知识大全 高考只剩五十几天了,怎么在短期内有效的达到复习的效果
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高考只剩五十几天了,怎么在短期内有效的达到复习的效果
把以前做过的试卷拿出来看一遍,把自己会做的题目可以放过去。不会做的看一遍把他弄懂。因为试卷上出现的都是老师多年的经验重点知识点和考点。你把试卷上的都弄懂了,你还怕什么考点不会呢。祝你考试顺利。
理科生如何在短期内有效的复习考研政治科目
:看你考能考什么学校了。给你个建议,读无机化学建议是兰州大学。读有机化学去四川大学。祝你好运。理科注重于研究,工科更实用,不过化学多数是理科
离高考只剩十几天了 怎么复习
数学题呢尽量一天两天做一套,保持下状态,其他科目的都是平常功夫,这些天最重要的是保持平常心,不骄不躁,高考是场心理战,紧张是没有任何帮助的。我因为曾经高考过,觉得心态特别重要,祝成功。
如何在短期内有效使脸部减肥?
看看电视上充斥的瘦身机构广告,由此可知现代人有多矛盾,既想要享受美食,又希望保有苗条的身段,实在是两难啊!其实,想要拥有一副标准又健康的好身材并非遥不可及的梦想,只要控制清淡的饮食加上规律的运动,身体自然就会瘦下来,健康是一辈子的事,可是半点也疏忽不得的 有些喜爱“吃到饱”的人,总怕花了钱吃不够本的拼命塞东西下肚,甚少考虑自己的胃肠是否受的了,平日又缺乏运动,长久下来,身体越来越向“横”的发展,衣服越买越大号,除了外型的改变,肥胖对于健康也造成一大威胁。 减肥食谱(!) 大清早:喝杯暖水清肠胃 一早起床,在吃个丰富早餐前先喝一大杯暖开水,有助推动肠脏蠕动,令你产生便意,帮大肠来一次大扫除,肚腩当然不再骄傲。这招喝水 KeepFit法有不少明星都效法,瘦身成功指数极高! 午饭时段:餐前饮水减食量 尝试每餐前尽量饮一杯清水,一来可以填饱咕噜咕噜响的五脏庙,降低饮食分量;二来补充身体所需的水分,加速新陈代谢。怕被人发现你以饮水减肥而尴尬的话,可以一边吃饭一边喝水,分散人的注意力,而且可以拖慢进食速度,令饱意更快出现。 下午茶时段:闻花水戒零食 一到TeaTime,食欲又发作,拿出随身零食,薯片、曲奇、汽水等都是致肥美食,一个下午茶的热量高过一顿午餐啊!自问自制力不够的姐妹们,不妨在办公座位周围喷点花香喷雾,闻着可以抑制食欲。 晚餐时段:喝水瘦身一个月减10斤 只喝水的节食瘦身法是不健康的,正确的饮水瘦身法是借摄取蛋白质和蔬菜,以降低对碳水化合物和糖分的摄取量,而且还要慢慢咀嚼。啤酒和烈性酒都有可能提高体内的可的松,一种将脂肪转移至腹部的荷尔蒙。喝酒时,还倾向于食用更多的食物。 减肥食谱(2) NO.1 1.早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱 2.中餐一碗饭+菜 3.晚餐于七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点后就不可再吃任何东西,但水果除外 4.可于睡前喝杯果汁(可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅)(味道佳,切记不加糖) 5.配合适度运动 NO.2(优酪乳减肥瘦身食疗法) 1.起床后...两杯水 2.早餐...蔬菜汁200 3.中餐...优酪乳500克 4.晚餐...蔬菜汁200 5.就寝前...1-2杯水 另外还有叁种方式: (1)午餐正常餐 早餐蔬菜汁200;午餐正常适量;晚餐优酪乳500克 (2)晚餐采正常餐 早餐蔬菜汁200;午餐优酪乳500克;晚餐适量 (3)早晚餐优酪乳 早餐优酪乳200克,蔬菜汁200;午餐正常适量;晚餐优酪乳300克,蔬菜料理(没油份的) 通常实施3-7天即可恢复正常饮食 NO.3(苹果餐) 1.早餐:一瓶牛奶(或不加糖咖啡)+一颗白煮蛋(或茶叶蛋) 2.苹果:从中午12:00开始,每2小时吃一颗苹果直至晚上8:00一共五颗,吃完就不再进食 苹果餐吃一天就够了 NO.4 1.早:烤全麦吐司一片,水煮蛋一颗,脱脂牛奶一杯,茶一杯(健怡可乐亦可) 2.中:脱脂牛奶一杯,水煮鲔鱼(等量的鸡胸肉亦可)水煮青菜,水果一颗(芭乐或者苹果、蕃茄),茶一杯(健怡可乐亦可) 3.晚:晚餐的菜单自己调配,但禁止食用淀粉类和肉类 通常实施5天可瘦六公斤,但每天至少要喝水2500-3000 NO.5(蜂蜜减肥法) 1.第一天:只喝蜂蜜(可泡茶喝) 2.第二叁天:正常饮食(但不能大吃大喝) 3.第四天:只喝蜂蜜 4.第五六天:正常饮食 通常一星期下来可瘦3-4公斤,如果真的受不了断食则可以用每天选一餐只喝蜂蜜 NO.6(中药饮帖减肥法) 1.决明子2两,炒山楂3钱,陈皮2钱,甘草2片。 2.以六碗水煮开后,再转小火煮叁分钟,马上倒出来,以免药汁被药渣吸光。 3.每天服一帖,如有腹泻情形,可以隔日服用。 服用此剂时,需少吃甜食,油炸食物及淀粉/睡前四小时禁食/等到降至理想体重后,只要合煎决明子和大麦茶,即能维持不发胖。 塑身按摩法 1.最好在每天洗完澡后 2.手弓成杯状拍打全身,或是想塑身的地方 3.大腿只需拍打内侧 4.拍打腹部时要在饭前一小时,饭后两小时(就是胃已经消化完了之后,才不会有伤害) 注意事项 减肥,其实不难,只要注意: 1.绝对不吃宵夜,少吃零食 2.叁餐都要吃(八分饱即可),但是不要吃的过饱,并注意吃饭时多咀嚼,细嚼慢可以避免吃下过量的食物 3.少吃油炸食品或是甜食,这些都有着极高的热量 4.减重期间不得剧烈运动(散步、保龄球可) 5.米、麦、面粉等淀粉类食物虽不可缺,但应尽量减少 . 6.食物之烹调,减少用油 7.请选择适合自己的减肥方法,若身体负荷不了,请勿逞强,「瘦的健康」才是我们的理想! TU
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如何在短期内有效的背诵记忆英语单词呢?
如何在短期内记住最多的单词 转载自: :bbs.freekaoyan./viewthread.php?tid=220318 怎样更好的记住单词 1.形象记忆法 将你学过的单词尽量与实际的形象结合起来,例如你的学习工具、家具、大街上的景物,你在衣食住行中有意识地重现有关单词,假如你和老师、同学去春游,见到山、水、树、桥等,想想他们用英语怎么说,你会轻松记忆好这些单词。 2.理解记忆法 理解的东西最容易记住,这是因为理解的识记是以已有的知识经验为基础的,容易与被识记的新材料建立多层次、多角度的联系。如单词actress(女演员)是由actr+ess构成,而act相当于“做、行动”的意思(英文是doing),在它的后面加上女性名词的后缀 ess,便成了“女演员”了。又如,“赤道”之所以叫做equator,是因为它距地球的南极和北极距离相等,它与英文相等一词的拼写相近(equal)。 3.联想与分类记忆法 对一个生词,可以联想与它有关的一些事物进行记忆,记住一组相关联的词。如:pen、ball-pen、ruler、rubber、paper等等。也可以把学过的单词按其意思从不同的角度分类归纳。如学习用品、职业名称、国名国籍、家庭成员、交通工具、百货商品、体育运动、每日三餐、动物植物等单词。 4.同义、近义与反义对比记忆法 将所学词按同义词和近义词串联起来记。如:see、look、watch;home、house、family;carry、take、bring;die、dead、death等等。反义词对比法指的是将意思完全相反的词对比起来记忆,如:clever stupid、aept refuse、far near、ill well、especial ordinary、first last等等。目前中学课本从初一到高二有170多对反义词,占全部词汇量的9%。 5.多感觉记忆法 在记忆新的单词时,我们要充分调动我们的感官。心理学对记忆保持率的试验表明,如果只是用嘴念,过一段时间,只能记住10%;如果只用耳朵听,只能记忆20%;如果只用眼睛看,只能记忆30%。但是,如果同时采用眼看、耳听、嘴说、手写,可保持记忆的70%。这种多感觉记忆法比单独用一种方法有效的多。 6.有意识记忆法 如果有人问你,你每天回家拐几个弯子,你家的楼梯有多少个台阶,你不一定能说清楚,但是一个盲人却能准确地答出来,因为对一个不得不出家门的盲人,要有意识地去记忆,而一般人对此却“熟视无睹”。同学们要记英语单词,就要进行有意识记忆,对遇到的生词,要尝试背诵。对难度大的单词给予特别关注。 7.交叉记忆法 同学们课后背诵单词,应当与其它学科的学习交叉进行,或活动一下再记,这样不至于大脑专司语言的神经区域因疲劳而处于抑制状态。 8.全部记忆法与部分记忆法 对于初中生来说可用部分记忆法,如30个生词,分成三至五组记忆较好,对于高中生来讲,30个生词不妨一次全部背诵下来,当天巩固一遍,第二天再巩固一遍,这样反复直至全部记熟,效率也会提高。 9.构词记忆法 英语的构词法主要有转化、合成、派生三种。 a.转化指英语词类相互间变化。如名词、动词、形容词、副词等可以相互转化。例如:back,名词是“后背”,形容词是“后面的”。Break,动词是“打破”,名词是“课间的休息”。 time,名词是“时间”、“时刻”、“次数”、“倍数”,动词是“使……合时宜”、“给……安排时间”。 last,形容词是“最后的”、“最新的”、“过去”,副词是“末了”的意思,而动词则当“持续”讲,名词当“落后的人”或“最后的事情”讲。 hand,名词是“手”,动词是“传递”。 house,名词是“房子”,动词是“收容”。 fool,名词是“傻子”,动词是“愚弄”。 trade,名词是“贸易”,动词是“做买卖”。 通过这种方法,我们可以一次性记大批词,中学课本有这类词700个左右,占全部词汇量的27%。 b.合成指将两个或两个以上的词合成一个新词。例如: 合成名词:shopwindow橱窗,lifeboat救生艇,busdriver公共汽车司机。 合成动词:outclass远胜过,远超过,overeat食过量,overthrow推翻。 合成形容词:full-time全时,man-made人造的,light-hearted轻松的。 合成副词:nearby附近,wherever任何地方,maybe可能是。 合成代词:nobody无人,something某事,himself他自己。 c.派生指在词根上加上前缀或后缀后构成新词。如:“over”有向上、越过、过渡、反转等意思,所以同学们可以把以下单词放在一起集中记忆:overmuch 过多、过渡 overcrowd 过度、拥挤overcareful 过于谨慎的 overbuild 过多建造overtime 加班加点 overwork 过度劳累overdrink 过量饮酒 overseas 海外overcoat 外套 overturn 倾倒overfly 飞跃 overthrow 推翻overpopulation 人口过剩 “-ful”这个后缀可以加在名词之后构成一个新的名词,这个后缀的意思为“充满所需的量”。如:armful 一抱 handful 一把 glassful 一满杯spoonful 一匙的量 mouthful 一口 bagful 一满袋boxful 一满箱 houseful 满屋 dishful 一满盘 re-again 再一次rewrite 重写 remarry 再婚 renew 续借,恢复rebuild 重建 return 返回 repair 修理 forward backward inward ouard upwarddownward easard wesard northward northeasard …… 上面提供了九种记忆法,同学们可以根据自己的情况选择几种,不是一定得同时运用九种方法
怎样有效的在短期内提高弹跳力
短时间增加腿部力量,最好的方法就是跳绳,可绑沙袋跳,这可是最常用也最有效的 望采纳!
怎么在短期内复习BEC中级?
复习经验:
先把词汇背一遍,
bec的词汇都是商务词汇,大部分都是熟词僻义,背一遍用不了多少时间。新东方论坛上就可下载。
然后就开始自学教材,规定好每天学习几课
这也是对商务知识的补充
到了一定程度就可以做套真题来试试
针对做题中的不足,听说读写再分别复习,每项每天都留出一定时间来做题。真题一定要多做几遍,另外推荐你一本教材配套的自测题,和真题难度非常接近,帮助很大
教材不用刻意钻研的,要钻研的还是真题。毕竟最后目的是考试。
听力口语是重点难点,一定不能忽视
每天听bbc,哪怕不专心听 语音一定要熟悉.
复习资料:
《新编剑桥商务英语中、高级》学生用书、教师用书、自测题 经济科学出版社
《PASS BEC新编剑桥商务英语口语手册》 陈小慰 经济科学出版社
《BEC高级写作指南》 简新亚 人民邮电出版社
《剑桥BEC真题集-中、高级》 人民邮电出版社
基本就这样了。除了词汇没有什么可靠好用的电子资料的,可以上当当订购,价钱并不贵。加油吧,祝你好运!
怎样减肥在短期内有明显效果?
首先对自己饮食做到适量,每餐7,8分饱就可以了,因为你在减肥所以要比正常人吃的要少些,饭余不吃零食。在肚子最饿的时候适量做运动是对身体消耗脂肪的最好方法!做完运动适量饮食!坚持一星期绝对有效!
高考剩下的五十几天应该怎么安排合理有效的学习计划?
首先明白自身的情况,在弱科上多花点时间,其次语文英语这类积累性的学科,如果不太差,不要花很多时间,时间花在综合上成效更好。基础学的差不多了,总结下以前的错题,做模拟题培养感觉,最重要的就是要调整好心态
还有十几天中考,现在英语分数在100(120满)左右,如何在短期内有大的提高?
你现在的成绩已经很不错了,只要放松心态,减少不必要的丢分,在平时听课时要注意听教师教的做题方法,及作文方面的信息.在中考时你的成绩还会有很大的提高的,要比平时高.
祝你中考取得好成绩.
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