知识大全 性压抑怎么办
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篇首语：人行千里路，胜读十年书。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了知识大全 性压抑怎么办相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
性压抑怎么办
1看美国派
2手淫是宣泄性压抑的一种手段，但不少人却把手淫看成是可耻、堕落、下流的事，因此人们需要对此有科学认识。性压抑还可以通过性转移来释放，如通过工作、文体活动等多种合理的途径，使其生理能量得到正当的释放和有效的转
3.可以尝试性升华方式，将性欲转化为另外一种积极进取的工作热情，使其在创造性的活动中得以发泄
这个时候你最好多干点体力活，运动量越大越好，找个人做一做就行了
女性的话就注意调整心态，男性的话就注意缓解压力和疲劳
小发廊，小足浴去发泄一下
看美国派
尽量转移注意力，不要老去想黄书的事，去踢踢球 打打篮球啥的，实在不行就去玩网游。总之就是要多接触身边的人。
我性压抑怎么办
你是男的还是女的.男的就去冲凉水哦.多吃辣椒,和豆类香蕉.女的吃乌鸡白凤丸.
处男性压抑怎么办
建议多参加一些体育运动，比如跑步、打蓝球、打乒乓球、打羽毛球，甚至慢跑也可以，运动时间要根据自己的身体承受能力，不要太累，也不搞得疲惫，就是要让自己的精力转移到体育运动中，这样即可以让身体强壮起来，又可以减少对性欲的压力，让自己的精神方面得到平衡。
尽量不要手淫，就是不要撸管，这样对身心都没有好处，现在好多人认为手淫可以缓解性欲，其实恰恰相反，一旦养成手淫的习惯，是非常难以戒除的。手淫时间长了，身体素质会极速下滑，并且对记忆力和学习能力有严重的负面影响，精神方面会出现萎靡、低落、困顿。不要相信国外或者有些医学报告中所说的手淫无害论，事实证明这是自欺欺人的。
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