智商不高气量不大 生活中很多恶习
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智商不高气量不大 生活中很多恶习
昨天下午，扬州图书馆举行新年首场公益讲座，南京师范大学教授、《百家讲坛》主讲人郦波走进扬图讲堂，与数百市民共同解读《曾国藩的人生智慧》。
从湖南的农家子弟到晚清“中兴名臣”，从背不出书的“笨小孩”到一代大儒，从一介书生到湘军统帅，曾国藩的人生是一个励志的传奇故事。历史上众多仁人志士都拿他作为学习的榜样，一生推崇，如毛泽东、蒋介石、梁启超均对其倾心推崇。
曾国藩智商不高，气量不大，生活中还有很多恶习，可谓连平常之人都不如，但就是这样的一个曾国藩，后来却成了晚清中兴名臣之首;凭一己之力，扑灭了太平天国农民起义;又凭一己之力开辟了中国由农业文明向工业文明跨进的资本主义改革运动――洋务运动。原因何在？
“因为他有自己对生命的理解，通过学习后，有了大智慧。”郦波说，曾国藩写了30年自我批判的《求阙斋日记》，只为与自己比，比前天的自己，比上一刻的自己。
郦波说，曾国藩领悟到生命是一件非常危险的事，首先有命运的存在，它不可控;其次，个人的私欲这个坎过不去，便会从一个极端走到另一个极端;再次，为平凡不可为平庸，如果对自己没有要求，便是白活一趟。
“曾国藩被称为中国近代史上最后一位大儒，全因自救这种精神在他身上的充分体现。”郦波说，佛言“僧识苦”，儒言“学知乐”，现在的孩子却以不学习、玩耍为乐，虽原因众多，但学习永远是个人、社会进步的最大动力。
“人生最根本的问题就是三个，你是谁、从哪来、到哪去。每个人身上都流淌着祖先的血液，这是洗不掉的历史印记，而只有学习才能找到文化的根，才能实现民族复兴，拥有宏大未来。”
养生知识 白领最易犯的8大恶习 当心不孕
导语：：最的8大 不孕！(图)。随着生活水平的提高，人们所承受的压力也越来越大，特别是一些人士，为了事业，不顾身体，生活中养成不少，结果这些导致白领不孕不育，下面小编就为大家介绍上班族最常犯的8大恶习，导致白领孕力差!
一、手机放裤兜
多数男性都是把手机放在裤兜或者别在腰间，吴博士指出，将手机长期放在裤兜使睾丸容易受到电磁波的辐射，影响精子的能力，从而会影响精子的数量。
对策：放在桌上或者拿在手中。
二、开车久坐
长期开车或者会压迫盆腔供血不足，血氧量减少，就使能量、营养物质减少，造成精子能力下降。
而，由于长期久坐，月经前及月经期常有剧烈疼痛，再加上缺乏，以致气血循环障碍;有些是气滞血瘀也易导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通;更有因久坐及体质上的关系，形成子宫内膜异位症，这些都是不孕的原因。
对策：每45分钟起身活动5分钟;每天应活动。
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三、穿紧身牛仔裤
男性不应穿太紧的牛仔裤，特别是透气性差、散热不好的化纤类“兜裆裤”包裹着阴囊，让阴囊处于密闭状态，空气不流通，使细菌滋生，引起生殖道的炎症;同时也阻碍阴囊皮肤散热降温，限制血液循环，妨碍精索静脉回流，对精子的产生和营养很不利。长此以往，容易造成今后不育的不良后果，还容易造成供血量减少，特别是在炎热的夏天阴囊会松弛，过紧的牛仔裤会影响阴囊所需的适宜温度。
对策：穿透气性好且宽松的裤子。
四、桑拿浴及过频的热水浴
睾丸产生精子需要比正常体温37℃低1℃-1.5℃的环境。有资料表明连续3天在43℃-44℃的温水中浸泡20分钟，原来精子密度正常的人，精子密度可降到1000万/毫升以下，这种情况可持续3周。因此过频、过久的热水浴对精子数量少、活率低的不育患者是不适宜的。
对策：少蒸桑拿，减少热水浴时间和次数。
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五、吸烟
吸烟不但是的大敌，而且是引起不孕的原因之一。据研究发现，妇女吸烟会干扰和破坏正常的卵巢功能，引起月经不调，过早绝经和不孕。吸烟妇女即使怀孕，也易引起流产、早产和死胎，所生小孩体重比不吸烟者轻得多。
由于香烟的烟雾中含有强烈的致畸物质，故男子吸烟往往会使精子减少，每天吸烟20支，精子存活率仅为50%，并出现多种畸形的精子，从而带来不能生育或生下有先天畸形子女的后患。且尼古丁对精子的及穿透能力都有影响。
六、营养不良和偏食
精子的产生需要原料，因此生精功能和营养水平密切相关。这并不一定要吃甲鱼、黄鳝。但多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类、，保障必要的蛋白质、维生素和的供给还是的。偏食的人常容易发生某些营养的缺乏。
对策：保证营养均衡。
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七、大
精神因素与个性特征对男性和女性生育功能的影响是的。
神经内分泌功能的研究表明，妇女长期处于紧张忧虑和恐惧不安的心理状态，不仅会引起植物神经功能失调，也会影响性激素的分泌而造成生殖功能失调，可表现为无排卵性月经、月经稀发、排卵稀少、闭经或功能性子宫出血，还可引起输卵管痉挛，宫颈粘液粘稠，不利于精子穿透等。据统计，约60%的神经官能症妇女有不同程度的月经紊乱，降低了正常受孕率。
而男性如果长时间精神紧张、心情不好，会使大脑皮层对性腺轴激素抑制，导致精子生成能力下降。
对策：尽量放松自己的精神，多听音乐，经常运动，并增加自己的生活兴趣。
八、饮酒
现代医学提示，过量饮酒可危及生殖系统功能，导致内分泌紊乱，并使生殖细胞染色体结构和数目发生变化。喝酒使血管扩张，加快体内毒素吸收，使身体延缓毒素清除功能，因而降低精子质量。
长期饮酒者的精液中，精子数目减少，活动力减弱，而且阳萎、不育和男性女性化的发生率明显增加。
酒精也会妨碍女性卵子的发育和成熟。与吸烟一样，长期嗜酒成癖能使不孕和畸形婴儿增加。
对策：适当饮酒，有怀孕计划的人群尽量戒酒。
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