知识大全感觉每次做作业都不能集中注意力,考试经常粗心,老师讲的知识点总是怕忘记

Posted 2022-07-27 知

篇首语：人总要找点事情做，让自己忙起来，忙起来才知道生活不易，才明白平时的忧伤都是矫情。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了知识大全感觉每次做作业都不能集中注意力,考试经常粗心,老师讲的知识点总是怕忘记相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

感觉每次做作业都不能集中注意力,考试经常粗心,老师讲的知识点总是怕忘记

当孩子出现这种情况的时候家长要重视，首先找到学习不好的原因，也就是注意力不集中的原因，一般儿童时期注意力不集中和家庭教育和大脑发育不平衡导致有关系，孩子出现这些情况家长不要打骂，然后在通过竞思专业科学的脑电生物反馈技术和训练方案来改善和提高注意力，一般3个月训练下来就会有明显的改善，家长们不妨试试！

做作业如何集中注意力？

做功课时别想其他东西！
别走来走去，聊天这样。。

怎样集中注意力做作业

怎么说呢、
我的很多同学都喜欢边听歌边做作业、但还是有很高的效率
准确的说、做作业时、做其他事情是很不好的、
容易事想不集中
、首先从心态开始
自己要知道学习的重要性、接着、可以让父母在方便督促一下、慢慢的让你改变习惯，最后你就可以一步一步慢慢改变了

做作业时怎么集中注意力？

不要对自己说“要专心”。如果你在想“要专心”，你的脑子就没有专心在你要做的事情上。
也不要强迫自己不去想别的事情，如果你在想不要去想某事，脑子就被占据了，无法专心。告诉自己“回到这来”，让其它的事情自然而然的消失。

我们很多时候都不能集中注意力，但往往只有当注意力分散导致不能有效率的完成工作甚至发生错误的时候，我们才会意识到问题的存在。

容易让人分心的环境，胡思乱想和情绪因素都会导致注意力不集中。你的思路就象一只跳来跳去的猴子，训练自己集中注意力就是要驯服这只大猴子。知道为什么会注意力不集中，就容易对症下药了。

课堂作业的话，我以前的习惯是抄一遍题目，看一下题目考的是什么知识点，一般都是课上讲过的，如果不会那就去翻教材，找到自己觉得最可能考的知识点，然后答题就行了，对不对不重要，重要的是知识点的积累。要想集中注意力，其实就是关注每一道题，那就把每一道题当游戏的每一关卡去攻克就行了，答案就是通关方法，长期积累下来作业本就是通关祕籍啦。

做作业时如何集中注意力？

如何使大脑快速进入学习状态内容：
学习是一项高度复杂的脑力活动，只有大脑所处的状态即大脑各部分的功能和相互间的协调达到一定的水平，学习才能够进行。而欲达到高质量的学习，就必须使大脑处在一个最适宜接受资讯、理解资讯、掌握资讯、运用资讯的状态，这就是通常所谓的学习状态。
如何判断自己的大脑是否在学习状态呢？有这样几种简单的办法：1、首先，选下所要学习的内容，或你要对其进行背诵的物件，然后闭上眼睛，用最快的速度在大脑中形成对其的一个整体和印象，这个印象越清晰，则表明目前你大脑的学习状态越好。2、放松大脑，不要刻意去控制你的意识，然后看一看你脑海中出现什么样的图象，如果图象比较清晰，不论其内容如何，都能说明你的大脑处在学习状态，即你能比较顺利地进行学习和应用知识。否则正好相反。
学习状态不是等来的，你不能一味地等下去，什么时候学习状态来了，什么时候才进行学习。如果那样的话，学习就等于荒废了。我们可以通过各种途径使自己的大脑进入学习状态，其中有的可能需要很长时间，比如大量的阅读和演算，但这种方法的作用是持久的。经过大量阅读之后，大脑对文字就变得敏感，这样就进入了语言文字学习的状态，在这种状态下进行学习，又会进一步提高学习状态的质量，于是就形成了一个良性回圈，而且这种回圈是比较稳定的。还有一些途径可以使大脑迅速进入学习状态，但这些方法一般只对特定的物件有作用，而且一般作用时间比较短，当学习任务完成尚未完成时就可能已经结束。例如想使大脑进入物理的学习状态，应该按如下步骤进行：
a）把非物理的东西抛之脑后；
b）把已有的物理知识闪电般的在大脑中过一下；
c）用“物理化”的大脑描述一下所要研究的问题；
d）解决已转化成物理资讯的问题。完毕。说得高等一些就是应该把所要解决的问题的所有相关资讯都在你的意识中表现出来，需要用什么资讯就可以立即执行。这也就不难理解为什么这种状态很难长久保持了，因为人脑的能力是有限的，它很难在任何时候都能够完整的准确的使所有的东西都处在一个活跃的位置上。
必须明白一点：短暂的进入学习状态对学习，是说学习，而不是说考试的益处不大，甚至可以认为是毫无意义的，学习是一个长期的过程，我们虽然不能奢望自己时刻保持特殊的状态，但至少我们应该持续的保持一种稳定的学习状态，在这种看似普通的状态之下，学的东西才更牢固，这样，在关键时刻，比如高考，突然调整状态，使大脑处于最佳状态，那么你的能力就肯定会至少不比正常差的发挥出来。
综上所述，平时学习时要状态稳定，考试时要提高状态水平，哪怕是暂时的。

怎样集中注意力？这久做作业总是心烦，不想做。

我其实也会犯这样的错误
在家做作业有时候回想着电脑，看电视。后来，我就在电脑上，电视上贴上这样的小纸条，“不要看电视，不要玩电脑！还有，我用闹钟给自己定了一个铃，做作业自己规定好时间，并且，时时刻刻提醒自己做作业要一气呵成，不能边做边吃零食，边听音乐。如果你觉得自己在家无法静下心做作业，可以到图书馆里，或者到一个陌生的地方，并且星期五这一天一定要抓紧。就这样啦，一般做一样作业投入了，全省关注了，就进入状态，不会再开小差了！

如果做作业不能集中注意力，怎么办

离开书桌休息一下再做吧，这里有些对学习有帮助的方法
1.大脑喜欢颜色。平时使用高质量的有色笔或纸，因为颜色能帮助记忆。
2、大脑集中精力最都只有25分钟。这是对成人而言，所以学习20—30分钟后就应该休息10分钟。你可以利用这段时间做点家务，10分钟后再回来继续学习，效果会更好。
3、大脑像一台珍贵而复杂的发动机，它需要燃料。所以比必须给它补充“优质燃料”。
4、大脑喜欢问题。当你在学习或读书过程各种提出问题的时候，大脑会自动搜寻答案，从而提高你的学习效率。
5、大脑和身体有他们各自的节奏周期。一天中大脑思维敏捷的时间有几段，如果你能在大脑功能最活跃德时候学习，就能节省很多时间，会取得很好的效果。
6、大脑和身体经常交流。如果身体很懒散，大脑就会认为你正在做的事情一定不重要，大脑也就不会重视你所做的事情。所以，在学习的时候稍微前倾，让大脑保持警觉。
7、气味影响大脑。香料对保持头脑清醒又一定功效。薄荷、柠檬和桂皮都值得一试。
8、大脑喜欢整洁的空间。最近的研究显示，在一个整洁、有条有理的家庭长大的孩子在学业上的表学更好。
9、大脑如同肌肉。无论在哪个年龄段，大脑都是可以训练和加强的。因此，不要整天呆在家里无所事事，这只能使大脑老化的速度加快。
10、大脑需要重复。每一次回顾记忆间隔的时间越短，记忆的效果哦越好，因为多次看同一事情能加深印象，但只能看一次却我往往容易忘记。

孩子做作业总是不集中注意力怎么办

面对孩子的粗心，妈妈要拿出更多的耐心和宽容，慢慢想办法，千万不要瞎指挥、乱批评，更不要期望一蹴而就。孩子细心的好习惯是在日常生活中一点一滴养成的。
方法一：帮助孩子找到“粗心点”
一位10岁孩子的母亲在解决孩子的粗心问题方面很有心得：
我家孩子数学成绩不好，经过我和孩子仔细分析他每次做错题的原因，我们得出一致的结论：不是题不会做，而是每次都会把题目看错。由此，我得知，容易看错题目就是孩子的“粗心点”。
于是，我便告诉孩子：“你粗心的原因是每到审题时，你的思维就滑过去了。怎么办呢？以后你每次再做这样的题时，先停一下，闭上眼睛数三个数，然后再睁开眼睛往下写，这样就不容易错了。因为你没让思维滑过去，而是有意识地给它设了一个障碍。这就像**叔叔在交通事故多发地段设定提示牌一样。”
孩子用我教他的方法去做，效果果真很明显，每次做作业时，因为粗心出现的错误少多了。
看，面对孩子的粗心，妈妈与其批评孩子、给孩子上“政治课”，不如具体地帮助他们找到问题的症结所在，采用正确的方法帮助孩子解决问题。
方法二：让孩子准备一个错题本
一个孩子的作业本、作文本里到处都有错别字，孩子因此很自卑，他的妈妈对此也很无奈。
于是，孩子的妈妈便去请教儿童教育专家，在教育专家的指导下，妈妈想出了一个好办法。她和这个孩子一起统计和整理他作业本里的错别字，整理完之后，她和孩子都惊奇地发现：原来，总是写错的字就是那么几个。最后，她让孩子准备了一个小本，把整理出来的错别字写在这个本子里，并且和孩子一起分析这些字写错的原因，把这些也写进本子里。
在妈妈耐心的指导和孩子的认真坚持下，一周以后，这个孩子作业本里的错别字已经明显地减少了。
如果你的孩子有粗心的毛病，你不妨让他准备一个错题本。
其实，只要对“粗心”问题进行详细地整理，这些问题就可以在思想上、意识上得到纠正。孩子以后再遇到类似的问题，大脑就会自动提出预警和反应，这样， “粗心”的现象就可以最大限度地得到控制。这就如人在冰上走路，因为冰很滑，所以要小心翼翼地走，因为小心翼翼，所以犯错误的可能自然会少了很多。
方法三：围绕细心做文章
遇到孩子粗心的问题，一般的妈妈要么抱怨、要么批评，但这样做往往效果不是很明显。其实，妈妈如果转换一下思维，围绕细心做文章也是一个不错的办法。
一位妈妈曾经这样介绍她的经验：
有时，我不总是盯住孩子因为粗心而犯的错误不放，而是寻找机会表扬孩子的细心之处。如孩子在没有经过大人的提醒下把地板扫干净了、孩子避免了一次以前经常会犯的错误等，我都会把这些记录下来。
在我们家墙壁上贴著一张细心表，孩子每细心一次，我就给他画一个红色五角星；当五角星满五个时，我就会给他一个小奖励，如带他去吃一次肯德基等；当小奖励满两次时，我就给他一个大奖励，给他买身新衣服、买个新文具盒等。这样坚持一段时间，我发现孩子的细心点越来越多了，而粗心的毛病也明显地减少了。
妈妈要特别注意这一点，当孩子出现粗心的毛病时，千万不要给孩子贴上负面标签。“你真是屡教不改”、“你就是一个‘小马虎虫’，我看你这粗心的毛病是真改不了了”，当家长说出这样的话时，孩子自己也会丧失信心。
人往往是有求证心理的，孩子更是如此。如果我们努力去寻找孩子的细心点，并不失时机地肯定他、鼓励他，孩子便会感觉自己真的很细心。当孩子的细心点越来越多时，细心便成为了孩子的一种习惯。
方法四：培养孩子整齐有序的生活习惯
孩子粗心的毛病不是一天养成的。如果孩子从小就生活在一个无序的家庭中，没有一定的作息时间、没有一个好的生活习惯，那么孩子做事丢三落四、马马虎虎就会成为“家长便饭”。
所以妈妈要引导孩子养成整齐有序的生活习惯。生活上，让孩子养成保管自己物品的好习惯，不仅仅是学习用品，衣服、鞋子等也要放到自己的柜子里，自己保管。学习上，要培养孩子养成当天的作业当天完成、做完作业要检查、课前要预习、课后要复习等好习惯。
生活、学习都整齐有序地进行，粗心大意、马马虎虎当然也就是少有的现象了。

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