知识大全 戒除手淫上瘾是不是头几个月很难熬的，过段时间以后欲望就不会那么强烈了
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篇首语：多诈的人藐视学问，愚鲁的人羨慕学问，聪明的人运用学问。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了知识大全 戒除手淫上瘾是不是头几个月很难熬的，过段时间以后欲望就不会那么强烈了相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
戒除手淫上瘾是不是头几个月很难熬的，过段时间以后欲望就不会那么强烈了？
手淫上瘾主要是心理精神方面的问题，忍过一段时间就好了，同时不要接触色情杂志、电视，就能成功戒除。
戒手淫上瘾是不是开头几个月欲望很强，熬过几个月瘾头就会没有啦？
是的是的
这个是肾气不足的表现，肯定跟你经常手淫有关系，不过不用担心，慢慢戒掉就好了。手淫小则伤身坏运，大则前程尽毁。手淫百害而无一利,害人于无形。一滴精百滴血，手淫以后的空虚相信过来人都深有体会，手淫其实不止伤身害体，而且会让一个人的运气也变得很坏，运气完了就是生命了，不知道你是不是过来人，这个太多以后就是视物不清，牙齿脱离，腰酸背痛，记忆力也不好，财运和人际关系，家庭关系等都不会太好，还有很重要的是，精子质量不好以后，后代的健康得不到保障.种种表现都说明手淫伤身害体，那些鼓吹手淫无害的人,千万别相信。为了自己的身体，为了自己的前程，为了深爱着自己的父母，为了你以后能找到如意眷属和生出健康的孩子，必须立即马上戒掉，并且发善心行善，身体自然而然就慢慢好起来了。个人经验，希望对你有参考价值：1.吃素，肉类都是饲料喂出来的，里面多激素，人吃了会有很多欲望，这点相当重要，饭也尽量别吃太饱，八分饱就好了。尽量多吃稀饭，里面加粗粮，豆类，都是食物精华，并且容易吸收。2.早上醒了就赶紧起床，别窝在被子里面，晨勃最容易把持不住而手淫。晚上睡觉的时候手别伸到被子里面去。3.多锻炼身体，一般来说长期手淫的身体都不是很好，社交也不会好，每天坚持锻炼一小时，但是一定要坚持，不能中断。4.杜绝看色情图片电影书等不良资讯，少看网上那些负面资讯。5.每天看半小时的戒故事和行善得福故事，增强自己的戒决心，像了凡四训，安士全书，寿康宝鉴这些是一定要看的。6.注意培养自己的善念和正气。7.周末要是没有事情别窝在家里，多去爬山,或者更好的是去孤儿院，养老院做义工，也能多结交益友。人非圣贤，孰能无过，知错能改，善莫大焉，千万别有心理负担，愿你也早日脱离痛苦.
请手淫成瘾戒除成功的人来回答：戒手淫是不是开头2个月很难，过了这段时间久不那么难了？
肯定是啊，万事开头难啊，只要你慢慢的恢复了正常的生活习惯，你就不再会去想这件事情了，然后慢慢地就忘记了，赶紧戒了吧，你的身体已经受到伤害了，首先自慰就是危害身体健康的，不管你频繁与否，一定要知道手淫自慰这个东西太伤肾伤身体了，手淫会导致很多问题的，精神萎靡不振、多梦、烦扰、眼痛、疲倦、血亏、大小腿肌肉无力、手容易发抖。其中最显著的症状，就是健忘。还会导致阳痿早泄、损害性器官等等危害，先想办法把这个戒了，然后配合中医调理调理，还有多多锻炼身体！想办法赶紧戒了吧，为了你的人生和身体，有时间可以上戒1色1论1坛上去研究研究，可以帮助你戒除这个不好的习惯的，下面有一些办法和恢复身体的办法！你试试
这里有一些小方法帮帮你，你可以试试用一些方法想办法戒掉啊
1． 平时应多做精神上的练习来克服诱惑，而不要等到诱惑最强烈时才祈祷。
2． 制定一个有力的每日锻炼计划。锻炼能减缓精神紧张和沮丧，它绝对是解决问题的基础。当你感到压力加大时，锻炼可以加倍。
3． 当手淫的念头强烈时，尽最大能力在你脑子里制止这个念头。你可以背诵名人名言或唱一首振奋人心的歌曲。最重要的是要把你的念头从纵容自私的需求上调转过来。
4． 制定一个节欲的目标，从每天开始，然后逐月，逐年，最终达到完全戒断。直到你完全戒断时，你才能真正克服诱惑。
5． 经常想象一个已经改变了的自我，这会使你很容易地作到行为和态度上的彻底改变。每天花时间想象自己有足够的能力和自控力，能轻易地克服环境的诱惑。
6． 进行一个逐日的改进计划。把这个计划和参加公益活动，改进人际关系结合起来。要努力去增强你这方面的力量和才能。
7． 要待人友好。强迫自己和别人共事，要学会和别人工作和交流。并多看对身心有益的书，如励志类书籍及传统的各种经典。
8． 要明白那些使你沮丧，使你感到孤独，无聊，失落，气馁的环境。这些心态会诱激你去手淫来逃避。对这些心态低潮要提前作好准备，你可以读书，访友或做运动等等。
9． 做一个卡片式的行动式日历，随身带着，不要给别人看。一旦你某天失控，把这天涂成红色。你的目标是没有红色。日历会是一个强烈的视觉讯号来提醒你进行自我控制。当你在企图增加红色的时候就会注意到它。要保留着日历直到三个月没有红色。
10． 你应该仔细研究你在什么时候，什么情况下最容易手淫。详细地回忆准确的时间和特定的环境等细节。既然你知道它是怎么发生的，就要通过相反的的行为去打破这种模式来解放你自己。
11． 心理治疗法中有一种叫"厌恶疗法"。当我们把令人讨厌的事物和令人愉快但不合需要的事物联络起来时，厌恶之情就会抵消掉愉快的心情。如果你把令人厌恶的事物和失去自控力联络起来，这有助于你终止手淫。比如说，一旦你想手淫，你可以想象一下你手淫后不得不在长满蠕虫，蝎子，蜘蛛，蜈蚣的浴缸中洗澡，还会被他们吞噬。
12． 在你入厕或洗澡时，让浴室门或浴帘留条缝，避免完全独处。洗凉水淋浴。
13． 早上醒后就立即起床。不论什么时间都不能赖床。起床并做点事。用充满热情的行为来开始每一天。
14． 使你的膀胱排空。避免在休息前喝大量的液体。
15． 食物中少放香料和调味品。晚餐尽可能简单。
16． 睡衣要选难脱的，但是要宽松，不要粘身。
17． 避免接触易刺激起你的性冲动的人，环境，图片或阅读材料。
18． 克服过程中制定一个体育锻炼目标是有用的。
19． 在非常严峻的情况下，有必要把一只手系在床架上，这有助于终止在半睡眠状态下的手淫。穿多层衣服，使得在半睡眠状态时难以脱掉，这能起同样作用。
20． 为你的成功建立奖励体制。不一定是大的奖励。在每达到你计划的四分之一时，奖励会使你高兴起来，也会提醒你不断进步。相应的，在犯错之后，也要有一定的自我惩罚措施，不然难以让自己长记性。
21． 不要使你回到让你产生问题的模式中去。困难总是有的。谨慎地保持冷静和自信。保持正面的心态。要坚信你能获得胜利。你这样做的时候，你将感到欢乐和充满力量，这会使你的生活容光焕发，会带给你生活的充实和满足感。
有一些是中医的建议，你也可以照着去做做：
1通过按摩耳朵对恢复肾气是有帮助的，因为“肾开窍于耳”。
2药物不能轻易随便的吃。补中益气1丸、当归都偏燥，动火，虽然可以补气血，但是也有弊端，肾阴亏虚的人越吃越上火。此外，现在社会大部分都是肾阴阳两虚，传统的很多中药、中成药变得疗效降低，吃下去好像石沉大海一样，没有任何效果，原因在于现代人比古人多了电视机、电脑、网路、各种五花八门的咨询，整天眼睛不闲著，耳朵不闲著，元气消耗在这上面太过分了，把生命的精华都耗费在这些上面了，所以造成阴阳两虚。
对比古人，夜生活远远没有现在这么丰富、每天接近大自然，生态平衡、饮食健康无污染、也没有色1情图片、网站、视讯可以看，他们肾虚还要保养一年半载的，现在人肾气亏虚就更加需要在平时生活上注意了。
所以，要求伤精的病人至少做到5点：
1早睡觉：十点之前睡觉。
2按时吃饭，以五谷杂粮为主。
3禁房事，这个不用多说了。
4每天看电视、用电脑、上网的时间加在一起不超过一小时。
5坚持每天散步两小时或练习内家拳等：运动才能把脾胃开启，肾气才能纳下去。
做到这些才谈治病的事，否则万难痊愈！愿你早日康复啊！
是不是只要坚持几个月不手淫以后就不会再想了？
不过性生活永远都想
如果手淫戒除了一个月之后，是不是以后就不会想再干了？
没有关系的，不用戒，也不可能完全戒，除非你性功能不正常。。当然，间隔时间越长越好（一般是这样），但有时候如果感觉性渴望带给你很大压力，你可以通过这种方式来释放，并且要端正心态，不能有负罪感，你可以多看看关于性方面的教育，这样可以端正对手淫的认识~~
手淫是不是跟抽菸很久一样上瘾了就很难戒掉。
嗯。
本人也上瘾了。
是不是毕业待业那段时间是最难熬的
是啊，现在工作都得自己找，找工作就是困难的。
手淫以后阴囊过段时间痒痒的
只要没有过无保护的性交史
应该问题不大
保持那里干燥就会好些
尽量穿宽松的内裤
是不是戒掉手淫,就不会早泄了?
如果是手淫导致的早泄，一般及时戒除是会好起来的。
如果连续几个星期不手淫，或者几个月不手淫，那么手淫的欲念是不是消失了
关键要有毅力.有决心一定能行.但适当的手淫没有坏处啊.为什么要忍呢?建议每周一次为好.
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