知识大全 最近很容易心情低落，动不动就心情不好，总是会因为别人的几句批评就心情低落，我该怎么办
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最近很容易心情低落，动不动就心情不好，总是会因为别人的几句批评就心情低落，我该怎么办
重新找回自己的生活兴趣爱好，放松放松，听听歌，看看电影。
我很容易心情低落,怎么办
把快乐掌握在自已手中！~不要因为因为外来因素打乱心情！~那样你会经常的心情低落！~而且，你要多调整！~
我的朋友最近很容易就心情低落，我该怎么办？
可能是压力大或是对某些感情的不确定，最近事情不顺心之类的吧。女生的话就找一个比较安静，能让人情绪低落点的地方和她一起聊聊天。（可以先说说自己的烦恼）给她安全感，可以依赖信任的感觉。男生的话就陪他去跑步，在合理范围内发泄一下吧。ps:这是我自己单纯的看法，自己多观察观察她（他）身边的变化吧。
我心情很容易低落，
把不高兴的事说给你身边的人听 能缓解一下
《我该怎么办》心情低落..........
心情低落,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢?
休息一段时间.充分的利用这一段时间做一些你想做的事.认为是对的就去做.要不就和知心的朋友说说话，心里自然就会好受一些。平时要经常给自己解压，有烦心事的时候不要钻牛角尖，往好处想。慢慢的心里的疙瘩就化开了
我最近心情很沮丧，很容易心情低落，是不是得了忧郁症
分析：抑郁症指的是显著而持续的心情低落，悲观厌世， 自卑压抑等，如果有这样的症状则属于抑郁症。如果不是， 则考虑为您的性格脾气使然。
意见：建议你调整好心态，积极主动地面对生活，试着多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，做自己喜欢做的事情，首先让自己的心情好起来。如果自我调节效果不显著，社会支援(家人朋友同事等的帮助)也不能缓解，则建议寻找心理咨询师的帮助。
最近心情十分低落我该怎么办？
我也属马，身体也不好，工作也不顺利，还被人误陷差点打官司。心情也总是不好~！但工作仍要做，生活也要过，只能自己调节了。
没办法，生容易，活容易，生活不容易~！
心情低落我该怎么办呢
加强自律能力，认真看书，少胡思乱想~~多做事，很多时候烦恼都是因为闲的
特别容易心情低落
其实我们在青春期总有这样或那样的情绪，生活学习中要多想一些开心的人和事，把自己感兴趣的事做到极致，例如心情不好时去唱唱抒情的歌，达到忘我的程度，也是一种压力的转移，还有跑步，打球等。愿你快乐
自己一天老是心情不好，情趣低落，我该怎么办？
人的情绪往往也是有波动的，总会有几天是心情不好的时候，我自己最常用的方法就是让自己动起来，出去走走，运动下，把屋子或者衣橱整理整齐，打理下自己的外貌等等，还有就是在自己心情不好的时候要把自己装作很开心，当你的身体不再维持一种悲观的情绪的时候，心情自然也不会维持在那里，希望对你有帮助！
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