年便西行而去，有多少皇帝登基三年便撒手人寰，有多少皇帝年纪轻轻便驾鹤西游……这都是皇帝这份工作太过劳累所致呀。当然，有的皇帝累纯粹是因为自己特殊的地位而作出来的，我们可忽略不计。但提起乾隆皇帝，估计大家就要一声长叹了。乾隆么，这个皇帝有些特别了，人家一辈子吃肉喝酒追美女，样样精通，可最后竟然还活出了皇帝界的新高度：足足活了八十六岁，这本事不服不行。但光服没用，要学以致用才行。显然大清朝后面的那些皇帝就没有怎么放心上，所以个顶个的短命了。那乾隆皇帝到底有什么高招来让自己长寿又不耽误风流快活呢？说起来还是得打破迷信，相信科学。古时的皇帝几乎很多都吃过丹药，拜过神仙，为的就是个长生不老。但事实是从古至今谁真的长生了呢？所以这绝对是个伪命题。人家乾隆就看透了件事，从而将迷信的大旗连根拔起，直接采用科学养生观了。皇帝累那是真的，但皇帝宅也是致使他们短命的原因之一。有太多皇帝坐上龙椅之后就再也没出过宫，这日子过的简直就是坐井观天。从养生角度来说，天天宅在家里的人身体素质明显下降。乾隆皇帝却打着微服私访的幌子，动不动就出宫去看热闹去了，光是江南人家就走了六趟。这样在路上的行为对一个人的身心自然极有利，精神状态也不是宅皇帝能比的。非但如此，乾隆还深以自己是满族一员为傲，所以他每年都会出门围猎，或者骑马拉弓。康熙五十八年时，他自己就这样说：我从小到大，用鸟枪、弓箭狩猎的全部所得为135只老虎，20只熊，25只豹子，10只猞猁狲，14只麋鹿，16匹狼，132只野猪，另外还有小鹿、其他小兽类不计基数，曾经在一天之内就射过318只兔子。看看这战绩，想想这运动强度，那些宅皇帝恐怕要汗颜了。当然，人不能只动不静，良好的养生标准应该是动静结合。乾隆便是如此，他除去巡游、打猎还喜欢书法、绘画，乾隆所做的诗就是很多皇帝不能及的。而书法绘画本身又是非常有利于养生的一种行为，可使身心合一，心平气和。对了，乾隆还堪称最时尚皇帝，什么古典乐、西洋乐，甚至是西洋器具，他没有不好奇，不喜欢的。另外不得不提一下基因的重要性，一个人的身体素质与其先天基因是息息相关的。据说人家乾隆的老母亲身体倍好，吃嘛嘛香，一下就活了八十五岁，属后宫最长寿皇太后。这也算是传奇了，只不过乾隆的老父亲是个例外。但可以这样看雍正的短命原因：没日没夜的加班加点，完全是过劳死。大概乾隆正是明白了父亲早亡的原因，所以才会把握住了自己的命运动态。可见，很多人注意的都是乾隆放纵、任性的一面，却忽略了他良好、自律、正常的作息与持久养生行为。人家乾隆自己就是个养生达人，对养生深有体会：吐纳肺腑，活动筋骨，十常四勿，适时进补。所以他每天早起、运动，饮食清淡，喜茶饮，几乎除了好美色之外无不良嗜好。这样的持久养生精神比现代人都要强的多，如此乾隆若不长寿的话，那恐怕倒有些不正常了。