知识大全健身一周后人瘦了体重却没下降，怎么回事

Posted 2022-07-28 脂肪

篇首语：骏马是跑出来的，强兵是打出来的。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了知识大全健身一周后人瘦了体重却没下降，怎么回事相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

健身一周后人瘦了体重却没下降，怎么回事？

这个是正常的。
原因如下：
1，健身会增加人体的肌肉。
2，经常锻炼，会减少人体的脂肪。因为肌肉的密度要大于脂肪的密度，因此健身过后，虽然看起来体积变小了，人瘦了，但是体重不变。
3，健身还会使人的骨密度增加，即使身材没有变化，体重也会增加的。这就是健身的好处，让人变得更加结实了。
所以，这就是健身过后，瘦了，但是体重没有掉的原因。

身体是瘦了但是体重没轻没下降怎么回事

我觉得对女性来说，不能一味的追求瘦或体重的下降，只要整体效果好就可以啦还有就是我觉得吧，有时候瘦和不瘦也许就是比的心理作用呢，感觉好就行，还有，健康最重要哈

感觉自己瘦了，但是称体重的时候却没下降，怎么回事？

体重并不是衡量胖瘦的标准，有可能你的脂肪转化成肌肉了，但是体重还会增加，但是线条更美了

拉肚后体重下降人也瘦了怎么回事

只是暂时的脱水以及排泄物都排出来了当然会瘦的了
但是等你正常的时候是立马就会反弹的
建议还是要保重自己的身体，想要减肥还是要已健康的方式最好
饮食+运动才是好方法

为什么身上明显瘦了可体重却没下降啊？？

运动减肥是把身体的脂肪转化成肌肉,同样重的肌肉要比脂肪看起来少,所以你自己感觉是瘦了只是体形上看起来的!必须坚持才能胜利!`必须提请运动减肥必须永远坚持,否则会反弹.因为肌肉转化成脂肪很快的!而且每天必须早晚坚持1小时以上才!

我正减肥，自己感觉瘦了，但是体重没下降怎么回事啊？？

这样可能是你把脂肪转变成了肌肉。身体线条感到结实了。体重虽然有点下降。但因为变成肌肉。有充实的感觉所以你感到没有瘦。减肥时要注意你所选的项目。是减掉脂肪还是要把脂肪转变肌肉。

有这种情况，我也是，不过你一定要坚持啊，我也是那段时间很郁闷的，嘿嘿……不过过了就好了，一定要坚持，平时运动完要记得做拉伸运动这样瘦的更快奥！加油一起努力！A za！(*^__^*)

体重下降了，人却没看出瘦了？

早餐：一袋酸奶一枚白煮鸡蛋
午餐：凉拌菜现在夏天到了吃点凉拌菜应该没问题尽量不要吃炒菜不要吃面食和油炸的食物适当喝点稀饭
晚餐：吃水果甜瓜不错不要吃葡萄是增肥的香蕉和西瓜有的人吃了减肥有的增肥
如果你能坚持的话也可以午餐和晚餐吃豆腐脑煮紫菜就是新鲜的豆腐脑然后把紫菜加进去煮加盐不要加油
晚上7点之后不要进水进食下午2点之前可以大量喝水因为水是代谢必需物 2点到5点适当喝七点之后不要喝
你可以试试应该可以

为什么人看起来瘦了，体重却没下降呢

体重没减就是脂肪没减！可能是穿衣服显得，或是身体水肿消失了！

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