知识大全有什么办法可以让我在一个月之内瘦10斤的

Posted 2022-07-30 办法

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有什么办法可以让我在一个月之内瘦10斤的？不要节食不要运动，我要健康一点的方法。

你可以选择去曲姿健康瘦身，曲姿倡导绿色健康的瘦身理念，有中药药垫法，还有中药精油法，都很安全，你可以去看看。一个月保瘦１０斤。

有什么办法可以让我在一个月之内能变的胖一点呢？

吃饭的时候把菜当醋里蘸下再吃，绝对让你开胃！夜宵也是这个吃法！努力！追问：不是吧？还有更好的办法吗？

怎么在一个月里减下4斤？健康的办法，最好不要节食

运动
不二法门

有什么办法能让一个月减20斤的 , 我不运动节食行么

我同学说晚上不吃饭的减肥效果很好，一个月瘦了七斤。而且胃也缩小了，对身体也没有什么负担。为了效果好一点，中午也可以少吃一点，但早饭一定要吃。

一个月间10斤的有效办法，不要运动，不要完全节食。不要广告。

只能节食减肥了。可是很痛苦的。你天天喝粥。或者泡饭。或者苹果就可以瘦但是，肯定很痛苦的。

有什么办法可以让我在2个月之内长高15CM啊？

拜托小MM 你才14岁有155的身高你还嫌矮？？？？悲哀你还那么小以后长高的时间多的是啊要是你到了20多还只有155你再来问这个问题吧就算你20多只有155又如何很正常啊你难道不知道现在20多岁的女生普遍身高都160左右吗现在很多女明星也就那么160多或者有些还没到160呢所以拜托你现在才14岁耶还那么嫩才开始发育有155很不错啦以后你身高很可能会过160 现在女生过了160已经很不错啦不要想这些不可能的事啦不要说两个月增高15CM 就算想人为增高5CM都基本上没那个可能不过要是你是男的或许两个月可以增高5CM左右醒醒吧别想这事了多花点心思读好你的书吧

求助，有什么办法可以在两个月内瘦十斤肉，要健康的方法！

早上5点半起来跑个5公里24分钟以内！完了慢走歇歇气2-3分钟！100一组俯卧撑来一组！仰卧起坐来一组！蛙跳或者高挑腿来一组！根据你自己条件来个2到3组！晚上同上！基本上减肥。锻炼身体两不误！

谁有办法可以让我在一个月之内变肥

吃完了睡，睡玩了吃

一个礼拜减2斤的办法,要健康的，不要节食

我以前也特胖（身高150，重106斤）但一个月过去之后我就减了12斤，不节食。我就是每天5点起来（夏天）在运动场跑了10卷（大概5km），晚上吃饭大概两个小时后又去操场跑10卷；虽说不节食但饮食方面很紧，吃什么都行就不知油腻，甜品之类的东西而且多吃蔬菜，水果，喝水，只吃瘦肉。。。试试看，我一直对饮食留意，不吃油腻，只吃清淡的东西所以我身材从减肥那时候到现在虽然幸苦一个月起来跑步（后来只做简单运动）但身材自己认为还过得去（84斤，朋友都叫瘦）所以加油吧

什么办法可以让一个月瘦10斤不要减肥

三餐不吃油腻的东西，只吃水果蔬菜，不管在走路。坐车，站立的时候都要收腹。随时随地。但是十斤有点难。不过做运动还是可以的。

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