知识大全强迫症患者.很在意别人的看法.怕被人瞧不起,怕被老师否定,做了一件感觉不对的事就特自责怎么办

Posted 2022-07-27 强迫症

篇首语：曾无好事来相访，赖尔高文一起予。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了知识大全强迫症患者.很在意别人的看法.怕被人瞧不起,怕被老师否定,做了一件感觉不对的事就特自责怎么办相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

强迫症患者.很在意别人的看法.怕被人瞧不起,怕被老师否定,做了一件感觉不对的事就特自责怎么办

我也在意别人的眼光，但这不是强迫症。有这种心理，是因为内心自卑，不自信的表现。可能是你的生长环境造成了这样的情况吧。其实，这种烦恼都是自己给自己的。我每天试着改变一些，比如走路昂首挺胸，不低头。每天告诉自己，自己其实没那么重要，谁会来关心你做的好或者不好。他们自己的烦恼都一堆呢！所以，我想做好就是我想要，而并非害怕别人的目光，害怕被否定。只要尽力了，哪怕走了弯路才成功，也值得自己高兴。现在的我比起以前就通透很多，你也可以试着去做些改变，然后给自己一些心理暗示，去调整自己的心态。

怕被别人瞧不起怎么办!

哪方面啊？做好了给别人看~~实力证明一切~~再说了~走自己的路让别人说去吧~~

我17岁内向。怕被人瞧不起。我辍学了。怎么办？

胆子要大一点，因为将来立足社会只有靠你自己，去交一两个真心的朋友

我总是太在意别人的看法，感觉自己有什么缺点怕被人发现，怎么解决啊

恩，没事的，每个人都有这样那样的缺点的，不要太在意，真的暴露出来，笑一笑就过去了，基本就这样了，加油了，挺你...

农村人生怕被别人瞧不起，为什么？

长期以来，中国农村无论从经济、精神文化、生活、知识、等各方面与城市存在不足和差异。农村人很多人心理上存在不同程度上的自痺感，生怕别人瞧不起。

其实日子过的差不要紧，就怕被人瞧不起，或许比别人差

过好自己的生活，别去管别人那么多，自己跟自己比就行了。

被别人看不起看小我看低我而我又很在意别人的看法怎么办

别人看不起你，因为你还不够强大，努力提升自己的修为，人格等等

感觉自己看人的时候像在瞪人，怎么办，很怕被人误会。怎么办。

学习眨眼，不要长时间看对方眼睛，或半闭半眯著看，还有利于眼部放松。养成经常按摩眼眶四周的好习惯，可以美容保剑

强迫症患者中一直强迫自己的某个感觉怎么办

强迫思维又称为强迫观念，是指某一种观念或概念，反复地出现在患者的脑海中。患者知道这种想法是不必要的，甚至是荒唐的，并力图加以摆脱。但事实上常常是违背患者的意愿，想摆脱，又摆脱不了，患者为此而苦恼。
强迫观念可以表现为反复回忆某些事情经过（强迫性回忆）、反复思索某些毫无意义的问题（强迫性穷思竭虑）、强迫性读数、总是怀疑自己的行动是否正确（强迫性怀疑）、脑中总是出现一些对立的观念（强迫性对立观念）等。
大多数的强迫性的思维和行为是为了使本体不直接面对引发焦虑的源头而产生的替代行为。如果真得觉得已经严重影响了你的生活、工作，应该去找专业的心理咨询师寻求帮助。
如果觉得还可以自己处理，可以试试森田疗法。当然只能是进行简易的操作。森田疗法对强迫症非常有效。成功治愈的案例很多。

我老是在意别人的看法，怎么办？总感觉好累。

其实你不要太在意身边的人对你的看法了，俗话说：走自己的路，让别人说去吧！

只要你做好你该做的事，我觉得那就够了。你没有办法改变身边人对你的看法或者目光，但是你能改变你自己，路遥知马力，日久见人心。有时候太复杂了不好，难得糊涂嘛~

你身边还有很多人需要你的关注，比如你的父母，你的朋友，你的恋人。你应当去在乎他们，而不是在意一些跟你没有瓜葛莫名其妙的人。

也许有的时候那些人也只是无意中看了你一眼，而你对这一眼的意义想的有些多了，呵呵~放轻松~不过是没有任何意义的一眼，没什么大不了的~

祝愿你开心每一天~尽快走出这份压抑~~~(^0^)/

知识大全 强迫症患者.很在意别人的看法.怕被人瞧不起,怕被老师否定,做了一件感觉不对的事就特自责怎么办