感冒有哪些简易预防法?
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篇首语：世事洞明皆学问，人情练达即文章。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了感冒有哪些简易预防法?相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
自我按摩、呼吸保健操及疗效较为确定的小验方，对预防感冒效果可靠，方法简便，现介绍如下：
（1）自我按摩法
①擦鼻、按揉迎香穴：
手法：两手食指先在两侧鼻翼上下摩擦36次，然后在迎香穴（在鼻翼外缘中点旁开，鼻唇沟中取穴）上，由外向里旋转按揉18次。
作用：在鼻翼上摩擦，能加快鼻部血液循环，尤其在感冒初起时有良好的治疗作用。按摩迎香穴可舒经活血、清火散风、健鼻通窍。
②点、按合谷穴：
手法：用一手拇指点和按揉另一手的合谷穴（在第1、2掌指之间，第2掌骨桡侧的中点），两手轮流，各18次。
作用：刺激合谷穴有祛邪解表、调气和血的作用，强刺激可使人发汗，故对感冒有一定的防治作用。
（2）呼吸保健操
具体作法如下：
洗：晨起以凉水洗脸或敷鼻（视体质而定）。
漱：盐水漱口，清除口腔余痰及微生物。
搓：两手伸开，对掌相搓，不少于20次。
按：两手拇指屈曲，用其第一指关节按摩迎香穴，不少于30次，达热困感为度。然后手掌伸开，分别用小指关节的侧面或小鱼际处推按同侧枕后风池穴（赶大筋）不少于30次，达酸困感为度。
拍：两手伸开，交叉轮流拍胸，不少于20次。
呼：两臂伸直，向前向上逐渐高举过头，同时深吸气，然后两臂向两侧分开向下靠拢身旁，同时深吸气（尽量用腹式呼吸）不少于10次。
（3）小验方
取食醋（5%）或小苏打（6%）液，两者任选其一，但不可同时使用，每2～3小时滴鼻1次，每次2～3滴。在感冒、流感流行期间，可起到预防作用。
相关参考
（1）食醋熏蒸法每立方米空间用市售食醋5～10毫升，以1～2倍水稀释后置锅中加热，门窗密闭，每次熏蒸一小时，在感冒流行期间，每日或隔日熏蒸一次。可用于空气消毒，以预防感冒。 （2）醋薄荷煎熏预防感冒
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（1）苏合香丸在感冒好发季节，每晨开始，每隔3小时把药放在鼻端闻1次，至睡前止，用1至2日，可预防感冒。 （2）验方取川芎、荆芥、白芷、薄荷、防风、藿香各9克，细辛、辛夷、冰片各3克，雄黄15克，
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（1）大蒜液滴鼻10%大蒜液，每日滴鼻3～5次，每次1滴。 （2）醋香液10%食醋溶液加入少量香料，每次每侧鼻孔滴入2～3滴，连滴3天。 （3）芫苍滴鼻剂金银花、芫荽、苍耳子、白芷各10克，鱼腥草
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黄芪茶预防法：取黄芪10克、白术6克、防风6克、乌梅1个放入保温杯中，开水冲泡10分钟，当茶饮服，喝完后再倒开水，一天一剂，不仅可防治感冒，还能增强抗病能力。 擦五心退热法：取葱白15克、生姜1
婴儿是指1岁以内的小儿，幼儿是指3岁以内的小儿，婴幼儿感冒以后服药困难，造成治疗上的严重难题。下述简易疗法可达到治疗目的，而不必打针吃药。 （1）填脐疗法将药物放在病儿肚脐内，借以发挥药效。风热感冒
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