知识大全我妈总失眠，胸口闷和痛，半夜醒来一直睡不着，白天人很吃力，怎么了

Posted 2022-07-27 失眠

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我妈总失眠，胸口闷和痛，半夜醒来一直睡不着，白天人很吃力，怎么了

你妈妈多大年龄了？更年期综合征也有类似症状。

半夜醒来睡不着？失眠的厉害啊

失眠的厉害的话
还是去医院看下吧
长沙179精神科有专门的

为什么每天胸口痛，口气，口臭，半夜醒来睡不着

这个有可能是胃病引起的，可以吃点治胃的药奥美拉唑，气滞胃痛颗粒，睡眠不好可以吃点安神补脑液

为什么每天口气，口臭，半夜醒来睡不着，胸口痛

你好，口气，有口臭只是一种症状的，病因比较多的，建议到口腔科或者消化内科去检查，而胸口疼痛的现象，也是要及时的到医院去检查的

人晚上睡不着,半夜失眠难受怎么办?除了吃药

从我自己经验说起
1.每天多忙碌一些，晚点睡，早点起。我现在一般晚上1点睡，早7点半起
2.睡觉时不要乱想，否则容易越想越兴奋，只要睡觉就强迫自己开始数数之类
3.可以用一些眼罩或者耳塞之类辅助用品

睡不着，胸口闷得痛

你好。这个症状要到医院除外冠心病心绞痛,心绞痛的发作不会超过25分钟 ,如果有高血压也可以出现以上症状,到心内科首先查心电图,然后根据情况再做进一步的检查.

半夜醒来睡不着是什么原因切白天又打瞌睡

病情分析：
您好，您这种情况是失眠的表现，引起这种情况的诱因很多它包括：躯体性原因、生理性原因、心理性原因、精神性原因、药物因素、环境诱因、以及遗传基因等等。要是您精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠
指导意见：
治疗失眠的方法1.寻求并消除失眠的原因：造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。
2.身心松弛，有益睡眠：睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。
3.睡眠诱导：聆听平淡而有节律的音响，例如：火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带，或音乐催眠音带，有助睡眠，还可以此建立诱导睡眠的条件反射。另外，睡前饮一杯加糖的热牛奶，据研究表明，能增加人体胰岛素的分泌，增加氨酸进入脑细胞，促使人脑分泌睡眠的血清素;同时牛奶中含有微量吗啡样式物质，具有镇定安神作用，从而促使人体安稳入睡。
4.疲劳而难以入睡：不妨食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果。因为，这类水果的芳香味，对神经系统有镇静作用;水果中的糖分，能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态。

每隔一天失眠、总睡到三更半夜就醒了、然后又睡不着、怎么办？

失眠的根本原因是全身发僵、紧张，放松不下来。有些人失眠时会吃安眠药，但是，第二天醒来后，他会感觉全身的肌肉酸软乏力，有的甚至动弹不得，这说明安眠药的作用就是使全身的肌肉、神经放松。而使用“意念转三圈”这个方法能让你在最短的时间内放松下来。当你躺成“大”字时，你全身的神经、肌肉舒展的面积最大，这样最利于全身的放松。这个方法我传授过很多人，屡试不爽。。失眠事小，对人的伤害却很大,别以为失眠是小事，它既伤身，又伤神。一个人每天要睡足8个小时才能保证基本的睡眠质量，这说明，在我们的一生中有三分之一的时间都是在睡觉。只有睡眠质量有了保证，第二天，我们才有精神去工作。因此，每个晚上都睡得沉沉的、熟熟的、香香的，这才是一种幸福。否则，我们不但当天的疲劳没有得到缓解，第二天还提不起精神。中医将失眠称为“不寐”，而造成不寐的原因与没有调节好阴阳有关。中医认为，“阴气盛则寐，阳气盛则寤”。这句话的意思是说，当大自然阴气盛的时候，人就要去睡觉，阳气盛的时候人就应该醒来。《黄帝内经》上也说“夜半而大会，万民皆卧，命曰合阴”，这就明确指出，夜半子时为阴阳大会，因此，人一定要在23点以前上床睡觉，这样比较适宜养生。实在睡不着，那就睡个带有意念的“子午觉” 另外，中国人有午睡的习惯，这个习惯非常好。因为中午11点~13点又到了阴阳交替的时候。这时候，阴气最弱，阳气最盛。如果这时候，你能休息上三四十分钟，又能起到养阳的效果。这样一来，子夜养阴，午时养阳，当然就有利于养生了。我有个朋友，是名网络工程师，他每天都要忙到凌晨两点才能睡觉，一直睡到早上9点起床，后来他失眠了。每天晚上，他躺在床上睁着眼睛到天明，慢慢地，就养成了吃安眠药的习惯。有一次，我就开导他说：“反正你每天都要睡7个小时觉，你就按照我说的，晚上10点睡，早上5点起床，然后中午再补个觉试试？”过了一个月，他就兴冲冲地跑过来告诉我：“能睡着啦，能睡着啦！”那神情就像个小孩子一样。如果用“子午觉”的方法你还睡不着的话，那我把你的“药量”再加大些，让你睡个带有意念的“子午觉”。躺在床上，让四肢伸成个“大”字，先让全身彻底放松下来，包括肌肉和精神。然后闭上眼睛，将自己的意念集中于眉心间的印堂穴，然后在心里默念：“我的头沉了。”隔上两三秒钟，注意念痴人说梦中于右手，再默念：“我的右手沉了。”然的让意念走到右脚上，说：“我的右脚沉了。”接着就是“我的左脚沉了”，再接着就是“我的左手沉了”，转了一圈后再回到头部，重新开始。这样，你将自己要睡觉的意念在全身走上一个循环，告诉全身的每一处：我要睡觉了。这样，你很快就能睡着了。我自己试过，没超过三圈，我就睡着了。对于大部分人来讲，要从头向右手方向转。如果您是左撇子的话，那就要从左手开始转了.这个方法不仅可以治疗失眠，它还能在无形中帮我们消除患高血压、心脏病等疾病的隐患，而且还能让我们从抑郁、焦虑、烦闷的情绪中解脱出来什么都不要想, 请一定试一试.

最近失眠多梦,老是半夜醒来就睡不着,是不是夜路走多了

睡不好?和走夜路有啥关系是没休息好重复所以会导致失眠跟床垫有一点的关系的

半夜醒来了,感觉很不自在,睡不着

晚餐不宜吃饱，七成就够了。
你气血不足，而且流通不畅，故有此弊。请中医调补一下吧！

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