知识大全怎么练应该怎么减少雾霾对我们的危害呢请你写出两条建议

Posted 2022-07-29 天气

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怎么练应该怎么减少雾霾对我们的危害呢请你写出两条建议

对抗雾霾
对雾霾的纯科学认识仍不系统、完整。它的成因究竟是什么，对人体的危害究竟有哪些、有多严重，都尚无权威结论。科学不强大，人们的认识和信心就少了附着点，今后社会对雾霾反应的不确定性或许要比雾霾本身的不确定性更高。如果雾霾的严重性继续增加，不排除某个时刻在某些人群中出现针对雾霾的恐慌。
一些科学家指出，雾霾的最大成因很可能是烧煤，而煤是中国这些年发展的支柱效能源。每年仍要多烧1亿多吨煤，别说减少，即使不再增加烧煤，短时间内在中国可能吗？大家都要蓝天，但如果让一些人少用电，少取暖少用空调，谁会愿意？
让人们少开汽车，最管用的办法大概是限号行驶，但立刻就有名人宣称个人开车的那点污染，就相当于在自家小区里“放个屁”，这种毫无根据的民粹主义说法获得网际网路上的大量掌声。
中国前些年显然低估了工业污染的严重性，这种低估，政府的责任是第一位的。大范围严重雾霾给全社会敲响警钟，也给政府上了一课。怨声载道没有用，光空喊要求“政府作为”，如果我们大家不真正行动起来，政府的“作为”就只能是空许诺，因为几十亿吨煤是全中国人一起烧，每年增加的近两千万辆车，绝大部分都是私车。美国进口普卫欣天猫

写出两条减少雾霾的办法

减少汽车尾气的排放
减少农作物的燃烧

简要叙述雾霾的危害?减少雾霾我们应如何做?

雾霾悬浮物吸入后，引发上呼吸道感染、刺激症状和过敏症状，引起哮喘、炎症等病情。防范措施：1、外出时佩戴雾霾专用口罩，防止雾霾悬浮物吸入鼻腔，造成鼻炎，2、在室内，最好用国外进口的专业鼻腔喷雾剂（国内药品标准太低，不太放心，个人推荐德国的迪润通），清洗残留在鼻腔内的雾霾粘附物，防止进一步吸入肺部，3、早晚时间段不要开窗，这两个时间段室外雾霾浓度最多了，家里有空气净化器更好，4、平时吃点清肺润肺的食物或中药调理一下。

对减少雾霾提出的建议

终于找到一个可以吐槽的地方，这个问题好啊，我觉得可以分三十条来解决掉雾霾，一到十条可以把全国的汽车全部限行一年，谁出来把谁车没收，十到二十条把全国的只要冒烟的工厂全部限冒至八小时而且全部更新最环保雾化烟筒，有一个不听的就派军队把它灭掉，二十至三十每人一年强制栽树一棵而且成活率得90%以上，树苗政府免费领取，十年以后以树的成长率和存活率来增加养老金。
吐了这么多就为了挣这五角钱

你认为我们应该怎么做,才能减少雾霾的发生呢、

短距离少开车汽车尾气安装过滤器厨房油烟安装过滤器举报废气排放超标的企业工厂等等建议去净化云了解下雾霾方面的相关知识

你认为我们应该怎么理解家人对我们的爱?你有希望家长应该怎么对待我们?请写出你的建议.

我希望家长能够公平的对待我们，能够多听一下我们的心理感受和事情的看法，不要凭借家长的权威而强迫自己去做事，还有就是做错了就要敢于承认自己的错误，不要因为是家长就高高再上不认错。

造成雾霾的原因危害为减少雾霾提建议怎样做好防护工作

1.人为：首先，冬季寒冷，燃煤取暖会向空气中排放大量烟尘，再者冬季干燥地面的人和车流使灰尘搅动起来，大量的烟尘、灰尘在空气中充当了凝结核的作用，使空气中水汽凝结形成云雾状天气。其次，汽车尾气是主要的污染物排放，近年来城市的汽车越来越多，排放的汽车尾气是雾霾的一个因素。再次，工厂“三废”的排放和制造出的二次污染。自然：1.大气空气气压低，空气不流动时主要因素。由于空气的不流动，使空气中的微小颗粒聚集，漂浮在空气中。2.地面灰尘大，空气溼度低2.1.，生活中，不少小细节会造成室内PM2.5升高，人们应当减少污染源的产生，然后才是治理污染。2.对策一：少出门减少出门是自我保护最有效的法。根据国际顶级流行病学期刊《美国流行病学》2012年发表的北大前沿交叉学科研究员环境与健康中心研究员黄薇等人在西安市所做的PM2.5相关的流行病学研究，在排除了年龄、性别、时间效应和气象因素等影响因素之后，当PM2.5浓度每增加103微克/立方米时，居民全部死因的超额死亡风险会增加2.29%，滞后时间在1-2天。心脑血管疾病增加的超额死亡风险更高，为3.08%。如果一定要出门，不要骑脚踏车，避开交通拥挤的高峰期以及开车多的路段，避免吸入的化学成分。也最好不好开私家车，多乘坐公共交通工具，为减少PM2.5做贡献。对策二：少抽菸卷菸、雪茄和菸斗在不完全燃烧的情况下会产生很多属于PM2.5范畴的细颗粒物，菸草烟雾含有7000多种化合物，其中包括69种致癌物和172种有害物质，会严重危害抽菸者本身和吸入“二手菸”受众的身体健康，在这种灰霾天气下，更是“雪上加霜”。因此抽菸者近几日不论是外出还是呆在室内，应当尽量少抽菸。对策三：少开窗专家表示在灰霾天气，尽量不要开窗。确实需要开窗透气的话，应尽量避开早晚雾霾高峰时段，可以将窗户开启一条缝通风，时间每次以半小时至一小时为宜。同时，家中以空调取暖的居民，要注意开窗透气，确保室内氧气充足。可以在自家阳台、露台、室内多种植绿植，绿萝、万年青、虎皮兰等绿色冠叶类植物，因其叶片较大，吸附能力相对较强。还可以使用空气净化器，市面上80%的空气净化器都以净化空气中的细微颗粒物为主，对PM2.5有很好的吸附效果，但在使用时要注意勤换过滤芯。对策四：选对口罩普通口罩对于2.5微米的空气颗粒基本起不到什么作用，要阻挡PM2.5需要医用N95口罩，其对0.3微米的颗粒能抵挡95%，在PM2.5爆表的天气也能起到一定效果。要购买正规合格、与自己脸型大小匹配的N95口罩，取下后要等到里面干燥后对折起来以防呼吸的潮气让口罩滋生细菌。佩戴的时间不宜过长，老年人和心血管疾病的人要避免佩戴，以免呼吸困难导致头昏。对策五：做好个人卫生出门后进入室内要及时洗脸、漱口、清理鼻腔，去掉身上所附带的污染残留物，以防止PM2.5对人体的危害。洗脸时最好用温水，利于洗掉脸上的颗粒。清理鼻腔时可以用干净棉签沾水反复清洗，或者反复用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕，同时要避免呛咳。除了面部清理外，身体裸露的部分也要清洗。对策六：清淡饮食少吃刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，可以补充各种维生素和无机盐，还能够润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾。还可以多吃点豆腐、牛奶等食品。除此之外，自制润喉茶也是不错的选择，可以解决嗓子干燥、咳嗽的问题，同时减少空气污染对肺部的危害。原料为：石斛、百合、麦冬各3克、大枣2枚，冰糖2粒。用法：加开水150毫升，泡服。一料可冲泡2-3次。

写出两条减少雾霾的方法,张贴在小区

减少雾霾主要是农村禁烧秸秆之类的，你们应该是城市的小区把，尽量张贴预防措施把。

1、雾霾天气少开窗。出门在外一定要戴口罩，平常多饮水，可多泡饮菊杞茶这类中医茶饮，预防疾病，多食用水果，从外回家后要深度清洁面板和头发，此外喜爱晨练以及买菜遛弯的老年人要注意减少出门，因为雾霾对老年人的身体危害极大。
2、外出戴口罩
3、多喝茶
4、适量补充维生素D
5、饮食清淡多喝水
6、多吃蔬菜
7、在雾霾天气尽量减少出门
8、开车注意车速
9、出门时，做个自我防护，佩戴专门防霾的PM2.5口罩、防霾鼻罩，过滤PM2.5，随时随地呼吸新鲜空气。
10、避免雾天锻炼。可以改在太阳出来后再晨练。也可以改为室内锻炼。
11、患者坚持服药。呼吸病患者和心脑血管病患者在雾天更要坚持按时服药
12、别把窗子关得太严。可以选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气。
13、尽量远离马路。上下班高峰期和晚上大型汽车进入市区这些时间段，污染物浓度最高。
14、补钙、补维D，多吃豆腐、雪梨等
雾霾防护（针对不同人群）
特殊人群
应对灰霾天气，根据年龄、职业性质、特殊生理状态的不同，分别就老年人、儿童、室外作业人员（如交警、建筑工人）、孕妇、有慢性疾病人群。
老年人
老人在室内时间较多，要格外注意清洁卫生，习惯用笤帚扫地的老人不妨改用吸尘器，地毯、抹布、沙发套等及时清洗；煎、炒等传统的烹饪方法易产生大量油烟，污染室内空气，建议在家做饭多用蒸、煮等方式。
儿童
儿童身体发育不完全，灰霾天气灰尘、颗粒会通过孩子们的呼吸道直接侵害其健康，容易引起呼吸道疾病如感冒、咳嗽、鼻炎、支气管炎、哮喘等发生。对儿童的防护从以下几个方面进行。
首先，通过学校的宣传和知识普及让儿童对雾霾天气以及对健康的影响有直接关系和感官认识。
其次，提高家长自身对孩子的方法意识。
再次，减少室外活动，将户外活动改为室内活动，从而减少灰霾对儿童的影响。
此外，在平时的生活中，毛绒玩具表面的灰尘、细菌较多，尽量少给孩子玩或常清洗，让孩子的活动远离污染严重的交通干道，临街住的，避免在交通高峰期开窗通风。
室外作业
雾霾天气持续发生会让不少人在室外感到不舒服，但一般来说我们在室外的时间较少，多数时间呆在室内。但对于需要长时间在室外工作的作业人员例如建筑工人、环卫工人、交警等，他们暴露在雾霾的时间更长，接触量更大。因此，强调和关注室外作业人员对雾霾天气的防护十分有必要。
孕妇
孕妇要适当休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，减少心理压力。同时，孕妇也不能一味休息，仍应适当活动，保持乐观的情绪。
1、多吃含锌食物；2、补充维生素C；3、提高室内空气的相对溼度。
慢性疾病
雾霾对于患有哮喘、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病等呼吸系统疾病的人群会引起气短、胸闷等不适，可能造成肺部感染，或出现急性加重反应。糖尿病患者因自身抵抗力较弱，更易患感冒。PM2.5对心、脑血管疾病等慢性病患者有较大的破坏力，会增加心脏病患者的心脏负担，诱发脑梗死等。
灰霾天最好减少外出，外出时建议佩戴防护效果较好的口罩。但是，不是人人都适合戴口罩。
呼吸道疾病患者特别是呼吸困难的人，戴上口罩后反而人为地制造了呼吸障碍，心脏病、肺气肿、哮喘患者不适合长时间戴口罩。有慢性病的患者，建议避免在清晨雾气正浓时出门购物、参加各种户外活动，要多饮水，注意休息。若身体出现不适，要尽快前往医院就医。

一但发生火灾我们应该怎样面对请你写出两条合理化的建议

第一，初步估计一下，有没有可能凭借自己的力量扑灭这火啊，如果火不大，尽快灭掉它。
第二，自己处理不了的，呼唤他人，打119.

我们中学生应该怎样做减少雾霾天气

雾霾对老人，儿童、孕妇有很严重影响，不可不防。雾霾对呼吸系统、免疫系统、心血管系统都有恶劣的影响。对学生来说平时，室内装空气净化器或DIY空气净化器，就是风扇加个滤网，淘宝有卖的；平时多种绿色植物，雾霾天尽可能不要暴露在雾霾里。口罩其实防范不了雾霾。还需要长期坚持把自己室内空气搞好，室外的就没法影响了-雾霾天室内活动为主吧。

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