胡麻籽的组分有哪些?

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胡麻籽除含有丰富的油脂(约40%)和膳食纤维(约28%)之外,还含有较高的蛋白质(约18%)、矿物质(约6.5%)、维生素A、维生素B、维生素D、维生素E以及酚酸类、黄酮类、植酸类、卵磷脂等营养成分。

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胡麻籽的食用方式基本有两种:一种是以油的形式食用,另一种是以非油的形式食用。  ①胡麻籽或胡麻籽粉水经过蒸、煮、烘、炒后直接食用。由于胡麻籽中存在生氰糖苷,胡麻籽被咀嚼后,其组织结构遭到破坏,在适宜的

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胡麻籽的加工食品有哪些?

胡麻籽具有丰富的脂肪,且有很好的脂肪酸配比,又含有蛋白质、食用纤维、维生素和丰富的矿物质等,因此胡麻籽用途很广泛。但胡麻主要用来榨油,食用或工业用。还有少部分胡麻籽炒食,部分胡麻籽粉作为功能食品的配料

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鱼籽的加工

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