知识大全如何使学生静心学习

Posted 2022-07-26 学生

篇首语：勤劳一日，可得一夜安眠;勤劳一生，可得幸福长眠。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了知识大全如何使学生静心学习相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

如何使学生静心学习？

我想学生自身的态度很重要
其次，作为老师的话
应该循循善诱
告诉他们正确的学习方法
多关心学生
了解他们的不足并帮助他们改正
希望我的意见对你有所帮助

如何使学生用心学习

教学效率不高，是造成中小学生课业负担过重的原因之一。教学效率不高的主要原因是学生不用心学习，年龄越小不用心的问题越突出。玩是人的天性，尤其是孩子，他们也喜欢学习，但坚持的时间很短，尤其是遇到困难而难以解决的的时候，更有趣的“玩”会引诱着他们是他们分心，不能安心学习。这时为了完成教学任务，我们会逼迫着学生坐下来学习，而学生在这种逼迫下，往往会胡乱应付，甚至软抵硬磨，对付老师布置的任务。这就是我们花费了不少心血，浪费了很多时间监控学生，效果却不理想的真实原因。这又是我们不得用加重学生课业负担的办法来弥补学生不用心造成的缺失，其结果是学生对学习产生恐惧厌烦心理，学习更不用心.......如此循环往复，恶性循环，学生原来越不用心，我们的监控程度越来愈大，学生的课业负担也就越来越重。
如何解决学生学习不用心的问题，应该是我们每一个教师在教学中要解决的中心问题。外因是变化的条件，内因是变化的根据。外因只有通过内因才会发生变化。学生如果不用心，我们就是再用力，也是白搭。要解决这个问题，必须对学生的心理性情有深入的了解。学生，再小的学生，都有争胜心，都希望能得到别人的认可表现欲。学生越小，这种争胜心，得到别人认可的表现欲就越外露。因此，在教每一个教学班前，你必须首先制定一套竞争激励制度，建立一个展示学生身手一个平台，制造一种你追我赶不甘落后氛围........这些工作一旦完成，连你教师自己也必须在这个你制造的环境中和学生一道“沉浮”。你可以使你的这些工作更完美，你可以引领学生朝着一个更高一个目标冲击，但绝对不能置身事外，更不能凌驾于学生之上。
比如说，你可以建立以四人为一小组的竞争小组，让小组与小组进行竞争，每一个小组就是一个利害相连的学习共同体，一荣俱荣一损俱损。
每一个学习任务他们必须共同完成，会的要帮助不回的，先完成的要督促后完成的，哪一组先高质量的完成任务，奖一颗红星，最后的一组挂一颗黑星。一周一结算一奖惩。奖惩只针对小组，不针对个人。
一旦这个竞争激励机制形成，学生不操心就不成。从全班看，争得第一就有奖，落到倒一就得罚。从小组看，先进落后不但是自己的事，而且是整个四人学习共同体的事。只能是由于自己全组得奖，不能是因为自己全组受罚。要为小组争光，不能为小组抹黑。
此种办法在我教的班实行者，效果比较好。

高一学生如何静心学习

看来你和文学很有缘啊，这种缘分不是每个人都有的，正是因为你的生活里有很多不如意需要倾诉，你才会有那么多思路啊灵感啊写文章的，你可以好好把握，在写考场作文的时候也把自己的真实感情表达出来就不会不得高分了，和同学主动交流，同学一般都不会讨厌才子的，只是你和他们交流不够而已，你可以比如把写的小说什么的拿给他们看，问问意见，不管你有没有接受他们的意见，都不要轻易反驳，会让人反感的，你的感情生活稳定了心自然定下来了，不知道你有没有写日记的习惯，这个也很有帮助的，祝你生活学习愉快

如何静心学习

有的人可以坐在座位上3、4个小时一动也不动的学习；有的人每学习过1、2小时就必需走一走，休息一会儿；还有的人，每次学习时，连几十分钟都坐不住。一般的，你读书时领悟的越多，你越会感到焦躁不安，当焦躁不安到无法忍受时，这就是“极点”。有的人在没有达到“极点”时就不学习了，就要休息一会。还有的人，上课时，总期待着下课铃声，因为这样就有休息的理由了。当你达到“极点”时，仍坐在座位上学习，焦躁不安到无法忍受时仍在忍受，你就会超越“极点”，这时，焦躁不安的感觉消失了，变成了舒畅和充满力量。这就是超越“极点”。每天超越“极点”的数量越多，超越“极点”的感觉越明显，学习进步的越快。你应尽量使自己每天尽量多的超越“极点”。以前，刘坚强每天学习和锻炼身体时，几乎每天总要有一、两次超越“极点”，但最近一段时间，他很少出现超越“极点”之后的那种既兴奋又感到充满力量的感觉。后来，他加大锻炼身体强度，增大学习强度，逐步提高练习题的难度，又有了超越“极点”的感觉了。不离开座位学习的时间越长，你越容易达到“极点”、超越“极点”。平静能力差的人，经常边学习边左盼右顾，每学习几十分钟到1、2个小时，就要出去走走；某些平静能强的人，坐在座位上学习，能一动不动的学习一个上午，连卫生间都不去。实际上，学习再紧张，也不至于学习一个上午连几分钟的休息时间都没有，这是因为他（她）要保持学习的状态和不断积累“极点”，一旦中间休息了几分钟，可能就要花很长时间才能恢复到好的学习的状态和并重新积累“极点”。有一段时间，王散上午去教室学习，刚开始很烦躁，无法静下心来学习，但他还是坐在那儿不动，直到一、两个小时之后，他的心情才平静下来。然后，他慢慢融入到学习中，通过理解、记忆，他兴奋起来，但也感到焦躁。然后，他开始精读课本，慢慢的，又平静下来。几个小时后，他感到身体有些刚硬、反应有点迟缓，他就开始做限时模拟练习，大脑又开始灵活起来。他连续学习四个小时以后，到了吃午饭时，他大脑很清晰，感觉天空很美好。有一段时间，我每天下午做数学和英语练习，我不停的做，直到手酸背疼，直到身体无法坚持下去为止。学习完之后，我非常兴奋，又很平静，并产生了自信心，我觉得自己没有干不成的事。化孤独为平静作为学习者，有时必须要面对孤独。有的人孤独时会产生忧郁、气恨等不良心态，有的人孤独时会放纵自己，有的人孤独时会焦躁不安、坐立不宁。但真正的学习者，不但不会让孤独产生不良心态，反而能将孤独化为平静。一般说来，将孤独化为平静的能力越强，你的学习能力就越强。将化孤独为平静，主要方法就是对自己要“狠”。为了写这本书，我放弃了很多，包括自由和爱情。我经常在寂静的夜里写书，唯有孤独陪伴我。有时，深邃的孤独使我感到丝丝的悲哀，但我的心更平静，我的心也越来越纯净，自信心不断的产生。除了对自己“狠”外，还有如下的方法：改变学习方法、改变学习环境：使用某种学习方法久了，在一个固定的学习环境久了，往往会产生对学习的厌倦，你可以通过改变学习方法、改变学习环境等方法“化孤独为平静”。静思回忆：不看书，也不听音乐，也不干其他事情，一个人静静的坐在那里回忆你学过的东西，往深处想、前后联系的想、从大处想、从细微处想、从整体上想。通过静思回忆，你会发现，有些你以为自己已经掌握的知识实际上并没有真正掌握，有些本来很简单的问题你考虑的过于复杂。体育锻炼：当体育锻炼的强度达到一定的程度，也能克服孤独。如果你在高强度锻炼身体时又非常专注，并超越“极点”，那么，可以更快的将孤独化为平静，产生自信心。冷静在喝醉酒、心情极端沮丧、兴奋过度、勃然大怒等情况下，你有时不能很好的控制住自己的情绪，从而降低心态，降低身体状态，有时会导致与同学、老师、父母或者其他人关系不好，严重影响学习。因此，作为一个学习者，要时时刻刻保持冷静的心。外表谦和、与人为善你要尽量容忍别人，外表上要尽可能的谦和，尽量与别人保持良好的关系，心中不要有任何对别人和自己的怨恨、气恨，这样，心情更容易平静。有时，为了得到最深的平静，你要甘为人下，做一个最谦卑的人。收心静心——抵御外界的干扰杜绝对爱情的期待，远离各种娱乐的诱惑，把精力、注意力、精神、意志不断的凝聚到学习。抵御诱惑的最好办法是远离诱惑。真正的学习者，总是远离对爱情的期待、电视、小说、电子游戏、网络等等。通过长期的坚持，不断的收心，你学习时的凝聚能力会越来越强。初级阶段：初级阶段者学习时往往很容易受到外界干扰，经常会因外界的干扰如嘈杂的声音、某些人的言行、电视、小说等等而无法专心学习。中级阶段：中级阶段者多数时间内能够把握住自己。但外界诱惑强了，往往也无法抵御。其根本原因是当独处时，例如一个人在家里，就很容易懈怠。高级阶段：高级阶段者无论在众人面前还是独处时，总是收心如一。只要有一丝懈怠的想法、一丝放纵的想法，有一丝激动、冲动的想法，就马上收敛自己、凝聚自己，始终保持平静的心情，不受外界干扰、杜绝各种诱惑。凝志（主要适用于学习处于初级、中级阶段者，高级阶段者使用本方法容易造成灵活性下降）一些学习处于初级、中级阶段者，心情处于初级、中级阶段者，尤其是一些很难“静”下来的人，往往学习时不能很好的集中精神，由休息状态到学习状态、由涣散到凝聚，往往需要好几个小时。使用凝志这种方法，可以把意志凝聚于学习。定义：凝志学习时，你集中精力、集中注意力、不断凝聚意志，体味一种好像全宇宙的力量都集中到你身体中的感觉，从而产生一种严谨、收敛、敏捷的感觉，称之为凝志。非学习时间照样凝聚自己：除了在学习时要尽最大的意志，专注于学习，你在非学习时间也要尽量收敛自己、凝聚自己：睡觉前、锻炼身体时、坐车时、听音乐时、看与高考无关的其他书时、看电视时、休息时等等，你不断的体味将注意力集中起来的感觉，不断的想象意志力凝聚的感觉。你在非学习时间不断的收敛自己、凝聚自己，你就会始终处于一种严谨、收敛、敏捷的状态，到了学习时，就更容易专注。少说一些无聊的话，少想无聊的事情，少想与学习无关的事情，少想考试成绩，少想别人对你的评价，少想不开心的事情，多想某门课程的学习方法，多想具体的学习上的问题，多想想能振奋的事情，你就更容易把注意力集中到学习中去。王散以前喜欢看轻松的小说，现在改为看凝重的历史方面的书；他以前喜欢听一些轻松的音乐，现在听一些能产生力量的音乐，如苍凉的爱情歌曲和节奏快的、能令人振奋的舞曲；他以前爱说一些没有多少意思的话，现在很少说话；他以前睡觉前，总爱讲一些乱七八糟话、想一些乱七八糟的事，现在很少了。观察体味某些学习达到很高境界者：某些学习达到很高境界者，在学习时，往往能把自己的注意力凝聚的非常好。你仔细观察这些人，体味这些人的专心、凝聚的感觉，然后在自己的学习过程中，模仿、体味。深入思考：深入思考，抓住某个问题不放、用尽办法把某个问题想清楚、不把某个问题思考出来决不罢休，也是一个凝志的过程。例如，为了写出一篇语文作文，你边写边深入思考，几个小时过去了，你终于写出了一篇自己满意的文章。这时，在感到兴奋和满足的同时，你会感觉到自己的意志凝聚，感觉到似乎语言的精华凝聚到你的身上。反之，凝志之后，你的注意力集中起来、意志凝聚起来了，你学习时就更容易深入思考问题了。2.4.3.不断平静自己定义：平静速度平静速度，是指在各种情况下，尤其是焦躁、紧张、恐惧时平静下来的快慢。例如，在平时学习时，碰到难以理解的知识点和难题时，保持平静，或者变焦躁为平静的快慢；考试时碰到难题时心情很平静，或者变焦躁为平静的快慢。不断平静自己，通过长期的坚持，你平静自己的能力会越来越强，平静的速度会越来越快，平静的深度会越来越大。长期坚持，不断平静自己平时学习时，碰到难以理解的知识点和难题时，感到烦躁时，要不断的平静自己。考试时感到紧张时，要暗示自己平静。平时学习深入思考时，一开始如果很烦躁，你要坚持深入思考，通过深入思考，明白了某些道理后，你会产生满足感、成就感，心情变得平静，你平静自己的能力就提高了。学习到有心得时，感到很兴奋时，继续坚持学习，并不断的暗示自己要平静，渐渐的，你会感到大脑很清晰，就会很平静。不断加大平静速度你平时做难题时平静的越快，考试时平静的就越快。在平时学习时，你就要不断提高自己的平静速度。在理解、记忆、做题时，不断暗示自己要提高速度，同时，不断的暗示自己要平静。这样，随着你的反应速度越来越快，你的平静速度也会越来越快。延长每天平静时间、增大平静深度（主要适用于高级阶段者）除了学习时要不断平静自己外，你不学习时，也可以不断平静自己。在任何时候，只要是清醒时（除了睡觉外），你不断的平静自己，你就会越来越平静。学习达到一定的境界者，每当学习之后，往往就能给别人一种很严谨、很平静的感觉，这就是长期不断平静自己的结果。很多大学者的言谈举止给人一种很平静、很严谨、很深邃的感觉，这就是大学者们长期不断平静自己的外在表现。

在学习时难免浮躁，或许是因为几道难解的题，或许是压抑的心情。想要静心学习，其实有时很难，冲动的都想摔笔。这时你可以选择听一些节奏舒缓的轻音乐，这样能让你心情舒缓一点，安静一点，就是所谓的心静。你还可以选择在吃一点让自己开心的食物，当然不要太多，吃着吃着你的思维就会过于懈怠。在学校写作业其实也是一个很好的办法，不会的题可以问老师同学，也有较良好的氛围，这样你就会专注学习了，谢谢。

上课试着记笔记,可以将注意力集中到上课上来. 注意:数学是培养思维的课程,是其它理科的基础.首先要学好数学. 学习最简单的方法是: 其实学生应以学为主,全面发展. 书山有路勤为径,学海无涯苦做舟,勤能补拙. 改善学习方法. 在学习过程中,一定要:多听(听课),多记(记概念,记公式),多看(看书),多做(做作业),多问(不懂就问),多动手(做实验),多复习,多总结. 相信你一定会逐渐养成良好的学习习惯,并获得成功.

我一直这样度过高中的,如果这样的状态让你成绩下滑的话要重视,如果没多大变化就这样吧,即便我学了心理学还是不能完全集中注意力在学习上,这可能与我天生反感教育有关,虽然不能把注意力集中在学习,但集中在其他方面也是好的,重点在于绝对的集中,体会到那种感觉后,再把那种投入的感觉移植到学习上试试吧,我看最重要的还是兴趣和动机,有兴趣自然会忘我,但又几个人对课本有兴趣呢?有动机会逼着自己学习,那样其实很雷的,乱七八糟说了这么多希望对你有用.

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高一学生如何静心学习

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