如何用针刺按摩预防感冒?
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篇首语：再冷的石头，坐上三年也会暖。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了如何用针刺按摩预防感冒?相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
（1）针刺法在流感流行地区，可用针刺预防，具有良好的作用。方法为针刺单侧足三里穴，用补法，使酸麻感直达足背时即起针，每人只针1次。
（2）梅花针预防流感也有一定效果，方法为叩刺颈部前后及鼻翼部，配合前额及颞部，刺激1～3次。
（3）按摩法
①风池风府按摩法：每日早晨起床前及晚上睡前，各先擦手心发热，然后按摩风池、风府等穴位百余次，俟有微汗，定息静坐15分钟。
②外劳宫按摩与黄蜂入洞法：用右手拇指腹在左手外劳宫按摩200圈，再以右手或左手食指和中指插入两鼻孔（以轻轻塞满鼻孔为准），从右到左旋转200圈。此法以晨起按摩为好，其他时间亦可。
相关参考
（1）针刺治疗 ①体针：针刺心俞、厥阴俞，配内关、膻中、通里、间使、足三里，并结合辨证加减选穴。每日或隔日1次，15次为1疗程。一般3～5次即可见效。适用于治疗心绞痛。 ②穴位注射：将杜冷丁10毫
肺阴虚感冒常用其他疗法为： （1）针刺疗法 取穴：百会、风池、大椎、曲池、尺泽、鱼际。 手法：平补平泻。 （2）按摩疗法 ①摩擦鼻翼用食指中指摩擦鼻翼两旁，约2～3分钟，直到局部发热为度。
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经常按摩外鼻部能预防感冒，而且效果不错，现将几种按摩方法介绍如下。 仰卧床上或坐靠背椅上，用食、中两指指腹对捏鼻梁两侧及鼻翼，从睛明（目内眦旁0.1寸处）至迎香（鼻翼旁0.5寸，鼻唇沟中）反复揉三至
自我按摩、呼吸保健操及疗效较为确定的小验方，对预防感冒效果可靠，方法简便，现介绍如下： （1）自我按摩法 ①擦鼻、按揉迎香穴： 手法：两手食指先在两侧鼻翼上下摩擦36次，然后在迎香穴（在鼻翼外缘
自我按摩、呼吸保健操及疗效较为确定的小验方，对预防感冒效果可靠，方法简便，现介绍如下： （1）自我按摩法 ①擦鼻、按揉迎香穴： 手法：两手食指先在两侧鼻翼上下摩擦36次，然后在迎香穴（在鼻翼外缘
脾肺气虚感冒常用其他疗法有： （1）针灸疗法 取穴：风门、列缺、天枢。配穴：风池、中脘。 手法：风门针刺0.5～0.8寸，预防感冒用补法，治疗感冒用泻法。列缺向上斜刺0.3～0.5寸用泻法。风池
脾肺气虚感冒常用其他疗法有： （1）针灸疗法 取穴：风门、列缺、天枢。配穴：风池、中脘。 手法：风门针刺0.5～0.8寸，预防感冒用补法，治疗感冒用泻法。列缺向上斜刺0.3～0.5寸用泻法。风池
凉燥感冒常用其他疗法有： （1）针刺疗法 取穴：列缺、风门、风池、合谷。 手法：毫针浅刺。体壮者用泻法，体虚者用平补平泻法。 （2）按摩疗法 取穴：肺俞、风门、列缺、照海、印堂、头维、太阳、
凉燥感冒常用其他疗法有： （1）针刺疗法 取穴：列缺、风门、风池、合谷。 手法：毫针浅刺。体壮者用泻法，体虚者用平补平泻法。 （2）按摩疗法 取穴：肺俞、风门、列缺、照海、印堂、头维、太阳、