知识大全我总是感觉身体很冷，就是现在夏天也感觉很冷，还穿长袖，我是不是有什么病了

Posted 2022-07-26 感觉

篇首语：成家后，你要明白，你赚钱的速度不仅要快于你花钱的速度，还要快于父母变老的速度。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了知识大全我总是感觉身体很冷，就是现在夏天也感觉很冷，还穿长袖，我是不是有什么病了相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

我总是感觉身体很冷，就是现在夏天也感觉很冷，还穿长袖，我是不是有什么病了？真的很害怕

入秋冬后天气渐转凉，许多人虽穿足够的衣服，仍觉得四肢末梢时常冰冰冷冷的，尤其是晚上睡很久足部才会暖和，一般都认为太「虚」原因所致。其实在中医理论里仍有许多原因可造成。了解自己体质，提早防治，让自己过个温暖的冬天。
中医的观念里，造成手足冰冷的原因，较常见的有阳虚肾寒、阳气郁阻、血寒凝滞，症状如下：
(1)阳虚肾寒证：身体冷想睡觉、腰酸冷痛、常拉肚子而且是末消化的食物、骨节酸痛、舌质淡苔薄白而润、脉迟等。常用方剂有四逆汤、通脉四逆汤、附子汤、真武汤等。
(2)阳气郁阻证：又称为神经性手足冰冷，常发生在紧张或压力大时，如第一次上台演讲，害怕得手脚冰冷、讲话不清，即属这种证型的一时表征。一般症状可见胸胁胀满、暧气不舒、呕吐、下痢、腹痛、咳嗽、心悸、小便不利、舌红、苔薄白。常用方剂有四逆散（与四逆汤不同）。
(3)血寒凝滞证：可见面色较白、可能有贫血现象（血色素降低或正常）、身体怕冷、吹点冷风即头痛身痛、得热则减、舌质淡苔薄白滑润、脉沉细等症。常有方剂有当归四逆汤、当归四逆汤加吴茱萸生姜汤等。
一般大众在街坊可见许多药补食补商店，如羊肉炉、姜母鸭、当归鸭面线、药炖排骨等，了解自己的体质再食用，可以养生延年、又可大饱口服，一举两得。
体质可分为五种：一般体质、气虚、血虚、阴虚、阳虚。气虚的人较易疲倦；阳虚的人容易怕冷；血虚的人血液回圈差，常会兼夹气虚或阳虚，易倦与怕冷的症状多见于妇女朋友；阴虚体质的人容易口干舌燥、嘴破、便祕、小便较黄、容易火气大、脾气不好、舌苔较红、睡眠品质不好。
除了阴虚体质民众需凉补外，其余体质的人皆可安心享用羊肉炉等药补食补。另外，有高血压、高脂血症、糖尿病、面板易过敏病患，应小心饮用以免引起血压、血糖、血脂等升高。常见食疗如下：
1.羊肉炉：
羊肉炉有温阳助火的功效，寒冬食用羊肉炉，可帮助手脚冰冷的人全身暖和。羊肉炉的主要材料是羊肉和姜，可能另加枸杞、川芎、当归、桂枝、肉桂、米酒等中药材，这些物质都会促进血液回圈，食用后，整个身体会感觉热呼呼的。羊肉含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维他命A及B、B、菸碱酸、钙、磷和铁等营养素，所以可以治疗产后所导致的体弱、腹痛和贫血，阳萎、早泄，胃肠不好导致的呕吐、反胃。羊肝含有丰富的维他命A，可配合枸杞一起服用，补肝且明目。适合大众食用尤其是阳虚肾寒、血寒凝滞等患者或体质偏阳虚血虚的最适合不过了。不过有些时候是绝对不可以羊肉炉的，例如感冒、扁桃腺发炎、牙痛、咽痛、便祕、痢疾及小便不畅等都禁止食用。
2.姜母鸭
姜母鸭是用姜和鸭肉一起烹调而成，有温阳助火的功效，食用之后，可让全身发热，促进血液回圈。鸭肉的营养成分包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、维他命B、B、糖类等，在中医来说有滋阴补血作用，可以治疗口渴、消渴、头晕、失眠；鸭肝、鸭血可以补血。适合饮用的人与禁忌均与羊肉炉相同。
3.药炖排骨
药炖排骨与姜母鸭、羊肉炉是相同的道理，有温阳助火的功效。但是其中通常加上较多的中药材，各家祕方不同，不外乎温经散寒、理气活血、滋阴养血之品，如当归、桂枝、肉桂、党参、黄耆、枸杞、川芎、生熟地、大枣、何首乌等，食用后可促进血液回圈，增加身体体温的作用。
所以药炖排骨可以治疗筋骨酸痛、化瘀、四肢酸痛、贫血头晕等症状，也比较适合年纪大的人食用。

我总是感觉很冷很冷，是不是得了什么病？

从中医角度分析的话是肾虚，分为怕冷和怕热，还有的事两者的综合。加强锻炼身体，多吃些补品。还有下调少吃冷饮少吹空调。。

我总是感觉很困是不是有什么病？

中医讲你这是内凉体虚。
不要吃黄瓜和西红柿等性寒的食物
建议去医院开几幅中药调理调理

为什么雨后，我总是感觉很冷很冷？

下过雨，温度会下降，这是自然规律，雨又会给人一种悲伤感，所以你感到冷

我总是感觉很累，尤其是夏天，我是不是有什么病啊？拜托各位了 3Q

夏天天气热消耗体能比较大的，对体弱的人尤其明显，所以觉得累很正常啊。

我爸爸总是感觉背很冷.是不是什么病？

身体虚弱，有风溼，要增强体质，多做运动，多晒太阳！生活要加强营养！

身体很热却还是感觉很冷请问我是生病了吗？

是的，你生病了，这是发热的前兆，应该是细菌感染引起的

总是感觉很冷从身体里心里感觉特别的冷

先要做好保暖工作，多穿衣服，其次多吃热的水分大的食物，因为水的比热容大，所以水分多温度高的食物散发出来的热量就多，还要做些热身运动，女孩可以做做瑜伽之类的伸展运动，男孩可以做些锻炼肌肉类的运动，平时多搓手和脸以及耳朵，保持心情舒畅，避免抑郁、消沉，补阳助火的食品和药用一定要慎用。
还有你要尽量使自己的压力不要太大

为什么我一生气就感觉很冷，是不是身体很弱

生气，会让气血倒流，血液凝固，气血不正常的情况下，可能贵发冷，发抖，胸闷，憋气，生气是造成身体健康最大坏处的因素，很多高血压心脏病都是因为生气得的，所以让自己开心才会健康！最好不生气，少生气，自己化解生气的原因，需要让心情处于放松的状态！

最近总是犯困,感觉疲惫,还害怕冷,睡觉还多梦,是不是有什么病?

目前是脾与肺的交换季节，肺弱不肯接班，就会累脾，脾会累心，心脾虚就会犯困,感觉疲惫,害怕冷,睡觉还多梦,。你自己查一下归脾丸对照，服三天即可，多服上火

知识大全 我总是感觉身体很冷，就是现在夏天也感觉很冷，还穿长袖，我是不是有什么病了