知识大全 为什么有些人怎么吃都不胖,而有些人吃一点就胖

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为什么有些人吃一点就胖了,有些人吃很多还是瘦的?

那是因为每个人的新陈代谢水平不一样,也就是说是天生胖人和天生瘦人。我们的新陈代谢水平的确是天生的,吃同样的东西,摄入同等的热量,新陈代谢快的人能够更多更快的将热量消耗掉,他们就是天生瘦人。而新陈代谢水平慢的人,利用和消耗能量的速度较慢,剩余了较多的热量被身体储存起来,转化成了脂肪,他们就是天生胖人。 这就是为什么有人大快朵颐却骨感迷人,有人闻着香味也要长胖一两二钱的原因。

体质不同

为什么有些人怎么吃都不胖,而有些人吃什么都胖呢?

其实也吃得胖 只是有些人胖的快 瘦得也蛮快

为什么有些人吃很多还是瘦,而有些人吃一点点都会胖呢。

常会听到有人抱怨自己的体形:“我怎么喝口白水都长肉?”“我怎么咋吃都不胖?”不得不承认,现代人对自己体形的重视程度越来越高,有人想尽一切办法减肥,也有极少数人为自己过于消瘦而无可奈何。对此,中国工程院院士、北京协和医院内分泌科史轶蘩教授说,造**们或胖或瘦的原因很多,有些是不利健康的,而有些却在正常体重范围之内,应该具体去看待。遗传是体形差别的主要内因 史教授说,导致身材差异的原因很复杂,即使是医生、专家也尚未完全弄清楚。但如果简单来说,首先应该考虑的因素是遗传因素。 比如说,一家人吃得很多也不胖;而另一家就算只吃一点,都很容易长肉,这主要就是由于遗传因素造成的。吃得多也不胖的人,说明他能够很有效地消耗能量,机体的代谢能力比较强。相反,有些人基础代谢需要消耗的热量比较低,摄入的过多热量容易储存起来,那么这一部人就容易胖。这可以从父母身上看到一些端倪,如父母都胖的人一般就容易胖。摄入与支出的能量差是重要影响因素 除基因外,更容易对人们体形产生影响的则是外部原因,即“收入”与“支出”之间的平衡。所谓“收入”是指人体摄入的能量,主要从饮食方面获得;“支出”则是指人体能量的消耗。根据个人体质及活动量的不同,身体对脂肪、蛋白质和碳水化合物的代谢能力会有所区别。在维持人体的正常生理需求之余,过多的脂肪、蛋白质和碳水化合物能**为能量,然后以身体脂肪形式储存下来。这是造成一个人肥胖的主要原因和机制。通常人体正常的能量消耗主要包括维持内脏**功能和体力活动两个方面。心脏的跳动、胃肠的活动,以及肺部的呼吸等等都需要一定的能量来保证,这是人体正常的生理活动所必需的。一般来讲,尽管这在各人之间有差异,但不会产生太大不同,从这个意义上讲,一个人如果身体一直偏瘦,在排除有疾病的情况下,更可能是他的体力活动较多,使摄入的能量大部分被利用掉,因而堆积的脂肪量较少。制定一个体重记录 史教授表示,人体重有一个正常范围,对没有肾脏、胃肠道等各种疾病的健康人群,可以按照国际通行的体重指数BMI(体重与身高平方的比值)及腰围进行简单衡量。BMI在18—24之间,且女性腰围小于80厘米,男性小于94厘米,一般就属正常体形。史教授建议,自己应该对自己的体重有一个记录。在吃早饭前,解完大**后,穿单衣过体重,如此大概每1—3月测量一次,观察有什么变化,如果体重增长过快,就需要进行自我调节了。在体重调节上,史教授强调,关键在于控制“收入”与“支出”的平衡。减重时,首先要在“收入”方面进行控制,尽量少吃或不吃高热量食物;多吃青菜等纤维类食物。当然,完全摒弃甜食、油炸品会有一定困难,那就要平衡饮食,如吃了蛋糕就要相应减少米饭,控制好能量摄入的总量和比例。其次,适当增加“支出”,进行体力活动同样非常必要。只有通过两方面的控制,才能保证体重稳定。!·

为什么有些人吃一点都胖

每个人的体制不同,甚至有些人喝水都会长胖。而且还要看看吃的是什么,如果都吃的是高热量食物,而且能量消耗很少,这是肯定会长胖的

为什么有些人怎么吃都不胖,而有些人喝水都长胖?

我认为这应该取决于个体自身对食物营养的吸收与代谢.怎么吃都不胖可能是吸收不好或者代谢旺盛.而所谓喝水都胖的人,是吸收很好或者代谢障碍.其实,胖也是一种美.
希望采纳

为什么有些人怎么吃都不会胖啊,而我吃一点就会胖?

如果还是改不了 试着不要再去专注那些问题
不要专门的逛超市去买那写高脂肪,高热的垃圾食品,最是最基本的
然后试着专注的做事,当你全身心投入到工作和劳动中的时候就不会再有那种想法,那往往是在没事做的时候才会想起来吃东西来打发时间的吧!`
然后适当多做些有易于自己的运动,不要大量的来发泄,发持之以恒的去做!~

为什么有些人狂吃不胖?有些人多吃一点点都会长胖?

体质和生活习惯的原因,还有就是年龄和心态的原因,建议找个医院或者专业人士咨询检查,因人而异,要对症下药的

为什么有些人吃什么都不胖而有些人喝水也会长胖????

首先,这跟不同人的体质差异有关 当然排除其他身体方面的原因,不过得看吃什么 最近流行“喝水减肥”的话题,到底喝水会不会变胖?或喝水能不能减肥?首先,大家都知道,水分是没有热量的,喝水应该不会发胖才对,但我们经常听到有些胖哥胖妹自我解嘲说:“我吃什么都会胖,连喝水也胖!”严格来说,喝水会发胖只有两个原因: 一、喝的水有热量,例如含低糖的饮料。 二、可能民众的肾脏或其它器官排水的机能有问题,例如肝脏不好或心脏不好等,才可能因为喝太多水而发胖。这种肥胖是水分的滞留,而不是脂肪的增加,只要用利尿剂就可以解决。 而喝水能不能减肥?坊间的传言是:人体的新陈代谢会消耗热量,产生水分,倘若一天摄取超过五千的水分,一定可比正常人多消耗一倍以上的热量;而且喝水的饱足感也会影响正常的食量,占据了胃内的空间,自然而然会吃得比较少。 现代人经常因为上班或上课忙碌或不方便,而刻意减少喝水,避免常跑厕所,因此常有水分摄取不够的问题。事实上,这种刻意减少水量摄取的习惯很不好,除了心脏病和肾脏病患者因疾病因素必须限制饮水外,一般人应该多喝水。但要注意,喝水也是有限制,而非多喝多健康,如为了减肥而长期每天大量喝水,不出一个月就会导致“水中毒”。 水中毒是指长期喝过量的水或短时间内大量喝水,身体必须借着尿液将多余的水分排出,排出的水分中含有重要的电解质,倘若持续时间太久,体内以钠为主的电解质就会受到稀释。初期会出现虚弱无力、心跳加快、粘膜干燥、皮肤失去弹性等症状,严重时甚至会出现痉挛、意识障碍和昏迷。 “灌水”把胃撑大理论上可以暂时产生饱足感,但饥饿感的产生并非仅仅来自胃部,血糖浓度的高低以及视觉和嗅觉的刺激也占了很大的因素。建议想要减肥的朋友,每天大约喝两千到两千五百西西的水分,偶尔多喝个五百到一千倒是无伤大雅,但是如果把喝水当成减肥的手段则有待商榷,因为等到成效出现时往往已经赔上健康。
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