知识大全 脾气暴躁易怒的人适合去看心理医生还是自己学习一些心理知识好
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脾气暴躁易怒的人适合去看心理医生还是自己学习一些心理知识好?
脾气暴躁这个是性格上的问题,即使是去看了心理医生可能作用是暂时的,更重要的自己帮助自己,让自己能够冷静的处理一些事情,看书那么还是看一些跟生活比较接近的一些书籍吧,不行的话,那么就看看佛经吧。
老婆不讲理脾气暴躁易怒骂人打人 请问找心理医生看好还是找大神看好呢
看大神不解决问题,看医生也未必见效,要看你们俩才行。
她发脾气就算不讲理,应该也是你的行为某方面让她感到不满意导致,如果爱她就顺从她就是了。
是不是脾气暴躁易怒的人心脏承受能力强?不易得心脏病?
对不起貌似目前没有这么一说~~所以好好控制自己的脾气吧~~脾气不好的人一般心脏倒是出不了什么问题但是要要注意肝脏和血压~~这才是你真正需要关心的方面
求助心理医生/脾气暴躁怎么办?
试着陈述个人建议,希望对你有帮助!
相信你真的很爱你的男朋友!而且你没病只是遇到了困难通过努力是可以解决的!你遇到的困难是:过去的经历困住了你,没法走出来好好珍惜和把握眼前的幸福!不过还是要说,其实你已经走出了改变自己的第一步——那就是求助!
首先,你要确认自己是否真的想要改变自己的脾气!因为这脾气由来已久,改变的过程不会太舒服,可能会吃苦!明知道这样你还想改变吗?想清楚!如果还是决定要改变的话,开始后就请一定要长时间坚持下去!
其次,向你的男朋友寻求帮助!如果的到他的支持,相信你会变得更坚强,坚强到足以面对过去的不如意,而完成破茧而出的化蝶过程!你会变得更美丽!你们两个如果都准备好了,就可以开始了!
请男朋友仔细观察你的变化!挑选一本你很喜欢的专门的本子,在第一页上贴上你们有纪念意义的甜蜜合照。自己写一句对自己的提醒或者鼓励,请男朋友也写一句对你的提醒或者鼓励,字迹一定要清晰醒目!每天晚上记录自己当天发脾气的日期、次数、原因、想法等,尽量详细有条理。
在手腕上套一根牛皮筋,当意识到自己想要发火的时候,用另外一只手将之拉开然后松手,也就是弹一下自己。每一次当你忍住没发火时,请男朋友说一些话或做一些动作,以感谢你的忍耐!
要制定阶段性目标,注意要在合理范围内,逐渐提高要求!比如原来每个月发脾气几次,目标为每个月降低到几次。千万不要太急于求成。你们每次见面时,首先要将小本子拿出来分析一下,看看目标的达成状况,也看看最近你是不是有进步。如果有,同样请他主动鼓励你一下。甚至你们可以探讨一下自己的想法。多互相鼓励和体谅,少抱怨和怀疑!
坚持下去,相信有一天你们的爱情一定能够战胜困难!
以上的主要思路是厌恶疗法和支持性治疗。
如果需要的话你们可以参考以上的方法试试!由于对你们并不是很了解,细节也没有办法问,所以上面的做法仅供你们参考!如果经济条件允许的话,还是建议找当地的咨询师,对你们会更有帮助。
不过在选择咨询师的时候,千万要找正规的、有执照的、有口碑的、从业时间比较久的专业人员,谨防骗子!进入咨询室与咨询师进行面对面的交流,效果会更好哦!
祝你们幸福!
我母亲脾气暴躁,求助咨询心理医生怎么办
更年期综合症而已,照方抓药吧!
脾气暴躁易怒的女孩子该怎么相处
多跟她谈论有趣的事,尽量让她天天开心,这样在他心目中你就是她的开心果,没有理由也不好意思跟你发脾气了
女人脾气暴躁易怒的原因 如何控制才为最好
发泄情绪
有些女人情绪反应十分简单,缺乏幽默感,不会开玩笑,对于满意的事沉默不语,对不满意的事常会通过吵架、发脾气等方式解决,面对生活中的挫折,就只会发泄,一发火就骂人、砸东西,甚至打人。
最近脾气暴躁 很难受 怎么办?需要心理医生
一定有影响你的事情,心情烦躁是有原因的。我和你很相似 有的时候也是这样。恩,式着发泄发泄吧 有帮助的!
怎样才能克制自己暴躁易怒的坏脾气?
- 这属于修养
需要慢慢培养
当然也属于性格问题
可以多看书籍
看看名著等这样可以增强自己的能力
慢慢就不易暴怒了
脾气暴躁`易怒会有哪些生理影响?
如果是女生,会导致月经不调, 身体乏累 ,皮肤变差, 跟身边的朋友闹翻。
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