为什么说食葵籽是人们喜欢的休闲食品?

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篇首语:业精于勤,荒于嬉;行成于思,毁于随。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了为什么说食葵籽是人们喜欢的休闲食品?相关的知识,希望对你有一定的参考价值。

人们日常食用的葵花子分为炒制的和煮制的,不仅口感香脆,食用之后齿颊留香。而且葵花子中富含丰富的铁、锌、钾、镁、硒等微量元素,富含维生素B1、维生素E、蛋白质和不饱和脂肪酸,对安定情绪,防止细胞衰老,预防贫血、心脏病、癌症等慢性病方面有益,有人说每天吃一把葵花子就满足人体一天所需的维生素E,所以人们休闲的时候,很喜欢食用葵花子。

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为什么说葵花子是人们喜欢的休闲食品?

人们日常食用的葵花子分为炒制的和煮制的。  葵花子中富含丰富的铁、锌、钾、镁、硒等微量元素,富含维生素B1、维生素E、蛋白质和不饱和脂肪酸,对安定情绪,防止细胞衰老,预防贫血、心脏病、癌症等慢性病有益

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