知识大全请大家救救我抑郁情绪太严重了

Posted 2022-07-27 症状

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请大家救救我抑郁情绪太严重了

我自己的亲身体验，希望可以帮到你。我建议可以去看看中医生，有可能你是因为体质虚，或者身体处于亚健康状态诱发的抑郁症。找个不错的中医给你问诊切脉，做一套适合调理的方法。中医不会太贵的。
除了吃药从心理上来说，抑郁症靠别人是解决不了的，还得得靠自己振作起来吧。多参加一些公众的活动，别把自己关着了，多与人交通沟通，把你心里真实的想法说出来，放开自己。没什么大不了的。
一般抑郁症病人的心里无缘无故象块石头压着，头脑里满是打不开的死结，还有绝望的念头，对任何事情担不起兴趣。抑郁来的时候真的很痛苦，越挣扎就越没法挣脱，什么事情都做不好，生活都难以自理。抑郁症的病人其实需要的是发泄，发泄后心理会舒服很多，压抑着则会变本加厉。
旁边的人很难理解你内心的痛苦，都是认为你只是心情不好，很快会好起来。其实抑郁症病人很需要关怀与呵护。由于旁边的人不理解，抑郁的人更容易陷入自闭的恶性循环。
如果你没有倾诉的对象可以找我，因为我曾经也被抑郁困扰着，我是因为以前生过病，阳气虚，血虚引起的，加上工作的压力，生活的压力都象一张大网压得我透不过气来。人觉得非常疲劳，不想动，早上起床腰酸背痛，情绪经常很焦虑，悲观失望。都我就是通过自己积极主动寻求方法治疗，在心理上主动与人敞开心扉，慢慢好转起来的。
我的抑郁不是时刻会有，一般是周期性的，女孩子与生理期可能也有关系，我每次都是月经过后会隐隐头晕，胀痛。所以每次抑郁来了，我都会想：没关系，这只是暂时的，会过去的。
不是很急的事情，不做就是了，又不会死人。别压着自己一定要完成，别给自己压力太大了，忙里偷闲的人多的是。尤其是你因为家里条件不好花了太多的钱看病，你给自己心里压力就更大了。你应该这样想：钱其实是可以赚来的。你爸妈是希望你开心起来，等你情况好转了，完全有能力赚了这钱再还他们。有时候应该感谢生活带来的痛苦，姑娘你要知道过后你会发觉那都不是痛，那是生活的洗礼，是你成长的洗礼。别人都说什么快乐都比不上成长的快乐。
平时既要学会分散注意力又要学会集中注意力。抑郁的感觉我知道，很难集中注意力去完成一件事情，那是因为满脑子被消极东西占满了，吸引注意的是消极的东西。抑郁症很在意周围人的眼光，其实你并不是这个世界的焦点，没有人注意你，你犯了点小错也没有人会在乎。如果你不能做完太多的事情那就只做一件事情，如果你实在完成不了，那就放弃。
其它的感觉我一下子也说了这么多，你乐意的话联系我，我再告诉你吧。

严重抑郁症十年了，大家请救救我！

首先建议你找附近的三甲医院的心理门诊大夫进行咨询，确诊是否为抑郁症，如果确为重度抑郁，建议服用一些抗抑郁的药物，然后辅助一些定期的心理辅导；如果实在不愿意就医，那就自助吧，既然能坚持下来这十年，那再十年，十年以后的再十年，我相信你也能够鼓励着自己走下来；注意饮食、作息，为自己找一个积极的兴趣爱好，将注意力转移到这上面，每天出门晒晒太阳，多做户外运动，逼着自己与人交流，哪怕不流利也要尝试。还有，千万过分地关注自己的状态，人容易被困在这种无谓的执着上，尽量让自己放松。最后一件事，不要说好像希望自己是一个正常人这句话，应该这么想，哪怕这个症状陪着我一辈子，我也要努力地、积极地活下去，我只是需要习惯她而已，把他当做朋友而不是敌人，他会使你不仅成长的，加油！

救救我，我的抑郁症很严重

不要阿~很多得抑郁症的人都在坚强地活着~ 我也是~ 有一年都在家里不能和外界接触成天就是想怎么死什么都想不了~ 咱们如果死了就什么都没有了~ 你现在有的这些痛苦，你的漂亮，你的小快乐一切一切什么都没有了~ 但是如果活着~或许哪天会好起来~ 我理解你我知道那种绝望的感觉但是我想咱们应该尝试着把生活当场游戏~它只不过是场游戏~上手了就玩儿下去吧~ 我们可以把死当成最后一条退路~ 大不了一死么~ 这样想想~ 我们可以目空一切~ 难受得时候睡觉~起来会好些~

我有严重抑郁症谁能救救我

你好！不知道你现在的症状如何？严重到什么程度？如果已经达与家人或朋友聊天也无法有一点点的改善那么最好是去找专业的心理医生做疏导。相信在心理老师的帮助下，你会找回曾经快乐且自信的自己的！为你祝福！加油！

抑郁症越来越严重。。。哎。。太累了。。谁能救救我。。

如果你感到非常痛苦，还是建议你接受正规的心理治疗与药物干预。如果的确是抑郁症的话，使用药物可以很好的控制症状，心理治疗则可以预防复发。目前二者联合治疗抑郁症的效果还是肯定的。

请大家救救我!严重皮肤问题!!!!

用皮炎平或达克宁软膏搽，每天4次记住先用清水洗后在涂药

,抑郁了，谁能救救我？

。抑郁指一种持久的心境低落状态，常伴有焦虑、躯体不适和睡眠障碍。它产生的主要原因是自我否定和自我消沉，它往往使人们不能采取有效的行动，如果这种抑郁、沮丧状态是长期的、慢性的，往往会产生自我挫败行为，而这反过来又会强化抑郁情绪。具体可以利用下面一些方法来帮助克服抑郁情绪。
①进行自我陈述，并记录下消极的想法，如：“我什么都不好”、“我什么都做不对”、“我不会有任何变化”。
②对这些不合理的思维进行讨论、辩论，并提供积极的想法。
③回答问题：“这些消极思想是如何产生的”。
④停止注意消极思维，而是注意积极思维，并学会自我奖励。
⑤正如焦虑是一种未来定向的情绪，抑郁是一种过去定向的情绪，抛开过去，将注意力集中于当前的生活。
⑥对自己讲一些好听的话，为自己做一些有益的事，给自己以赞美。
⑦用积极的想象，想象他们自己处在一个理想的情景中。
⑧去努力要求他们确信希望得到的东西，而非被动地等待它们的到来。
⑨放弃试图取悦于别人的想法、需要。
⑩服用中药

大夫诊断我有严重的抑郁情绪和焦虑情绪

生活里，抑郁是一种很常见的情感成分，是人之常情。人们遇到精神压力、生活挫折、痛苦的境遇或生老病死等情况，自然会产生情绪变化，尤其是抑郁情绪。抑郁症也是以情绪抑郁为主要表现的一种精神疾病，是一种病理性的抑郁障碍。区别正常的抑郁情绪与病理性抑郁，可以从以下几个方面进行：
有无原因正常人的情绪抑郁是基于一定客观事物为背景的，即“事出有因”。而病理性情绪抑郁通常无缘无故地产生，缺乏客观精神应激的条件，或者虽有不良因素，但是“小题大做”，不足以真正解释病理性抑郁征象。
持续时间一般人的情绪变化有一定的时限性，通常是短期性的，人们通常通过自我调适可以缓解；而病理性抑郁症状常持续存在，甚至不经治疗难以自行缓解，症状还会逐渐加重恶化，抑郁症症状往往超过两周，有的超过一个月，甚至数月或半年以上。
严重程度前者忧郁程度较轻，后者程度严重，并且影响患者的工作、学习和生活，无法适应社会，影响其社会功能的发挥，更有甚者可产生严重的消极自杀言行。
生物症状病理性抑郁往往伴有明显的生物性症状和精神病性症状，如持续的顽固失眠、多种心理行为，同时体重、食欲和性欲下降，全身多处出现难以定位性的功能性不适和整体性的症状关系，检查又无异常，以上这些均是抑郁症的常见征象。
变化规律典型抑郁症有节律性症状特征，表现为晨重夜轻的变化规律。
发作倾向抑郁症可反复发作，每次发作的基本症状大致相似，有既往史可供印证。
家族病史抑郁症的家族中常有精神病史或类似的情感障碍发作史

抑郁情绪下午特别严重怎么办？_抑郁症

提问：抑郁情绪下午特别严重怎么办？所患疾病：抑郁症病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：发病主要是在高三那一年，当时没发现是抑郁症，那时不想与人接触自闭，学习能力明显不如以前，晚上睡不着，白天早醒，吃不下东西。回家后情况明显好转。可是后来高三复读的时候，情况再次出现，然后去当地的心理咨询中心咨询，他给我开了药，吃了后感觉状态很好，后来自己停药，复发。到了大学，认为学习压力没那么大，就没吃药，可是自己的抑郁情况反反复复发作，后来在大三休学了一年。现在大四了，一直在坚持吃药，可是抑郁情绪还是常有发生，特别是下午特别严重。

抑郁情绪越来越严重，厌倦感，麻木感，无力感..让我难受得快疯了，怎样才能解脱！？救救我吧、

生命是自己的，每个人都有不同的机遇，基于你，我感到好笑，你觉得自己很悲惨是么？就因为你的家庭？那和那些身残的人比，你幸福的太多，你有一个健康的身体，有一个充满生机的心灵。为什么只会抱怨？抱怨上天对你不公？这个世界上没有上帝，没有老天，只有自己的选择，不是做给谁看，不是要努力的活泼如何如何。悲伤和开心不需要伪装，伤就是伤，只要你自己要给自己找到一个坚强的理由。如果你心如死灰那么你就要问问自己为什么？凭什么？其实答案就是你自己选择了这样。很多人都有这样那样悲痛的经历，不愿想起不愿意提起。你现在16，7岁吧？人生基本还没开始，也许不一定就是绚丽多彩，可是这是你亲自演绎的，你今天的每一步都会为你自己的将来埋下积淀。
给你看一段视频，:v.youku./v_show/id_XMTY0NjcwMDk2.。他叫nick vijivic，你可以想象下，如果你是他，你能承受么？在想想你自己，真的拥有的比他多的太多。加油吧，妹妹，你可以的。相信自己。不要关心他人的看法。伤边伤，痛即痛··无需改变。只要给自己找一个坚强的理由。You can。

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