知识大全我目前19岁，但是偏瘦，我才55KG，身高178，我想变胖点，

Posted 2022-07-27 知

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我目前19岁，但是偏瘦，我才55KG，身高178，我想变胖点，

你这个问题应该从心里疾病着手，这样的身材是完全可以拿出来秀的，会有很多人羡慕你的

我想变胖，自小就体型比较瘦，想问下如何才能变胖呢？目前178身高才96斤

你好，对于你目前的这种情况，建议你可以采用运动加上食疗的方法去实施。食疗可以采用多吃一些含糖量高的食物，搭配唐味茶，同时也可以实施运动疗法，建议可以同时锻炼腰腹和大腿的肌肉，可以从平心静气维持10秒钟开始，然后逐渐延长，一定要用力收腹，将腰腹的肌肉收紧，脚后跟用力压低，双膝注意不要向外分开，保持双腿平行、双膝向前，绷紧大腿前侧肌肉。

我身高160CM，体重48公斤有点偏瘦了，我想长的胖点咋变胖啊

总体还算瘦，下身偏肥，如果可以下身瘦那么一点点，上身再多一点点就OK。

我想变胖（身高178CM，体重118KG）

这就挺好的了,还想再胖呀~~~

男19岁，身高171cm体重只有55kg怎样可以让人变胖点，从小就很瘦，

每天早晨一个热水冲鸡蛋，半个月内，体重最低增加3到5斤

求问：本人想变胖点，现在19岁，55KG 算标准体重吗？怎么可以变得稍微胖点

标准了，再瘦就偏瘦了~
有句老话—饭前喝汤减肥，饭后喝汤养肉~
建议饭后多喝汤。

太瘦了我想变胖点

变胖容易啊多吃多睡少做

我23岁，身高177CM，体重55KG，很瘦的那种，我想问下，怎么才可以长胖点？

你的胃就没有问题吧。你可以多补充蛋白粉，调理好你的肠胃那样你才会慢慢的胖。

我适合什么衣服?我身高170cm,体重55kg,身体偏瘦

你跟我差不多，体形，我喜欢黑色夹克上衣，直筒牛仔裤，稍紧些体现修长，不能太紧，再配白色板鞋，黑色也行。给你参考下，希望对你有用

我已经19岁身高1米55才66斤我好想胖点

是营养不均衡还是其他因素导致的哦，可以想象能瘦到什么程度，祝你早日能胖起来！

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