知识大全 怎么能让自己不去想很多 活的真实一点 快乐一点

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怎么能让自己不去想很多 活的真实一点 快乐一点

忘掉不快乐的事情,想快乐的事情,我想这就一定能快乐了。
也许你又会问怎么才能忘记不快乐的事情,我给你的回答事,统一的方法,那要看是哪方面的事情啦,如果说是感情,是因为男女分手什么的,那就完全的想对不方不好之外,不要去想和他她在一起的好,也许这样会好得多,工作中的事情那就更不用烦了,没有这份工作,下份工作将会对你是一个新的开始,多好啊,想着就快乐了一起床就对自己说“今天我一定能碰到贵人,或许能捡到钱包”我试过 很成功
一般字典上对快乐下的定义多半是:觉得满足与幸福。德国哲学家康德则认为:“快乐是我们的需求得到了满足”。的确,快乐是一种美好的状况,也就是没有不好或痛苦的事情存在,你觉得个人及周围的世界都挺不错。你该如何才能获得它呢? 一、主动寻觅、用心追求才能得到 追求快乐之道,有一个大前提:那就是要了解快乐不是垂手可得的。它既非一份礼物,也不是一项权利;你得主动寻觅、努力追求,才能得到。当你领悟出自己不能呆坐在那儿等候快乐降临的时候,你就已经在追求快乐的路途上跨出了一大步了。怎么样?感觉不坏吧?先别乐,等你走完其他九步之后,你就必能到达快乐的真正境界。 二、扩大生活领域、尝试新的事物 当你肯尝试新的活动,接受新的挑战的时候,你会因为发现多了一个新的生活层面而惊喜不已。 学习新的技术、开拓新的途径,都可以使人获得新的满足。可惜许多人往往忽略了这一点,平白丧失了使自己发挥潜能、获取快乐的良机。 许多人以为自己应该等待一个适当的时机,以稳当的方法去开拓前程。这种想法未免过于保守,因为那个适当的时机可能永远不会到来。任何人的生命都不是精心设计、毫无差错的电脑程式,所以应该有准备迎接挑战的勇气。 三、天下所有的事情并非只有一个答案 追求快乐的途径很多,不光是只有你死心眼认定的那一个。一般人往往认为自己这一生只能成功地担任一种工作,扮演一个角色,甚至以为如果不能得到或办到这一点,自己就永远不会快乐,这种想法未免太狭窄了。不能达成目标固然痛苦,可是这并不表示你从此就与快乐绝缘了,除非你自己要这样想。 对事物应采取弹性的态度,不要冥顽不灵,记住任何最好的事都不一定只有一个。当然这并不是要你放弃实际、可行、梦寐以求的目标,而是鼓励你全力以赴,使梦想实现。 四、敢于追求梦想与希望 萧伯纳有一句名言:“一般人只看到已经发生的事情而说为什么如此呢?我却梦想从未有过的事物,并问自己为什么不能呢?”年轻人尤其应该有梦想、有希望,因为奋斗的过程和达成目标一样,都能使人产生无比的快乐。你要有勇气梦想自己能成为一位名医、明星、杰出的科学家或作家……等,而且要全力以赴,奔向理想。 当然你的梦想要合理和具体可行,不要好高骛远,空做摘星美梦。比如你天生一副乌鸦嗓子,”就别梦想变成画眉鸟!还有,你要记住,就算你无法达到这个目标也并非世界末日。布朗宁曾说:“啊!如果凡人所梦想的都垂手可得;那还要有天堂干嘛?!” 五、只跟自己比,不和别人攀 从我们懂事以后,我们就感受到“成就”的压力,这种压力随着年龄的增长愈来愈强烈。因此年轻人处处想表现优异,以为自己非得十全十美,别人才会接纳自己、喜欢自己。一旦发觉自己处处不如人时,就开始伤心、自卑,结果当然毫无快乐可言。 所以你应该用自己当衡量的标准,想想当初起步错在那里?如今有无进展?如果你真的已经尽了力,相信一定会今天比昨天好,明天比今天更好。 六、关心周围的人、事物 假如你对某些人、事、物很关心的话,你对生命的看法一定会大大的改观。如果你只为自己活,相信你的生命就会变得很狭隘,处处受到侷限。自我中心的人也许会不断地进步,但是却永远不易感到满足。 那么你应该关心什么?关心谁呢?张开眼睛想一想,我们虽然平凡,至少可以帮忙学童上下学,为病人念念书,到老人院打打杂,甚至把四周环境打扫干净……。只有付出一点点,你就会快乐些。心理学家艾力逊曾经说过:“只顾自己的人结果会变成自己的奴隶!”可是关怀别人的人,不但能对社会有所贡献,更可以避免只顾自己,而过著枯燥乏味、毫无情趣的生活。 七、不要太自信,也不能无信心。 过分乐观的人总以为自己一定能达成所有的目标,因忽略了沿途的险恶,极端悲观的人老是认为成功的希望非常渺茫,不敢迈步向前。这两种人都因此失去了许多机会。 选定目标时,态度要客观,判断要实际,不要太有把握、掉以轻心,也不可缺少信心、畏首畏尾。 八、步调太急时要放慢一点 你可能从早到晚忙这忙那,像个时钟似地团团转。可是当你停下来思索片刻时,会不会觉得不太舒服,不够满意呢?许多人因为害怕面对空虚,就用很多琐事把时间填满,结果使生活的步调绷得太紧,反而得不到真正的快乐。 把你所做的事全列出来,看看那些是可以删除的,如此你才能挪出一点空闲的时间,好好轻松一下。闲暇也像一椿奢侈品,可以使你感到满足。 九、脸皮可以厚一点 根据专家调查研究,使人觉得满足的特点之一就是不要太在乎别人的批评,换句话说就是脸皮要厚一点。不要因外来的逆流而屈服。不要因为别人的冷言冷语就伤心气愤,以为自我受了莫大的伤害。不过你倒是应该心平气和地反省一下,如果别人的批评是正确的,你就该改进向上。如果批评是不公正的,何不一笑置之呢?!也许刚开始,你不太能掌握住应付批评的对策,因为你也许会很敏感,难免会有情绪上的反应,可是你要练习控制自己,这种技巧是终生受用不尽的。 快乐的滋味如人饮水,因人而异。能使别人快乐的事物不一定能使你快乐。惟有你自己才知道该如何去追求快乐。可是记住:千万可别守株待兔嗅!快乐是只狡猾的兔子,你可提努力用心去追寻才能得到啊! +、快乐不是没有烦恼 每个人都有烦恼,但并非人人都不快乐。快乐也不依赖财宝,有些人只有很少的钱,但一样快乐。也有些人身家丰厚,但也不见得终日笑口常开。人们能否一生都保持快乐,愉快地生活呢? 美国舒勒博士在他的新书《快乐的态度》中揭开了永远快乐之祕诀。 每个人如果懂得以下八条祕诀,自然有个快乐的人生。 1.没有人是完美的。必须承认自己的弱点,并乐意接受别人的建议、帮助和忠告,只要你勇于承认自己需要帮助,成功必然在望。 2.从挫折中吸取教训。在面对失败或挫折时所抱的态度应该是从中吸取经验,继续努力。 3.生活必须诚实和富于正义感,这样才能吸引好朋友来帮助你。著名心理学家巴达斯曾经被问及:“哪些是人类今天最基本及最深切的心理需要?”她回答说:“人类需要爱。”但这不限于男与女之间的爱,从心理学家的观点看来,好人永远是快乐的。 4.能屈能伸。无论在顺境或逆境之中,我们的生活态度都应该是处之泰然。有了错误,立即改正。 5.热心帮助别人。如果要真正快乐,自己受人尊敬,则应帮助别人,与别人关系融洽。 6.要人待你好,你必须先对他人好。当你受到不平等待遇时,你必须宽恕和同情他人。 7.坚守信念。当你做任何事时,必须坚持个人的信念。 8.快乐永存心间。只要时常保持心境开朗,快乐是很难舍弃你的。

〈〈〈〈〈怎么能让自己变的快乐一点??〈〈〈〈〈〈

日出东海落西山,愁也一天,喜也一天;遇事不钻 牛角尖,人也舒坦,心也舒坦。

怎么才能让自己活的快乐一点

许多事情,总是在经历过以后才知道得失由不得自己。一如感情,痛过了,才会懂得如何保护自己;傻过了,才会懂得适时地坚持与放弃。让我们学会放弃,在落泪以前转身离去,用泪水换来的东西是不牢靠的;让我们学会放弃,将昨天埋在心底,留下最美好的回忆;让我们学会放弃,使彼此都能有个更轻松的开始。抓着不放,只会让你一味沉溺于回忆和痛苦中以致萎靡不振。放开手,让TA随记忆的风逝去,你会发现另一方天空,你会重新闻到生活的花香、感受到阳光的温馨.... 放弃,不是躲避,不是懦弱;放弃,是一种豁达的处事态度。试想想,一个人一生要经历多少人与事,不懂得放弃那些已经失去、不可挽回的东西,又如何能把握住真正属于你自己的东西呢?如果你发现你的世界里惟一的那扇大门不再为你敞开,就不必再在门前徘徊,或撞得头破血流终不醒悟。 要学会放弃,然后转身寻找一个为你开放的天窗,在那儿你同样能望见满天的星斗... 真心祝你愉快! 觉得好的话来我的空间踩踩 已经有好多人假如讨论啦 你也加入吧 来我的空间!
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怎样能让自己活的快乐一点

现实生活中令人忧愁的事实在太多了,忧愁可说是妨害健康的"常见病,多发病"世界上的事情最好是一笑了之,不必用眼泪去冲洗.能对忧愁放得下,那就可称是幸福的放.因为没有忧愁才能是幸福和快乐.

找个朋友聊天陌生人人也可以,只要能缓解你心理上的压抑 凡事都有双面化的,不能单单的只看到一面 我们都是泛泛之辈没有和别人不一样的地方,多和人交流你会发现不一样的自己和别人 我们遇到的事情也都是凡事,和别人遇到的没什么特别的 被人能快乐开心的过为什么我们不能呢?! 只要你多接触人,我想问题很快就会迎刃立解的! 相信你!
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怎么能够让自己快乐一点

你要学会乐观,每天都计数自己所拥有的,对于失去的要客观的看待,当作一次经历,而且要从中学会相应的经验。
在我们每个人的一生中,需要忙碌和奔波,面对繁忙的工作和生活,学会乐观,或许一切的不如意会随着心境的宽松而渐渐释然,学会微笑,学会用乐观的态度面对人生, 或许此时人生的五味就会少了一些酸楚和疲倦,多了一些欢愉和感悟吧!
面对在人生的路口上所遇到的各种磨难、坎坷与忧愁,我也曾有过许多的痛苦,真是:“病痛缠身苦堪言”啊!哲人们常说:逆境常常可以把弱者的精神摧垮,把弱者的脊梁压弯,让弱者的头颅低下。但逆境还常常可以使人能有坚强的毅力,可以使强者增强意志,增强信念,是灵魂的再生地。如果我们能以平常的心态、以一种积极向上的乐观眼光去对待眼前的磨难与所有的痛苦,或许感受又会有所不同了。
人生本来就是一本难唸的经,面对人生的逆境,换一种眼光去看它,或许会使成为我们前进道路上的财富。它会让我们懂得如何去战胜困难,会增强我们勇敢的活下去的信心。幸运之神不会总是居高临下的俯视著大地,它虽然犹如匆匆过客,但只要我们时时的捕捉到身边的快乐点,不去刻意的追寻本不该属于我们的东西,快乐温馨的日子会围绕在我们身边的。
在我们的生活当中,虽然有的人拥有了别墅、汽车,但他们也会感到很累,很空虚。而有的人尽管紧衣缩食、生活维坚,却依然活得愉快、好充实。为什么?因为他们从乐观的角度去对待生活,最重要的是拥有一颗乐观的心。
乐观是人生的一种积极向上的精神,也是一种境界,在得意与失意、在富裕与贫穷、在欢乐与痛苦、在不幸与幸运之间......乐观便是完美的平衡。它就像一座桥梁,会让我们从逆境中走出来,从黑暗的迷惘中走出来,让我们走向人生的光明之路!

怎么做才能让自己过得充实一点,快乐一点?

首先要脑子先静下来,不要因动而动。你总会有静的时候对吧,你要抓住这个时间好好想想,想下为什么你会如此的不安静,想下为什么你会迷茫,空虑?是那一步走错了(先不要想着如何去做,等想清原因再说)。其次要心静,如果你能想清一切原因。你的心或许会平静了些,这时你必须进一步去规划自己的目标,行动计划等等这些。切记:这只有在心静的情况下才可以做的。 之所以说你该动的时候却静,就是你对于学习的决心下的都是很大,但是没有一次能化为实际行动中。这就是你不能发挥动的作用,不能在一切规划好的时候立即行动起来,没发挥出积极主动的个性。所以你今天说的明天却做不了,因为你有’静‘的困扰。或许你还未经过自己认真考虑就下的决定,或许你只是一时的冲动,所以你缺乏了动力。 要想走出迷茫,要想让自己充实。

怎么能让我自己快乐一点

那你就去找些事情来做 麻痺自己 不要去想他 你可以选择去没有他的地方 随着时间的推移 你会好起来的 相信自己 你可以做到

怎样才能让自己活的更快乐一点呢??

快乐其实很简单! 多看看电影 外出旅游 不要想不开心的事

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