知识大全我从初中起就很自卑因为别人总是说我傻不会办事我就变得很内向朋友很少而且很久都没有感觉到开心了

Posted 2022-07-11 眼袋

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我从初中起就很自卑因为别人总是说我傻不会办事我就变得很内向朋友很少而且很久都没有感觉到开心了

试着慢慢对别人好，别人体会到你的好，同样也会对你好的，人心都是肉长的，大家会明白的，你又不是做过杀人犯放火的事，怕什么的啊，凡事往好的一面想。如果实在不行就换个环境吧，开始新的生活，保持乐观的生活态度！你要努力！要不然在社会上因为你的这种内向，你会活的很累的！加油吧！慢慢来~

我今年高一，男，从初中开始我就很内向，做事说话总是扭扭捏捏的，别人都说我娘，说我没自信，从初中就有

心理医生加转学

我从初中高中起就是一个自卑的内向的人，很孤单

关键还是靠自己，多和人交流和接触，在社交活动中逐渐建立自信。需要不断的练习，抓住一切锻炼的机会，如在大家面前发言，和陌生人说几句话等等。。。。你只有下到水里才能学会游泳。可以试试下面文章里的方法，选择一种方法，坚持下来一定会有效果的
自卑，顾名思义，主体自己瞧不起自己，它是一种消极的情感体验。在心理学上，自卑属于性格的一种缺陷，表现为对自己的能力和品质评价过低。自卑和自满正好是两种完全相反的心理品质，却都是年青人常有的心理表现。
自卑的前提是自尊，当人的自尊需要得不到满足，又不能恰如其分、实事求是地分析自己时，就容易产生自卑心理。一个人形成自卑心理后，往往从怀疑自己的能力到不能表现自己的能力，从怯于与人交往到孤独地自我封闭。本来经过努力可以达到的目标，也会认为“我不行”而放弃追求。他们看不到人生的光华和希望，领略不到生活的乐趣，也不敢去憧憬那美好的明天。
首先你要战胜自卑
1、认知法
就是通过全面、客观的认识，辩证地看待别人和自己。自卑者往往有很强的自尊心和抱负，自我评价协定高，当在学习生活中，由于自己方法不当，或缺乏处世能力而陷入困境时，自尊心受到损害、优越感严重失落，于是从一自尊自信者走向另一个极端，变成一个完全失去自信的人。
常言说：“金无足赤，人无完人。”每个人都有自己的弱点和优点，我们应该坦然地接受自己的优点，但也不忌讳自己的缺点，没有缺点优点也能以浮出水面。这样就能正确地与人比较，在看到自己不如人之处时，也能看到自己如人之处或过人之处，伟人之所以难以高攀，是因为你跪着看的缘故。其实，最重要的比较是自己跟自己比。每个人应根据自己的兴趣、爱好、能力、特点等等来确立自己的事业和人生道路，为此发奋努力，为断进步，最后实现人生的价值。这样的人生才是积极的、有意义的人生。
2、作业法
自卑感往往是在表现自己的过程中，由于受到挫折，对自己的能力发生怀疑而造成的。有此心理学同学，不妨多做一些力所能及、把握较大的事情，一举成功后便会有一份喜悦，每一次成功都是对自信心的强化。而自信心的恢复需要有一个过程，切不可着急。应从一连串小小的成功开始，通过为断的成功来表现自己和确立自信，来消除对自己能力的怀疑。表现自己时，期望值不要过高，不要操之过急，要循序渐进地锻炼自己的能力，逐步用自信心取代自卑感。
有自卑感受的人多为性格内向、敏感多疑，因此，表现自己还得从锻炼自己的性格入手。有自卑感受的大学生应多参加集体活动，在活动中培养自己的坚韧性、果断性、勇于进取等优秀品质，确立自信，以逐步克服自卑心理。
3、补偿法——正确地补偿自己
补偿法即通过努力奋斗，以某方面的成就来补偿自己自身的缺陷。生理上的补偿现象，如盲人尤明、聋者尤聪，这是大家常见的。其实，人还有心理上、才能上的补偿能力。勤能补拙、扬长补短，可以说是心理上、才能上的补偿作用。华罗瘐说：“勤能补拙是良训，一分辛苦一分才”。记住：只要功夫深，一定能赶上他人。其次，每个人都有自己的长处和短处，要学会扬长补短。亚历山大、拿破仑，他们生来身体矮小，这是他们的短处，但他们并不因此自卑，而能看到自己的长处并立志在军事上取提成就，经过不断努力，最终他们都成功了。所以说，人的某些缺陷和不足，不是绝对不能改变的，而要看自己愿不愿意改变。只要找到正确的补偿目标，就能克服自身的缺陷或者从另一方面提到补偿。
4、领悟法——心理分析法
领悟法即有自卑感受的大学生，主动求助于心理咨询老师，进行心理咨询和心理分析治疗。其要点是在心理老师的帮助下，通过自由联想和对早期经历的回忆，经分析找出导致自卑的深层原因。经过心理分析，主求助者领悟到，一个人之所以有自卑感，并不是自己的实际情况很糟，而是潜藏于意识深处的症结使然。显然，自卑者会发现被过去生活中的阴影影响今天的心理状态是没有道理的，从而使他们有豁然开朗之感最终从自卑的阴影中解脱出来。
5、暗示法——自我鼓励法
暗示法就是个人通过积极的自我暗示、自我鼓励，进行自助的方法。人的自我评价实际上就是人对自我的一种暗示作用。它与人的行为之间有很大的关系。消极的自我暗示导致消极的行为，而积极的暗示则带来积极的行动。每个人的智力相差都不是太大，我们在做事的时候，就应不断地暗示自己，别人能做的我也一定能做好。始终坚信“我能行”、“我也能够做好”。成功了，自信心得到加强；失败了，我们也不应气馁，不妨告诉自己“胜败乃兵家常事，慢慢来我会想出办法的。”
6、成功性格训练法——自我训练
有自卑心理的人常常在性格上表现出不当之处，如内向，不与人交往，敏感多疑等，为此我们不妨进行一下成功性格的训练。
其具体做法如下：
第一，随意找到四个你的熟人，问他们对你的印象如何，确定你是否喜欢他们的回答，判断你为什么喜欢或不喜欢留给别人的那种印象。
第二、确定一下，如果你是一名演员的话，愿意扮演什么角色，以及你为什么喜欢这个角色。
第三、选择任何一个你所崇拜的人，列出他身上那些使你崇拜的特征和品质。
第四、把第二和第三综合为你自己所选择的性格。
第五、改变你的形象、行为、个性中你所不喜欢的东西，强化你所喜欢的东西。
第六、去表现你的新个性。
要提醒你的是，不要指望很快便能发展成一种成功地改造自己的性格，还必须以自己性格的核心为基础。

我因为小事都想多因为别人生气没有别人会说感觉我傻傻的我就很生气气自己想多怎么改变心态

太过于在意别人的眼光和想法，看到别人只关注了别人的优点，如长相、成绩、绩效、交际；而面对自己常常只关注到了自己的缺点，是时候对自己做个全面的判断了，“我”虽然小事都想多，但我考虑周全；“我”虽然没有别人会说，拥有庞大的交际圈，但我也有几个真心的知心朋友，朋友贵在精不在多。改变心态很简单，只要改变对自己的看法，再改变对别人的、对现实的看法就能做到，别人真的有那么值得我们羨慕吗？我们看到的只是他们的光鲜一面，每个人都有自己的烦恼，我们都只是凡人而已，普通，平淡，有自己喜欢的跟不喜欢的事物，有自己擅长和不擅长的事物，这不也挺好的吗？

20就有眼袋，很自卑怎么办，变得内向，远离朋友。感觉很没精神

你不是吧，仅仅因为有眼袋就自卑内向，远离朋友？你的眼袋到底有多大啊，能装一颗花生米吗？我也有眼袋，但我一点也不自卑，而且有眼袋的人多了去了。眼袋有的是天生的，而且不见得有眼袋就不好看，有的人有眼袋反而显得可爱，因为笑起来给人可爱的感觉，而且人家说有眼袋的人桃花运好。

我本来很自信，但是因为别人一直说我笨变的很自卑

那么在意别人的看法干什么，做好你自己，做事竭尽全力，做人无愧于心，如果你能把他人说你的话，转化成你前进的势能，那么恭喜你，你变得自强自信了。

我女友总是说没有感觉到我得爱

女生需要的是安全感，需要有人常常能关心她，她需要的关心就是常常和她聊聊天，陪陪她，不需要做什么，就陪陪她和她聊聊就好，还有就是要常常说些爱她什么的话，多说说你要努力去和她一起创造未来。最重要的是要时时刻刻知道她的心情，是高兴了还是难过了或伤心了失落，女生的心里变化很快，一个小时可能会有很多个心情，所以需要你的细心和努力坚持了，这是比较累的，但是能懂她的内心会让她很开心。加油吧，做个好男人很难

我自卑的很怎么办？从小时候我就很自卑我经常会因为别人一个眼神就难过很长时间！

朋友，听了你的描述我想说些什么，但是又不知道怎么说，就你的情况来看，我觉得已经不仅仅是自卑了，你很可能已经发展成为某种心理上的疾病！缺点和疾病是两个不同的概念！不要盲目的去信什么放松，看心理书籍，你已经有了这种心理上的障碍，那些东西是接受不了的！对症下药！建议你去心理诊所看看！不是不尊重你！希望你也能认识到这点！～祝您早日找回自信！

我从小性格内向，后来读初中变得外向了充满自信，又后到城市就变得很内向强烈自卑，觉得自己太瘦了心情...

你的性格是跟环境而改变，由于你本身是一个容易自卑的人，所以受不了外界的打击。
当外界对你的赞赏比较多时，你就会很想表现自己。当外界没有赞扬时，你就会自卑！

交友总是失败,我变得很自卑,很孤傲.

交友的时候把心放平常一点，不用太用心思，用平常心和别人交流更具亲和力，别人也容易接受了，最重要的是忠诚。（弊人陋见）

知识大全 我从初中起就很自卑 因为别人总是说我傻 不会办事 我就变得很内向 朋友很少 而且很久都没有感觉到开心了

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