知识大全 拉肚子不能吃什么能吃什么

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篇首语:人行千里路,胜读十年书。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了知识大全 拉肚子不能吃什么能吃什么相关的知识,希望对你有一定的参考价值。

拉肚子不能吃什么能吃什么

1、吃水果
拉肚子可以吃些水果辅助治疗,但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把苹果连皮带核切成小块,放在水中煮3~5分钟,待温后食用。需要注意的是,在食用煮熟的苹果时,不宜加蔗糖调味,因为蔗糖可能会加重腹泻。
2、吃面食
拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物,面食是不错的选择。面条营养丰富,而且比较容易消化吸收,所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是,对于拉肚子的人来说,吃的面条不要过于油腻,过于油腻的话会加重肠胃负担。
3、喝粥
拉肚子可以喝点加盐的白粥,建议不要放肉。肉粥也会加剧肠胃负担,腹痛排便后,疼痛虽缓解,但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿,如果吃肉菜,会加重病情,因此腹泻后两至三天内,饮食应以清淡为主,不妨喝点白粥,加少许盐。
腹泻注意事项
拉肚子不能吃油腻辛辣的食物,油腻辛辣的食物本来就是腹泻的诱因之一,所以在腹泻的时候当然是不能再吃的,否则会加重症状的反复。类似的东西有烧烤,麻辣锅等。拉肚子不能吃牛奶或海鲜,这两种东西对某些人来说确实是引起腹泻的因素。这样的症状很有可能是属于过敏性肠炎,应该查一下过敏源,比如牛奶或海鲜。

拉肚子不能吃什么

拉肚子不能吃粗粮:红薯,玉米,高粱,小麦等都属于粗粮类。大部分粗粮对于人体来说都是不易消化的,在拉肚子的时候食用粗粮无疑是增加肠胃的负担,并不能达到中和粪便稀的目的。
拉肚子不能吃多纤维蔬菜或水果:多纤维多渣的蔬菜同样不利于人体的消化(蔬菜纤维根本就不能吸收),在拉肚子的时候应该少吃。这类蔬菜中比较典型的有竹笋、芹菜,菠菜,木耳、香菇、紫菜、南瓜等等。
拉肚子不能吃油腻辛辣的食物:油腻辛辣的食物本来就是腹泻的诱因之一,所以在腹泻的时候当然是不能再吃的,否则会加重症状的反复。类似的东西有烧烤,麻辣锅等。
拉肚子不能吃牛奶或海鲜:这两种东西对某些人来说确实是引起腹泻的因素。这样的症状很有可能是属于过敏性肠炎,应该查一下过敏源,比如牛奶或海鲜。对引起过敏的食物注意不吃或少吃,就会减少过敏肠炎发作而引起的腹泻症状。

拉肚子即腹泻,严重的腹泻可引起脱水和身体电解质紊乱,危及生命也绝不是危言耸听,尤其是老人和儿童。其常见原因有:消化不良、食物中毒、情绪紧张、豆类食品、胰脏疾病、癌症、通便剂、制酸剂、咖啡因、寄生虫、结肠炎、 病毒、病菌或其他微生物、喝了不干净的水、吃了变质的食物、食物或化学物质过敏等,均可能引起腹泻。呢? 1.豆类食物 在小儿出现腹泻等情况时,绝对不能让宝宝吃黄豆、豆腐、豆浆、绿豆、赤豆等豆类食品,以免出现肠内胀气加重腹泻。除了豆制品会导致腹胀之外,像牛奶等奶制品同样也会引起腹泻,所以对于这些食物都应该适当限制。而酸奶则不同,由于在酸奶中含有乳酸杆菌,能抑制肠内有害细菌,可以食用。 2.长纤维食物 在腹泻期间还不能够食用一些含纤维的食物,比如西瓜、生梨、青菜、芹菜、菠菜、柚子、广柑等,在这些食物中普遍都含有大量的纤维素,它们可促进肠胃蠕动加重腹泻。 3.多糖食物 很多小孩都非常喜欢吃甜品,像糖果、巧克力、甜点等更是小孩的最爱。但这类食物中都含有极高的糖分,如果在腹泻的情况下食用的话无疑会加重腹泻。这些由于糖分在肠内会引起发酵而加重胀气,从而加重腹泻,所以在此期间应该禁食。 4.高蛋白食物 腹泻时肠胃功能极为紊乱,这个时候的饮食应该以清淡并且易消化为主,千万不要吃一些高蛋白的食物,否则这些食物容易在肠道内发酵腐败,加重腹泻,故少食。比如鸡蛋、鸭蛋、肉末等,这些食物都属于高蛋白食物,应该尽量少吃。 5.高脂食物 高脂肪食物同样不适合在腹泻期间食用,比如肉类、奶油、动物内脏等,这些食物中都含有较高的脂肪。如果这个时候食用的话很容易导致出现滑肠,久泻不止等现象。就算是烹制菜肴的食用油,也最好是选用植物油,但也不能过量。 食物止泻 1.焦米汤 先把米粉或奶糕研成粉,炒到颜色发黄,再加适量的水和糖,然后烧成糊状就可以了。米粉加水以后再加热,就成了糊精。糊精容易消化,它的炭化结构有较好的吸附止泻作用。 2.胡萝卜汤 胡萝卜是碱性食物,所含的果胶能促使大便成形,吸附肠黏膜上的细菌和毒素,是一种良好的止泻食物。制作方法是,将胡萝卜洗干净,对切开,去掉茎,然后切成小块加水煮烂,再用纱布把渣过滤掉,最后加水(按500克胡萝卜加1000克水的比例)加糖烧开就可以了。 腹泻初期,最好吃一些流食,比如浓米汤、稀藕粉、杏仁霜、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等;情况好转后再吃一些半流食,如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。但是,不要喝牛奶。因为牛奶虽不含食物纤维,但能在肠道中增加残渣,让病情加重。另外,还要注意少食多餐;食物温度也不宜过冷,否则会引起肠蠕动。 如果是慢性腹泻,持续的时间较长,会造成身体中一定的营养损失。因此,最好选择既能补充营养,对肠道刺激又小的食物。常见的有谷类:粥、稀饭、发面蒸食、面包、软面条、面片等;蛋类:除煎蛋外,其他做法均可;肉类:嫩瘦肉、鸡、鱼、虾,最好做得软、烂一些;豆类:豆浆、豆腐;蔬菜类:含纤维低的蔬菜,如去皮胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等,但记住,一定要做熟了再吃;甜点心:饼干、藕粉、蛋糕等。 腹泻的时候,有些食物最好别吃。比如各种粗粮、老玉米、坚果;生的蔬菜水果。有人认为,越是拉肚子越要吃一些容易消化的蔬菜,这种想法是错误的,一些多纤维的蔬菜,如芹菜、韭菜、豆芽、笋类等,吃了反而会加重病情。葱头、生萝卜等容易胀气,也要少吃。水果中则不要吃菠萝、草莓。 此外,拉肚子时最好别吃油炸食品,在烹调上,应多采用蒸、煮、焖等方法。希望能够帮助到你哦。 相关阅读:拉肚子吃什么好 拉肚子吃什么食物好

烟,酒,辣,生,冷,尽量少吃,多吃清淡的食物,还能吃点正份子水宿糖。

拉肚子不能吃什么,急!

(拉肚子不能吃的有:1.油腻的不能吃。2.太辣的不能吃。3.街边的烧烤之类的不卫生的不能吃。4.酒也不建议喝。5.冰凉的食物也不能吃。)
(拉肚子可以吃的有:1.新鲜且干净的水果。2.白粥,热稀饭。3.建议多喝点白开水。4.吃清淡的蔬菜,清肠道。5.吃熟的且热的食物。)
如果拉肚子太严重,最好去医院看看。

拉肚子不能吃什么??酸奶能吃么??

禁止吃高蛋白的食物,生冷刺激的食物。酸奶尽量少吃,可以吃含双歧杆菌的酸奶,对肠胃功能恢复有好处。

拉肚子不能吃什么和吃什么好?

生冷辛辣的刺激性的食物不要吃了,拉肚子你可以吃百颐年山药芡实紫薯粉

拉肚子不能吃什么食物

辛辣生冷的食物

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