知识大全 怎样保养皮肤，简单有效的方法~~
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篇首语：人生遇到的每个人，出场顺序很重要，很多人如果换个时间认识，就会有不同的结局。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了知识大全 怎样保养皮肤，简单有效的方法~~相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
怎样保养皮肤，简单有效的方法~~
我不知道内调的方法，但是关于皮肤，还是有话说的。
最近发现橄榄油很好。
我用它做卸妆油，按摩油，还可以当面膜用热毛巾敷，效果很好
你可以试下。
保养皮肤最简单最有效的方法
多吃水果蔬菜，特别是苹果、葡萄、橘子、胡萝卜和西红柿之类的。。
多喝水，温水为宜。。
有正常的休息习惯，晚上尽量在十一点之前入睡。。
选择适合自己的护肤品，不一定要很贵的，一瓶洗面奶，一瓶补水的，干燥的冬天一瓶润肤乳就够了。。
怎么保养皮肤好？有什么简单有效的护肤方法
1、晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
2、要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
3、小偏方：就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩.
4、睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透.
5、每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
6、酵母粉1大匙（超市均有售）加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5～10分钟即可，一周约2～3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱.
7、先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
8、泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善.
9、一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
有简单有效的背部皮肤保养方法吗？
让背部的皮肤光滑无瑕疵 2005年09月05日 09:49 《妈咪宝贝-消费前沿版》 妈咪问题：到了夏天，很想尝试漂亮的露背装，可是总感觉背部比较油，隔三差五长痘痘，请问这是怎么回事？有什么方法能让背部的皮肤光滑，无瑕疵。 专家回答：长痘是面部、后背、胸部等皮脂腺中细菌繁殖的炎症性皮肤问题。 20岁后的长痘和青春期时的长痘有所不同，一般好转和恶化反复出现，留下很多痘印 ，痘痕，再加上过度的按摩和错误的挤痘方法，使这种现象恶化。 治痘时首先要将堵塞毛孔的脓包去掉。为了防止二次感染，千万不要在家自己挤，要选择正规的美容院，使用经过消毒处理的工具挤掉才能避免痘印的产生。 炎症严重的时候要同时使用涂抹的药。首先把已经长出来的痘治疗好，之后防止长痘部位留下色素沉着。有痘印或痘痕的部位应使用防晒霜防止产生色素沉着。防晒霜要选择防晒指数SPF30左右，一天使用两次。 此外，胸部、背部、臂部长的青春痘或许是真正的青春痘，或许只是像青春痘形状的疹子。像青春痘的疹子特征是服用特定药物之后，主要长在胸部和背部。因此，以青春痘的典型特征——有无脓包(青春痘的脂肪凝固之后嵌在皮肤当中)可以区分青春痘和疹子。 生活当中的注意事项： 1.切勿过分用力搓澡 虽然洗净身体很重要，但是对皮肤的有刺激举动是绝对禁止的。皮肤会受损是当然的，可能连角质保护膜也会消失。避开对青春痘的直接刺激是最好的。 2.避免过分的压力 紧张和睡眠不足等精神、身体方面的压力会导致皮脂分泌活跃。因此，充足的休息和轻松、愉快的心情也是长青春痘的人应该持有的心态。 3.勿滥用皮肤软膏剂 切勿把长在身上的青春痘误认为是其他的皮肤问题涂抹软膏。软膏当中存有引发青春痘的类固醇荷尔蒙成分，那会使青春痘更严重。 4.长发也可能是祸源 最好避开让长发接触到脖颈或者后背。尽量把长发整齐地盘起来，并且尽可能减少使用头发定型产品。 长痘之后的注意事项： ●内衣一定要穿棉制品，常换常清洁。 ●睡觉时尽量不要穿文胸。 ●在化脓的状态下不洗桑拿。 ●在长青春痘的部位一周做1-2次的深层清洁。 ●脖颈、胸部长青春痘最好不要戴项链。 ●不穿紧身的尼龙制品服装。 ●长在身上的青春痘比长在脸上的痘难治疗，如果“痘”势凶猛，长痘的初期可以选择到专业的美容院治疗。 适合后背、颈部的专业护理： 果酸去角质帮助去除皮肤表面的老化角质。皮肤的再生力很强，去掉最外层的老化角质后很快就能长出新生细胞。去掉了影响肤色的角质，可以改善整体肤色，使皮肤表面光滑。通畅被堵塞的毛孔，去除炎症，防止复发。去掉了堵塞毛孔的皮脂，长出新生细胞，痘印自然也会好转。
怎样让皮肤白嫩.要简单有效的方法
补充胶原蛋白,多喝些有茄红素的果蔬汁,不仅可以美白还可清楚体内垃圾,减少抑制斑点
什么方法可以简单有效保养皮肤（我是男生）
正确的护肤步骤确实是分为日护理和周护理，日护理主要就是：洁面-爽肤-精华霜或乳液-防护产品（粉底或防晒霜）。男性最后一步自然不用了。所以你的步骤完全合理没有问题，可以说有点专业了，不用在意别人怎么说，这样做是正确的虽然有些麻烦。
2，睡觉之前一样，也是三部曲，不知道你这样问是不是觉得睡觉前应该加强护理好让皮肤夜间有一个好的吸收，其实没多大必要了，充足睡眠就是最好的护理，睡美人就是这个道理了。
3，现在市面上的护肤品竞争太激烈，没多久就会更新提出一个新概念来哗众取宠，不要太过相信，你用下来觉得适合自己的，那就是最好的。面膜一周一次可以，作为深层清洁。至于VC，大可不必了，不过也无伤大雅。
总的来说感觉你很注重保养，我曾经从事过美丽保健工作，在我们圈内你这个保养意识是很正常的，不过鉴于你20岁的年龄以及仍然在读的特殊性，还是给你以下几个忠告，你应该仔细考虑下：
1，不知道你这样的习惯坚持了多久，你自己认为这样的习惯又能坚持多久，毕竟如果要做到标准的护肤流程，时间是必不可少的，你现在学生身份有的是时间，你得考虑下未来工作后能否继续坚持，如果不能坚持你就得考虑下面一个问题
2，我和你素不相识，但从专业角度我说句你不爱听的话，你用的产品我可以说未必适合你，我想你应该换了不下5，6个品牌的护肤品了，其实护肤的关键还是在产品，那你是否挑对了产品这很关键。那假设如果是不好的产品，你却一直在用，并且是比起一般人来说是过量使用，那20岁的你，坚持这个习惯意味着什么，这就是第一个问题之后你该考虑的，就是你的皮肤是否能坚持这样的产品以及这样的护理。
3，我也没办法给你更多建议，看你很注重保养，我就问你一个非常基本的护肤常识，你看完之后立刻做个选择，之后再去网站上搜索正确答案，如果你答错了，那恐怕你更改考虑我之前2点的意见了。
Q：人类的皮肤呈什么化学性质：A弱碱 B弱酸 C中性
男士怎样简单而且有效的保养皮肤
多爱惜保护自己的皮肤（例如少抽烟少喝酒避免阳光暴晒等）、
基本护理（洁面乳、爽肤水以及面霜等）、
如何简单有效简单的保养皮肤呢?
（1）最需要注意的是阳光。 我们知道阳光可以使皮肤变黑，外出之后，皮肤就会变黑，不管阴天还是雨天，在外面（露天）时间久了都会使皮肤变黑，还是因为阳光中有紫外线。在阴天或下雨天，虽然阳光被去层挡住，但紫外线有A段（长波）线的损伤，外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间，在这段时间尽量避免外出晒太阳，即使阴天或下雨天都一样。在有阳光时，尚可辨别紫外线照射范围，容易躲避。在阴天时，就看不出什么地方有紫外线照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮肤。 （2） 食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C 多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。 （3） 休息和睡眠对皮肤 色也有很大的影响，长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的事实。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。 （4） 情绪对人体的影响是巨大的，精神焕发，人体免疫功能大大提高，对各种不得因素在强大的抵抗能力。当心情不好，忧愁、悲哀时身体免疫功能就降低，抵抗各种不利因素的能力很差，容易发生各种疾病，皮肤新陈代谢，血液循环等各种功能均降低，皮肤变灰黑、干燥、皱纹增加，呈现衰老迹象。因此，保持愉快心情、乐观情绪极为重要的。有了健康的身体，不怕没有好的皮肤；只有健康的身体，才能有真正的亮丽。 ·针对面色苍白：蜜汁花生枣粥 养颜原理：红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气，综合生效使面色红润。 做法：把红枣和花生米用温水泡后放入锅中加水适量，小火煮到熟软，再加入蜂蜜食用。 ·针对面容黑黯：栗子白菜煲 养颜原理：面容黑黯的原因是肾气不足，阴液亏损，而栗子健脾补肾，白菜补阴润燥，综合生效使面色白皙明亮。 做法：把生栗子去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许。 ·针对皮肤粗糙：笋烧海参煲 养颜原理：通常皮肤粗糙的原因是阴血不足，内有燥火，而海参滋阴养血，竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。 做法：把海参切长条，与鲜笋或水发笋切片一同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒后食用。
去除鸡皮肤简单有效的方法
毛孔角化是一种先天基因导致的体质。有专家表示，具有这种体质的人，毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，造成一粒粒的小凸起。冬天时的症状会更为严重，因为和毛孔角化与角质变厚有关，所以当气候较干燥寒冷时，角质增厚的情形会加重，也就使症状变得更加明显。 不可能完全治好 但是可以改善 美肌毛周角化修复霜可以在淘宝上买到的
简单的保养皮肤的方法
很不幸的是我们有些相似，我也花了不少钱在我这张不争气的脸上，我的消费水平不是很高，最初用雅芳新活全套产品，起初还好，后来痘痘又泛滥，然后又改用玫琳凯花了近两千块，也有所改善，但总觉得还是不够明显，（因经济危机买不起了）最后我干脆放任了，什么都用，脸上却好些了，我都不知道该怎么办了。我觉得正常的作息时间，好的休息，当然先天好皮肤和后天的保养成本不一样。不过我蛮喜欢玫琳凯的护肤五步：一，洁面，每日早晚两次，一定要用温水，由下而上打圈，洗后可用凉水轻轻拍打面部，收缩毛孔；二，面膜，一周两三次，可调理皮肤纹理，具体要保湿还是美白等视皮肤状况而定；三，爽肤水，收缩毛孔，同时又有二次清洁的作用，但要有化妆棉作载体，这样脏东西都附在化妆棉上，而不会弄到手上，为避免擦护肤品时二次污染到面部。四，擦霜或乳液，要看具体季节和肤质，霜会比乳液油一些。手法也是由下至上。五，粉底，给皮肤上一层保护膜，据说不擦粉底的皮肤就是在裸奔。大概就是这样了，我用自己的语言表述的，我每天都是这么做的。哦，对了！洁面之前要卸妆哦，无论你是否上妆。还有眼霜是在爽肤水之前使用的。还有要调经！祝我同病相怜的朋友早日找到属于自己的那份自信！还有我自己，~~~~(>_<)~~~~
相关参考
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中性皮肤，皮肤红润、光滑，不粗不粘，是最理想的皮肤。那么，中性皮肤应怎样保养呢？ （1）选择洁肤品应选择对皮肤有滋润作用的高级美容皂或洗面奶（如力士香皂等），坚持每天按时保养，保持良好状态，一般每日
人们都希望自己的皮肤滋润、细腻、柔嫩、富有弹性。然而,有些人的皮肤则不尽如人意,显得暗黑粗糙。分析其原因,除一部分是遗传因素及疾病影响外,在许多情况下,还与后天不善于保养有密切关系。皮肤保养主要注意以
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干性皮肤，由于皮肤缺少水分及油分，因而皮肤缺少光泽，手感粗糙，如长期不加以护理会产生皱纹，所以干性皮肤必须通过适当的皮肤护理促使其恢复正常生理功能，以防未老先衰。 （1）在选用洁肤品时，宜用不含碱性