知识大全 头发干还老是掉头发怎么回事?我应该怎么做?
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篇首语：有知识的人会得到世人的美誉。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了知识大全 头发干还老是掉头发怎么回事?我应该怎么做?相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
头发干还老是掉头发怎么回事?我应该怎么做?
原因：
生理性：整个头皮上的头发变得稀疏，通常发生在产后2-4个月内，或是发高烧，生重病，精神压力大，营养不良等等。
2.生活饮食不正常：日常饮食摄取不足，营养不均以及不正常的生活习惯(如熬夜、烟酒过量、运动过度等等)，都会导致肠胃功能不佳，而引起脱发。
3.情绪问题：当人的情绪处于紧张、焦虑时，皮脂腺活动旺盛，头皮分泌出的脂肪大量增加，如果不能好好处理，头皮屑自动产生，毛囊受损，而造成头发脱落。
做法：
尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。
避免过多的损害染发、烫发间隔时间至少3—6个月。夏季要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防护。
中医学认为本病有两种原因：一是血热风燥，血热偏胜，耗伤阴血，血虎生风，更伤阴血，阴血不能上至巅顶濡养毛根，毛根干涸，或发虚脱落；二是脾胃湿热，脾虚运化无力，加之恣食肥甘厚味，伤胃损脾，致使湿热上蒸巅顶，侵蚀发根，发根渐被腐蚀，头发则表现粘腻而脱落.
老是掉头发怎么回事，该怎么办？
掉头的原因有很多，一般主要有四个原因，遗传因素、激素分泌水平、饮食习惯和睡眠环境。这四种原因是最常见的。除此之外，还与精神压力，烫发染发等因素有关。现代人不免都喜欢熬夜，且工作压力大，这是诱发掉脱TYY发最大的原因。大家一定要做到养成健康的生活习惯，饮食清淡，忌辛辣刺激，保证充足的睡眠，以及适量的运动。
老是掉头发怎么回事
排除病理和遗传因素
少吃辛辣刺激性油腻食物 少盐糖和烟酒 尽量避免熬夜
多吃新鲜蔬菜水果 多运动 保持良好生活习惯
湿气也会造成发油腻和脱落
红豆薏米加几片姜煮汤 熟了放红糖 经常喝可以去湿气
多吃一些坚果
希望能帮到你
1、压力过大。
2、睡眠时间不足，睡眠质量差。
3、长时间的电脑辐射。
4、饮食不规律，营养不足。
5、洗发水不适当。
6、扎辫子，引起头皮的损伤。
7、季节变幻。
主要看掉多少头发了，如果洗完头，或者早上起来梳头的时候，会掉个三五十根头发，这都是正常的，但是要是随便一揪就一把头发的话，就有问题了。
跟身体内部有关系，建议不要经常熬夜
季节性的，掉头发很正常，不要有压力，少思虑
不排除其它几位的理论。但是根据我的实际经验（本人也是长发），不必那么复杂：
如果你也是经常脱发的话。首先将头发来一次革命性的剪短（至少剪去1/3）；然后保持至少每隔一天洗一次头发的习惯（洗发水建议用保湿营养类的），切忌长时间或3、5天洗一次的不良习惯；建议每天晚上6点钟左右洗头发，尽量自然干（早上洗时间太仓促，不容易洗净；太晚了头发又不容易干）。
这样就可以了，等到留长头发的时候就会秀美飘然了。
最主要的是减轻脱发。
老是掉头发应该怎么办
人们每天都要掉一些头发，这是正常新陈代谢现象；
平均每天掉几十根头发是正常的；
并且早春和秋末季节，生理状况不易保持平衡，有时一天掉百把根头发也不必担心。但若不是这些情况，脱发远远大于此数，需要引起重视。
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