陆游坚持练气功在重重逆境中能活到85岁
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陆游坚持练气功在重重逆境中能活到85岁
陆游,是南宋时着名的爱国诗人,他的一生经历颠簸坎坷,在重重逆境中能活到85岁高龄,甚至在其晚年时,还能耳聪目明。究其原因,主要是他做到乐观豁达,善于养生。陆游很重视和坚持练气功。
陆游的不少诗句都写下练功的方法,甚至是他练功场景的真实写照,坚持不懈地锻炼,才使他夜能观物,白发脱后现黑发。
陆游在坚持练功的同时,还很注意保健养生,主要有以下几方面:陆游善于控制情商,尽量保持心情平和。他认为粗言躁语、吵吵闹闹虽然能及时有快感,但稍稍忍让一下,就更能讲明道理。
他深谙“气大伤身”的道理,坚持心平气和之态,经常以身作则。陆游面对逆境和难题,做到乐观豁达。在人生的道路上,不如意时有八九,无论是荣辱、穷富,甚至受到诽谤、诋毁都不放在心里,常常以笑来面对。陆游在起居饮食上也有一套。
他认为,身体健壮也不能大意,坚持练气功之外,还要饮食合理。吃饭要以清淡为主,多吃蔬菜。饭后不要长期坐着,要按摩腹部或散步来帮助消化。
在时间运用上,他认为读书不要经常熬夜,中午要休息一下。此外,他每天坚持梳头,用热水洗脚,使睡眠质量更好。
十几岁监督御膳房 官二代陆游最早的官场体验
所有人都知道,陆游是南宋的大诗人。但是很少有人知道,陆游还是个官二代。
陆游的爸爸名叫陆宰,是个高级干部,北宋末年在咱们河南当过转运副使,相当于现在的副省长。
陆游的爷爷也是个高级干部,他名叫陆佃,宋徽宗在位时,他是礼部侍郎,相当于文化部副部长。
陆游的姥爷姓唐,名叫唐介,是宋仁宗的高级顾问,还是包公的好朋友,还当过王安石的弟弟王安礼的上司。
陆游的妈妈也非常了不起,她年轻时候跟李清照一样是个才女,跟苏东坡的两个学生晁补之和秦少游来往密切。她最喜欢秦少游的作品,是秦的铁杆粉丝,所以给儿子取名叫陆游,字务观。“务观”就是崇拜秦观的意思——秦少游的大名叫秦观。
绕远了说,陆游还是皇亲国戚:他的姨妈,也就是他母亲唐氏的妹妹,嫁给了吴越国王钱鏐的曾孙,同时他这个姨妈的婆婆又是宋仁宗的第十个女儿秦国公主,所以陆游六七岁的时候经常跟着姨妈去皇宫里给娘娘们拜寿。
陆游画像
陆游的家庭背景给他后来进入官场提供了便利。宋高宗绍兴六年,陆游已经被封为九品官,那时候他才十二岁,还没有参加过任何一场科举考试。如果他的爸爸不是副省长,如果他的爷爷不是文化部副部长,他不可能十几岁就戴乌纱帽。
陆游的皇亲国戚身份也让他受到了朝廷的信任,使他后来很顺利地当上了礼部郎中兼膳部视察。什么是膳部视察?就是负责在皇帝举行大型宴会的时候做监督,对饭菜的质量进行把关。
众所周知,百官是不能跟皇帝使用同一张餐桌的,御厨可以单独给皇帝准备合格的、精美的、不缺斤短两的饭菜,而给百官准备的饭菜就马马虎虎,能节省多少食材就节省多少食材,省出来的钱被他们贪污。
百官吃了那些缺斤短两不干不净的饭菜,还不能跑到皇帝跟前抱怨,毕竟那是皇帝赐宴,是一种莫大的恩典,感恩戴德还来不及,再抱怨不好吃就有些不识相了。
宋真宗在位的时候,曾经派太监去御膳房里现场监督,看着御厨做饭,看谁还敢瞎捣蛋。但是太监很快被御膳房里的工作人员收买,跟御厨联起手来继续贪污。所以到了南宋,太监不再被信任,朝廷改派一些有关系有背景有廉耻有名声的官员来做这份兼差,陆游之所以能做上膳部视察,就是这么来的。
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