知识大全 为啥我小腿放松的时候软趴趴的 用力的时候却很硬 到底算不算有腿部肌肉 很多人这样吗 求解

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为啥我小腿放松的时候软趴趴的 用力的时候却很硬 到底算不算有腿部肌肉 很多人这样吗 求解

真正有用的肌肉就是这样的。包括全身的肌肉最好都是这样。肌肉放松时越软,充血时就会越硬,越有力。

小腿在放松的时候都很硬 不软 如何变软

多做拉伸,用脚掌抵住墙根,然后身体慢慢前倾,来拉伸小腿肌肉。

小腿放松时肉会很松 好像都是脂肪 但用力时腿部肌肉就很硬 大腿也这样 腿部脂肪算多吗?

当然不是,多慢跑

我想瘦腿 我的腿用力的时候就很硬,但是放松的时候就软软的,也不是说完全软,这样算结实吗?能减吗?谢谢!

可以的,我的就是这种,我每天晚上睡觉钱都会按摩,就用手捏,敲,锤,按腿部。把肉弄软,每天这样,效果还是不错的。

小腿放松的时候肉很松,甩一下还会抖的那种,用力又很紧是肌肉。我想

肌肉腿。没有脂肪一使劲就硬的,硬的是肌肉。

我的大腿有点粗,用力的时候感觉不算软也不算硬,到底是不是肌肉?

你好
用力掐一下,能掐起的就是脂肪

小腿绷紧的时候很硬放松的时候很软 有么有可能瘦下来

腿部锻炼要张弛有度,做完运动要放松。不然肌肉练死了,就会越来越粗

本人腿部肌肉很大很硬,即使放松的时候也很硬,稍微敲打就很痛,都是死肌肉,求很什么方法吧肌肉练活!

有氧运动。肌肉僵硬的原因是乳酸的堆积,消耗乳酸的最好方法是氧化分解之,所以多做有氧运动。另外,可以多吃水果蔬菜这类碱性食物。 但是注意,僵硬很可能代表肌肉正处于超量增长期,在此时锻炼肌肉并保证营养会使肌肉体积迅速增大,所以僵硬也未必是坏事。

想辨别一下我的腿到底是肌肉腿还是脂肪腿(我腿部放松的时候肉就是软的,但是用力绷着当我时候就是硬的)

肌肉腿,肌肉放松的时候是软的

小腿很粗,不用力的时候很软,用力就变的很硬,有明显的肌肉块,怎样才能瘦下来

坚持拉伸按摩加有氧运动,跑步要注意脚部的姿势,跑步要脚跟先着地,再过渡到脚掌。腿部用力可以看到肌肉线条或触摸坚硬就是肌肉型腿。 最主要的方法就是“按摩软化脂肪肌肉——运动减少脂肪——腿部肌肉锻炼”。 要改变肌肉型腿,第一步就要多按摩,...

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