知识大全我是一名大一女生，身高158，体重108斤，我想快速减到90斤，请高人指点一下，万分感谢

Posted 2022-04-28 知

篇首语：历史和哲学负有多种永恒的责任，同时也是简单的责任。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了知识大全我是一名大一女生，身高158，体重108斤，我想快速减到90斤，请高人指点一下，万分感谢相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

我是一名大一女生，身高158，体重108斤，我想快速减到90斤，请高人指点一下，万分感谢！

女孩子还是少吃减肥药的好，毕竟是药物，对身体没什么好处的。给你提个建议;早上吃鸡蛋喝粥，中午适量，晚上六点之前喝米粥，六点以后就什么都不要吃，不要吃零食，可以适量的运动，不要太多，因为运动的多了，饿的也就快了，稍稍运动就行，多喝米粥，少吃油腻油炸等食物，这样，虽然不能瘦的太多，但也能瘦下去,对身体也没什么坏处，虽然要减肥，但也不能把身体搞垮吧，祝你成功。

我是一名男生,身高1米75,体重150斤我想减到135斤

少吃面食。晚上少吃点，多吃蔬菜类，加强运动，当然要坚持下去，这样肯定行，看你毅力了。祝你成功。

我身高175，体重75。想DIY一辆24速的山地车，请大侠门指点一下！万分感谢！

那要看你的预算了，一般情况下，24速山地车在保证安全效能的前提下，最少要1700（V刹）到2400之间（BB5碟刹，比这个还便宜的就不能保证安全性了，刹车是保命的，不要省）。

我先按照BB5碟刹的配置大致给你配一下。
变速：shimano M410大套
刹车：avid BB5机械碟刹
车架：17寸铝合金车架（400-800之间），推荐捷安特ATX7或是ATX PRO 系列
轮胎：根据需要自行选择，一般是1.75的比较适合。
前叉：santour XCM V3
轮组：32孔碟刹车圈加碟刹花鼓
剩下的把组，坐管，坐垫等对效能影响不是很大，可以根据自己喜好选择。以上配置差不多要2400左右，如果把组坐管能收到二手的话还能更便宜，能便宜到2000左右。如果用shimano或是彦豪的V刹，还能再2000的基础上再便宜150左右。

我是一名女生,身高130体重34公斤算胖吗

女人的身高与体重，四肢与躯干等部位的比例为多少才合乎健美的标准呢？

在这方面，有关专家、学者进行了大量的研究，总结出一套较适合女子健美

的测量标准。今天就要为大家给出最为全面的理想身材对照表，
不算吧
看看你距离最完美的理想身材还有多远吧！
1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5：8，符合“黄金分割”定
律。
2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。
3、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。
4、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。
5、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。
6、小腿围：在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。
7、足颈围：在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。
8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。
9、颈围：在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。
10、肩宽：两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米。
骨骼美在于匀称、适度。即站立时头颈、躯干和脚的纵轴在同一垂直线上；

肩稍宽，头、躯干、四肢的比例以及头、颈、胸的连线适度。

我是一名初一女生身高大概150 体重50Kg 请问怎么减肥？

多运动阿。少吃零食。别吃太多爱胖的东西

我是一名初一女生，身高156cm 体重40kg 正常吗

太正常了，初1一般也就是13岁，女性至少能长到15岁，所以你的身高至少会长到163cm。所以，你不必担心。对一个人来说，最重要的是内在。你更应该把注意力集中在快乐的成长，快乐的学习，快乐的生活，其它的都顺其自然吧，随缘来去，活在当下。

我是一名初一的女学生，14岁。体重100斤左右，身高165，想减5斤，能告诉我怎样快速减吗？谢谢

吃药的话，会反弹，对身体有一定的危害。我减肥的话是分三步，第一步是穿塑身内衣裤。第二步是睡前做运动，先抖动腹部肌肉半小时，在做仰卧起坐，一天天往上加数量。第三步是睡前吃一个苹果，尽量控制不吃其他东西。

我是一名中学生，身高163，体重102斤，两个月怎样才能减到85斤。

咱们俩真的是一样一样的！
不过我一个暑假天天早晚都去跑步，每天健康饮食(但决定不是吃的特别少)
而是吃的尽量不油腻，早上不吃肉，中午少吃面食，晚上多喝粥，少吃馒头，
但两个月下来才减了十斤左右
对了，碳酸饮料一定要少喝！
饮白开水要“精”
(不要太少，但也不要太多)
不要熬夜到太晚，
晚上睡觉前可以洗个脸，用温水！
然后如果要瘦脸就轻轻的拍十几下
我是没用过什么护肤品，所以就不给你推荐了
然后可以睡觉前和起床后都给腿按摩，
至于方法，你可以自己查哦！
对了，这只是我的方法，你可以自己制定一个适合你的一个计划！
纯手打，求上榜！

我是一名高一的女生，体重130斤，身高161㎝请问要怎么减肥啊！我的体重就一直没下过100斤！

少吃，多运动，早上鸡蛋，一个鸡蛋，，或是多喝一杯粥。中午吃玉米，吃没有油的菜，晚上吃水果，或是水煮蔬菜，饿的时候就吃水果

我是一名女生身高呢1.83体重120斤你说算胖么？

标准体重是这样算的：（身高183CM-100CM）乘以0.8=66.4KG才达标呀。就是说你要130多斤才达标哦。要是欧美就要乘以0.85呢。那要更重了。你一点都不胖啊。挺好的。
麻烦采纳，谢谢!

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