你把壞情緒藏在哪裡
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篇首语:人往大处看,鸟往高处飞。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了你把壞情緒藏在哪裡相关的知识,希望对你有一定的参考价值。
你把壞情緒藏在哪裡
這樣看來,還是小孩子好,不用隱藏自己的情緒,高興了就笑,不高興了就大聲哭出來,等大人來哄,來滿足自己的小願望,目標得逞了再破涕為笑。但是,沒人願意一直忍讓你,遷就你,總有一天,你會因為一些事情,不得不做出改變,就像這個脾氣很壞的蛋糕一樣。壞脾氣的蛋糕從不說「請」,想要什麼就簡單粗暴地吼一聲「給我」;當別人不同意的時候,他甚至會直接動手搶,嚇得小朋友都躲得他遠遠的。
壞脾氣的蛋糕也從不說「謝謝」,當收到爸爸媽媽送的生日禮物時,他不會表現出驚喜,也不會表示感謝,居然還說討厭收到這樣的禮物。
壞脾氣的蛋糕從不聽別人說話,爸爸媽媽讓他回家,他無動於衷,仍舊玩自己的。
壞脾氣的蛋糕也從不排隊,想要玩滑梯,就對排在前面的小朋友說:「走開,我要滑!」
壞脾氣的蛋糕從不和別人分享。當別的小朋友對他說「給我舔一口你的冰激凌吧!」,他居然毫不客氣地脫口而出:「沒門兒!」
壞脾氣的蛋糕也從不向別人道歉:「我怎麼會犯錯誤呢?!」
直到有一天,好脾氣的獨眼巨人看見了他,把他當成一頂漂亮的小帽子,抓到了巨人王國里。
獨眼巨人們跟壞脾氣的蛋糕截然不同,他們在受到誇讚的時候總是說「謝謝」,有求於人的時候也會禮貌地說「請」,他們還會毫不吝嗇地和同伴分享自己喜歡的東西。獨眼巨人們並不覺得排隊等候是一件很麻煩的事,他們會樂此不疲地一個接一個試戴這頂新奇的「帽子」。當頭上的「帽子」好好地說「請」的時候,獨眼巨人也是會耐心地聆聽。知道自己做錯事情,他們會真誠地道歉,把「小帽子」送回家,鄭重地說一聲「對不起」。
即使是脾氣再壞的蛋糕,在獨眼巨人的影響下,也會做出改變。
生氣包可就沒那麼幸運了。剛開始,它只是一個小小的生氣包,莫名其妙出現在角落裡。別人的一個表情,一句無意中的玩笑話,都能惹怒它。
生氣包越長越大,脾氣越來越壞,看什麼都不順眼,聽不進任何道理。
憤怒的生氣包一直長個不停,變得巨大無比。直到有一天,自己再也承受不了,它爆炸了!
當然,除了脾氣不好、容易發怒, 焦慮、緊張、恐懼等也屬於不良情緒。即將入學的加曼就正被這些壞情緒左右著。
加曼覺得自己還沒有做好上學的準備,有些害怕。他已經六歲了,都還沒有換過一顆牙,甚至連一顆開始鬆動的牙也沒有。而雙胞胎漢娜和約翰娜跟加曼一樣,明天也要開始上小學了,她們每個人都已經掉了四顆牙齒。漢娜和約翰娜特別勇敢,她們敢做很多加曼不敢做的事情,比方說:騎自行車,在柵欄上「金雞獨立」,在水裡憋氣……
是不是大人們也有害怕的事情?加曼跑去問爸爸:「您有害怕的事情嗎?」爸爸經常不在家,他幾乎每天晚上都要坐在劇院的樂池裡面拉小提琴。明天,爸爸又要和樂團巡演去了。加曼看到爸爸的燕尾服和小提琴琴箱已經放在了門口。爸爸說:「我害怕離開你和媽媽。還有,每一次演出之前,我都會擔心和害怕。我總害怕我會拉得太快!」
他又跑去問媽媽:「您有什麼害怕的事情嗎?」 媽媽想了想說:「每當加曼要過馬路的時候,我都會害怕。因為馬路上的車開得太快了,我希望加曼能夠注意安全,小心地過馬路。」
「我還非常害怕星期二,因為星期二的時候我要去看牙醫。」媽媽的話讓加曼想到了他自己的牙齒。他又用手使勁晃了晃自己的牙齒,但是它們還是沒有鬆動的跡象。
加曼還問了三位姨奶奶同樣的問題。露絲姨奶奶很快就得用四輪車代步了,這讓她有些害怕;伯格希爾德姨奶奶害怕自己不久後就會永遠離開加曼。只有奧古斯塔姨奶奶什麼都不害怕,因為她特別健忘,已經想不起來自己害怕的是什麼了,當加曼問她害怕什麼的時候,她回答說:「我特別喜歡剛出爐的蛋糕。」
開學前的最後一夜,加曼又重新檢查了一遍他的書包。他把筆袋裡的東西攤在桌上:一塊足球橡皮,八支彩色鉛筆,一個新的卷筆刀,一把有點兒壞了的尺子,還有一個裝著郵票的火柴盒。他又把所有的東西重新放進筆袋,確認了筆袋的拉鏈是不是容易拉開和拉上。加曼最後一次確認自己的牙齒,好像有點兒鬆動了。再過十三個小時,他就是真正的小學生了,加曼有些害怕。
加曼的故事告訴我們,每個人都會有自己害怕的事情,一旦焦慮情緒產生,即使是一件其他人看來微不足道的小事,也會被當事人無限放大。就像霍普一家,正因為一條大黑狗而陷入慌亂。
霍普家門外突然來了一條大黑狗,霍普先生最先發現了它,說它有老虎那麼大,他大叫一聲,丟掉了手裡的烤麵包片,趕快抓起電話報警。霍普太太也嚇壞了,說它有大象那麼大,驚慌中打翻了一杯熱茶。艾德琳也嚇壞了,說那狗有霸王龍那麼大,扔掉了手裡的牙刷。莫里斯也嚇壞了,說狗有大怪獸那麼大,連心愛的泰迪熊也顧不上了。他們關了燈,拉上窗帘,大喊著要躲到被子里去。
只有家裡最小的孩子點點不害怕,走出了家門。點點滑過冰面的時候,大黑狗緊緊跟著她;點點在遊樂場滑滑梯的時候,大黑狗緊緊跟著她;點點穿過貓洞回到了自己溫暖的家,大黑狗也跟著她回了家,它竟然像點點一樣小了。霍普先生一家人真高興,黑狗不再像先前看到的那麼大,也不再那麼嚇人了。
以上4個關於情緒的小故事,分別來自圖畫書《壞脾氣的蛋糕》《憤怒的生氣包》《最害怕的事》《大黑狗》。
讀了這些故事,我們知道,不論是大人、小孩,甚至是一個蛋糕,都會被壞情緒打擾。你是否正在被壞情緒困擾著?打算怎麼處理呢?歡迎在留言區分享。
文章來源:接力出版社
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