知识大全我现在正在健身，请问善存钙尔奇安利蛋白质粉能一起吃吗

Posted 2022-07-29 蛋白质

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我现在正在健身，请问善存钙尔奇安利蛋白质粉能一起吃吗？

可以不过蛋白粉长肌肉要和碳水化合物《糖和水》一起吃才好
健身吃上面练好后半小时左右吃蛋白粉饮料加碳水化合物比如面包比如甜的东西巧克力或糖水

再要补 vc vb e 可以缓解肌肉疲劳
钙的补充补充出汗所带走的钙分
吃的上面我每次好后都要吃一顿小吃一顿高热量的燕麦片加牛奶加面包平时也要多吃点吃的平率多点 7 9 12 15 18 21 我会在这些时间吃点肌肉没一定维度也不好看太瘦了不行
但别乱吃哦注意

豆浆能和善存蛋白质粉一起吃吗

多种植物蛋白粉能和乳清蛋白粉一起可以吃的.乳清蛋白是乳蛋白质中的一类，含有人体所需的所有必需氨基酸种类，容易消化吸收。一般牛乳蛋白中含有20%的乳清蛋白和80%的酪蛋白。纯乳清蛋白粉就是从牛奶分离提取出乳清蛋白，经干燥制成粉，纯度高、吸收率高。乳清蛋白粉的作用:1、乳清蛋白粉的成分有β-乳球蛋白、α-乳白蛋白、免疫球蛋白、乳铁蛋白。因此有着多种功能作用。2、提供身体新陈代谢所需的氨基酸。乳清蛋白中含有人体所需的全部必需氨基酸种类，而且氨基酸比例结构方面，以及在功能特性上与人乳都相似。β-乳球蛋白、α-乳白蛋白分别是支链氨基酸和必需氨基酸的极好来源。3、帮助完善免疫系统功能，增强抵抗力。免疫球蛋白和乳铁蛋白具有免疫活性和抗氧化能力，能够完整地进入近端小肠，起到保护小肠粘膜的功能，消灭或抑制细菌，提高免疫力。4、调节体内的水分、电解质平衡，增强机体抗疲劳能力。

薏仁米和安利蛋白质粉能一起吃吗？

当然可以，我每天熬的粥中就放薏仁米再拌安利蛋白质粉，都吃了几年了。

安利的钙镁片和蛋白质粉一起吃能长高吗？

能不能长高不敢说，但是营养搭配肯定会辅助让格子长高的，应该配上以个b族维生素片，那个是防止营养流失的，跟蛋白粉是黄金搭档

安利钙镁片，倍力健，蛋白质粉能不能一起吃，怎么吃才好。

钙镁片，倍力健，蛋白质粉完全是黄金搭档，当然能但是是你要按时吃，落下效果就不明显。

安利的蛋白质粉可以跟VC一起吃吗

可以。我们日常所需营养素为蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、水，Vc属于维生素的一种，所以可以一起吃。
但是，需要说明的是：我们的日常饮食，一般是不缺乏蛋白质的，如果蛋白质摄入过多，它的分解代谢会增加肝肾负担的，非运动员或贫困人员（吃饭吃不饱的），不建议单独补充蛋白质。

蛋白质粉和胶原蛋白能一起吃吗

可以啊，互相不影响的
一个给身体补充营养，一个给皮肤补充营养
你想改善什么肌肤问题呢？

钙尔奇碳酸钙d3片和善存能一起吃吗

可以，一片善存含钙为162mg，钙尔奇一片含钙为600mg。中国营养学会推荐的成人每天钙适宜摄入量为800-1200mg，孕妇乳母为1200mg，而每天钙“可耐受最高摄入量”为2000mg，因此服用善存时，同时服用钙尔奇，远不会超过“可耐受最高摄入量”，不会发生高钙血症。

汤臣倍健的蛋白质粉和善存片可以一起吃吗？

这个吃一吃是可以的，都是保健品不会出问题，但也没什么用

蛋白质粉和禾健益生菌能一起吃吗？

可以，益生菌粉帮助人体更好的吸收，搭配蛋白质粉，养护肠胃，均衡营养。

知识大全 我现在正在健身，请问善存 钙尔奇 安利蛋白质粉能一起吃吗

我现在正在健身，请问善存 钙尔奇 安利蛋白质粉能一起吃吗？