为什么说大豆营养价值高?
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篇首语:正确的道路是这样:吸取你的前辈所做的一切,然后再往前走。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了为什么说大豆营养价值高?相关的知识,希望对你有一定的参考价值。
大豆颗粒营养成分大豆含有40%左右的蛋白质、20%左右的脂肪和其他多种营养物质。大豆蛋白质含量是肉、蛋、鱼的2倍左右,且氨基酸组分合理,属于优质蛋白质,具有降胆固醇、抗肥胖、抑制动脉硬化、抑制血压上升、降低血糖等生理功能;豆油不饱和脂肪酸含量高,抗氧化,抗衰老;大豆含有卵磷脂,可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏;大豆中的卵磷脂还可阻止肝脏内积累过多脂肪,从而有效地防治因肥胖而引起的脂肪肝;大豆中含有的可溶性纤维,既可通便,又能降低胆固醇含量;大豆所含的皂苷有明显的降血脂作用;大豆异黄酮是一种结构与雌激素相似、具有雌激素活性的植物性雌激素,能够缓解女性更年期综合症,延迟衰老。
相关参考
稻谷由谷壳、果皮、种皮、外胚乳、糊粉层、胚乳和胚等各部分构成。糙米是指脱去谷壳,保留其它各部分的制品;精制大米(即通常所说的大米)是指仅保留胚乳,而将其余部分全部脱去的制品。由于稻谷中除碳水化合物以外
本发明介绍以发芽大豆、发芽麦类、发芽薏米为原料,加工营养饮料的方法。 为了利用廉价的大豆原料(蛋白质35%~40%、油脂18%),制造出营养价值高的饮料,发明者进行了多种研究。结果发现:将适度发芽的
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最近几年,随着人们对膨化全脂大豆(以下简称大豆粉)营养价值的认识加深和膨化工艺的逐步完善,全脂大豆作为高能高蛋白饲料资源正越来越多的用于肉鸡、仔猪等饲料中,在饲料生产中使用全脂大豆来降低成本,提高效益
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大豆的重要营养价值已被世界各国所认识,是植物食物中的佼佼者。蛋白质含量较高,氨基酸种类齐全,且吸收利用率也高。 还具有许多活性物质,具有许多动物性食物所没有的保健功能。但其价格约为动物性食物的1/5
大豆属高蛋白物质,营养价值高,利用大豆为原料加工大豆蛋白肉出售,比卖大豆增加1倍的收入。大豆蛋白肉的蛋白质含量在40%以上,属全价蛋白,含有人体必需的8种氨基酸,还含有磷、钙、铁、维生素等人体必需的营
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花生,又名落花生、长生果、地果、唐人豆等。它不仅名字可爱,而且肉质味美,它的营养价值之高令人难以置信。 据研究,花生的营养价值不但比粮食类高,而且被称为高级营养品的一些动物性食品如鸡蛋、牛奶、肉类等
肉鸽,是一种理想的健康食品。它的营养价值很高,含丰富的蛋白质。专家说一只肉鸽的营养抵得上8只鸡的营养。在我国古代,肉鸽是王公贵族们享用的极品,被视为营养价值高的飞禽。今天,应该让肉鸽飞到千家万户,让普