知识大全 谷雨节气 这些食物养肝调脾效果好
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  清明断雪，谷雨断霜。谷雨，雨水增多，正值脾当令。脾的旺盛会促使消化器官处于活跃状态，有利于营养的吸收。因此，此时遵遁自然节气的变化做好养肝、祛湿、调脾，对顺利过渡到夏季有着重要的意义。基于此，江苏省中西医结合医院体检中心韩晓明主任医师推荐以下养生食谱。
  谷雨前后吃香椿。鲜椿芽里面富含糖、蛋白质、维生素C和胡萝卜素，具有健胃理气、止泻润肤和提高免疫力等功效。那种紫色的香椿芽最有营养。但患有荨麻疹、丹毒、湿疹、中风和惊风等病人春季不适合吃香椿，易致旧病复发。
  谷雨防病吃韭菜。韭菜中的硫化物不仅有杀菌消炎的作用，还有助于提高免疫力。同时，韭菜有助于预防和治疗便秘、大肠癌、冠心病和动脉硬化等疾病。韭菜和猪肉搭配最合适，这样有助于猪肉中维生素B1的吸收。
  春季养肝吃菠菜。春季肝火旺盛，而性甘凉的菠菜，具有润肠平肝、清肠排毒的作用。春季常吃菠菜，对肝火旺盛而引发的贫血、高血压和头痛目眩等症状，有着不错的疗效。
  吃维生素B族和碱性食物防躁怒。富含维生素B族的食物有：小麦胚粉、面粉、面条、荞麦粉、莜麦面、大麦、小米、黄豆及其他豆类、葵花子、生花生仁、黑芝麻、芝麻和瘦肉等。碱性食物有：海带、天然绿藻类、葡萄、白萝卜、大豆、胡萝卜、番茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬和菠菜等。
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二十四节气的创立与发展和农业有关生产有紧密关联，下列哪项都是表示降水的节气？A、春分/惊蛰/清明/雨水/谷雨B、雨水/惊蛰/谷雨/小满/白露C、处暑/寒露/霜降/小寒/大寒D、谷雨/白露/寒露/霜降/
8月7日将迎来今年的立秋节气。秋后暑气难消，仍有“秋老虎”的余威。但总的趋势是天气逐渐凉爽。古人把立秋当作夏秋之交的重要时刻，一直很重视这个节气。我国古代将立秋分为三候：“一候凉风至;二候白露生;
是农历推算四季气候的单位。五日为一候，三候为一节气，故一个节气又称为“三候”。节气表示四季气候变更的每一阶段。一年共有“二十四节气”，按顺序为；立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨、立夏、小满、芒种、夏
谷雨是春季的最后一个节气，在每年4月20日或21日太阳到达黄经30°时，是“雨生百谷”的意思。《月令七十二候集解》中说，“三月中，自雨水后，土膏脉动，今又雨其谷于水也……盖谷以此时播种，自下而上也”，
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以下节气按时间顺序排到正确的是_____。A、立春惊蛰雨水春分B、小暑大暑处暑立秋C、白露秋分寒露霜降D、立冬小雪小寒冬至答案：C解析：二十四节气的时间顺序为立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨、立夏、