知识大全女孩 160cm 156斤我想减到110斤

Posted 2022-07-24 知

篇首语：人生就像爬坡，要一步一步来。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了知识大全女孩 160cm 156斤我想减到110斤相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

女孩 160cm 156斤我想减到110斤

不吃饭有什么用？会降低智商的，不如多运动，合理运动才是有用的

你好多运动合理膳食建议控制饮食多吃水果少吃零食减肥是一个长期的过程一下子减太多其实是不健康的对身体不好最好是一步一步来

我15岁。160cm 110斤。我想减到90多斤。请高人指点。

多运动，少吃油炸食品，注意卡路里。不是节食就能减肥，要知道有个东西叫反弹。在晚饭后的一个小时(注意别晚上别吃太多）后，吃一个苹果，跳绳1000个。贵在坚持。一定瘦，可以帮助长高。如果早上醒来，腿会酸，就有成效了。

160cm 105斤胖吗？怎么减到90来斤

夏天到了，多多去游泳，还有就是打篮球这些高消耗的运动
多多喝水，
别一直躺在意个地方。
试着喝点决明子，薏仁，柠檬，
玫瑰，荷叶等减肥圣品。

110斤160cm女孩但腰细!腿粗

偏职业些的，或者休闲与时装版的过渡装，多看看时装杂志，韩版的好多衣服适合各种年龄段的，试试吧。

我160cm,110斤，想减10~15斤，有希望么？

有希望的，坚持锻炼、少睡懒觉就OK，相信你一定可以的，但是千万别吃什么减肥药品，对身体不好

女生160cm 110斤

不算胖，保持噢，你的生活习惯应该挺不错，真羡慕你身材

谁来教我减肥?110斤,160CM,女,95斤即可

我跟你一样高，曾经跟你差不多重，现在是95斤。
我的方法就是控制晚餐，晚上只吃一个苹果，或者喝无糖酸奶加抹茶粉，或者喝豆浆，反正午餐过后，晚上只能吃一点点东西，没有下午茶。早餐和午餐没有什么特殊忌讳的，不要吃油榨的东西比如油条，麦当劳等，就可以了。
每天早上起床先喝一杯开水，再吃一个水果，然后再吃其他东西。
运动嘛，因为我不喜欢动，所以只选择瑜伽，普拉提这些比较静态的运动，普拉提的瘦身效果很好，见效很快，楼主可以试试。而且自己买碟就可以在家里练的，不用去健身馆。
控制晚餐的第一周我就瘦了六斤，楼主如果平时比较贪吃的话，应该也会有这样的效果。
控制饮食加运动，一定可以到95的，要坚持！

谁知道身高160cm的女孩，怎么从120斤减到90斤，在45天以内

45天不行的，就算吃泻药都不能45天泻30斤出来，最快都要2~3个月。

我160cm，110斤，算胖吗？

我们说了不算，主要看你以后一半的评价。
正常体重来说很正常，身高-105＝体重（男孩）身高-110＝体重（女孩）偏差在5公斤左右，看你胖不胖体重只是一个概念，关键看你的肌肉结实不结实，脂肪多不多，运动员的肌肉很结实，她们体重正常的话看起来也不胖，如果你没肌肉都是脂肪的话就不怎么好看了。
其实女孩眼里不管你胖不胖，管你是不是入眼。不喜欢的男生在她们眼里就是不好：瘦的－－排骨，胖的——猪，高的——竹竿，矮的——塑料桶。你自己看者办吧。

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女孩 160cm 156斤 我想减到110斤

我15岁。160cm 110斤。我想减到90多斤 。请高人指点。

160cm 105斤 胖吗？怎么减到90来斤