奉行节俭的康熙帝又是如何养生的呢?
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奉行节俭的康熙帝又是如何养生的呢?
康熙在位执政61年，是中国历史上在位时间最长的皇帝。那么，奉行节俭的康熙帝又是如何养生的呢？
在饮食起居方面，康熙帝有一系列的主张和论述。其养生之道的核心是饮食起居有序、有节、有度。通俗地说，就是生活有规律。他认为靠服用所谓的长生不老神药来延长寿命，只是个传说，不靠谱。
在个人卫生方面，康熙帝认为平常注意个人卫生，清爽之气就会扑面而来。反之，就会被污秽之气所取代。因此说，讲究个人卫生是健康的保证，也是彰显个人形象的重要方面。康熙帝虽然提倡洁净，但也反对洁癖。
在烟酒方面，康熙帝能饮酒而不多饮，只是“平日膳后，或遇年节、筵宴之日饮小杯一杯。”他不反对饮酒，但厌恶贪杯之人。对于酗酒闹事之人更是深恶痛绝。此外，康熙帝也讨厌抽烟之人。他认为一个人吸烟和过度的喝酒，危害身体健康。因此，告诫群臣要远离烟酒。
在业余爱好方面，康熙帝一生勤奋好学，博览群书。自然科学方面的数学、天文、历法、物理、地理、农学、医学、工程技术;人文方面的经、史、子、集;艺术方面的声律、书法、诗画。他都有所研究。他写出了八九十篇关于自然科学方面的论著，他亲自审定了多种历史方面的书籍，他还精通多种民族语言。
在个人心态方面，康熙认为一个人若想做到神静心和，必须时刻保持冷静，不意气用事。心态平和，心志就不会因外界事物的干扰而产生杂念。若杂念不起，心中清明，即可清察明审，感情和顺，自然身健长寿。此外，康熙帝还劝诫后人要心怀宽广，他在《庭训格言》中说：“惟宽坦从容，以自颐养而已。”
康熙从不盲目追求所谓的长生不老，他认为人从出生到死亡是一个自然过程，是不可抗拒的。只有注重养生之道，才是延长寿命之本。
康熙的日常生活较为简朴。康熙三十九年，他对大学士们说：“自朕听政以来，一应服食，俱从节俭”。康熙四十七年秋，他斥责皇太子胤i时说：“朕即位以来，诸事节俭，身御敝褥，足用布袜。”此言虽有炫耀之意，但也不能否认，他在努力为群臣做节俭的榜样。
康熙奉行节俭的举措，在朝野上下产生了较大影响。王公大臣们纷纷效仿，少用或不用金银器皿及金马镫等贵重物品，日常所需资费，也“较从前十分之内，已减九分矣”。康熙初年，高官贵族为亲属祭葬时，仍以焚化皮衣为时尚，至康熙朝中叶“其风已熄”。
康熙如何养生
康熙皇帝是清代初期杰出的政治家，也是历史上著名的“康乾盛世”的缔造者。他本名爱新觉罗·玄烨，生于公元1654年，卒于1722年，7岁登基，做了61年皇帝，这在我国甚至在世界上都是首屈一指的。他在位期间，先后平定了吴三桂、耿精忠的叛乱，收复了台湾。尤其是在北方，坚决抵抗沙俄的侵略，迫使敌人签订了著名的尼布楚条约，捍卫了民族的尊严。康熙的一生可谓紧张忙碌，但在如此情况下，他竟能连续工作60年，直到晚年还是思路敏捷，身体强健，这促使我们努力去发现他的养生之道。康熙认为，要使身体健康，关键在于饮食得宜。在平时，要注意选择那些有营养的食品，并注意各种食品之间的搭配，不能有所偏嗜，更不能暴饮暴食以至形成积滞。他又认为，胃是人体消化饮食、产生精力的重要器官，应当妥为保护，而每个人的体质不同，胃的消化及适应能力各异，有些人嗜食冷物，而另一些人则一吃凉东西就肚子疼。因而，每个人都应该对自身的情况加以注意，以合理进食。
康熙身为九五之尊，自然有无数人极力向他献媚邀宠。他爱吃水果，于是各地官员争先恐后地采摘鲜果进贡，但他从不多吃，总是品尝一点儿就够了。他说：“这些鲜果还不够熟，等放熟了，气味甘美时再吃吧！否则，对身体无益。”
康熙每次出巡，总是拒绝那些尽是山珍海味的宴席，而专吃当地所产的时令菜。他说：“老年人应当饮食淡薄，每兼菜蔬食之则少病。”对于那些不恤下情，竭力搜刮民脂民膏，整治丰盛宴席讨好自己，力求升官者，康熙毫不客气，立即予以撤职查办。
康熙对饮水的要求是很高的。一般要把水加热煮沸，取蒸馏水饮用。每当夏日大雨倾盆或洪水暴发之际，他绝不饮用河水，他认为这时的河水喝了易生病，因为洪水容易把地表有害的矿物质、粪便甚至腐败的动物尸体冲刷下来，杂于河水之中，这当然是很不卫生的了。
康熙从不追求长生不老，他认为人的一生，生长壮老已，从出生到死亡是一个自然过程，是不可遏止的。因而人只能顺应自然，多加保养，以求在一定范围内延长寿命。这就是康熙的人生哲学。
养生康熙
相关参考
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康熙帝的日常生活较为简朴。康熙三十九年（1700），他对大学士们说，“自朕听政（康熙帝14岁亲政）以来，一应服食，俱从节俭”。四十七年秋，他斥责皇太子胤i时又说：“朕即位以来，诸事节俭，身御敝褥，
公元一六六七年七月初七，这一天对于14岁的康熙皇帝来说是一个难忘的日子，在这一天，他在紫禁城的太和殿，举行了亲政大典，从此开始了此后漫长的皇帝生涯。然而当等待了六年的康熙，终于可以君临天下的时候，他的
在清朝统治的267年中，几代的皇帝都因节俭出了名。像雍正帝就是一个节俭的皇帝，为了能够弥补康熙在晚年因九子夺嫡所犯下的错，他从即位后开始励精图治，更是追求节俭的生活方式，就是希望能够将国库变得充盈。作
康熙是中国历史上在位时间最长的皇帝，而且康熙还活到了69岁。在古老的中国，这算是长寿的。难道这是老天爷对康熙的厚爱，才给他这样的长寿？倒不如说康熙注重养生方法。那么康熙对于养生有什么经验呢？我们一起来
康熙皇帝是清代初期杰出的政治家，也是历史上著名的“康乾盛世”的缔造者。他本名爱新觉罗·玄烨，生于公元1654年，卒于1722年，7岁登基，做了61年皇帝，这在我国甚至在世界上都是首屈一指的。他在位期间
众所周知，康熙是历史上在位时间最长的皇帝，而康熙的寿命是活到了69岁。那么康熙是怎么死的呢？这么会养生的康熙是因何而死，接下来我们一起去找答案。康熙六十一年（1722年）十月，69岁的玄烨到南苑打猎，
清朝的乾隆皇帝足足活了八十九岁，是中国历史上最长寿的帝王。据记载，他年过八旬，仍然精神矍铄，身强体健，照常读书写字，甚至还能外出狩猎。连后人都为之惊叹。这位长寿天子的养生之道一直被后世津津乐道。
康熙在位61年，是中国古代在位时间最长的皇帝。玄烨活到69岁，他寿命长与其含性养身，饮食、起居咸成规度，洁衣净宝，注意生活细节不无关系。一、饮食有节，起居有序。这是康熙的养生之要。康熙帝认为人若想长寿
康熙帝多妻多子，有名姓的后妃人数是55位，居清帝之冠。同样，他的子女人数也达到55位，其中，皇子35位，公主20位。这么多子女，都是谁生育的呢？我们查阅了大量史料，发现有两位妃子生的最多，居然各达到6