知识大全 谁能教我篮球单打技巧

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篇首语:愿你一生努力,一生被爱。想要的都拥有,得不到的都释怀。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了知识大全 谁能教我篮球单打技巧相关的知识,希望对你有一定的参考价值。

谁能教我篮球单打技巧?

勤练运球,这是基本,但是很高深,先是正常运,胯下,背后,单打时候转向很重要,如果你是控卫,运球就更重要了,如果运球好,加上变相快,单挑没问题,内线就得看身体,脚步也很重要,但转身变相很重要,决定了你是否被冒,我一个朋友打控卫,我觉得我的脚步算快的。但他中心低,而且运球技术好,变相也快,我经常被晃飞

谁能教我打篮球的技巧?

技巧?那得看你要打什么位置了。 但是最起码要有娴熟的运球,和移动速度(包括突破和防守) 还有不错的(10投进5)投篮。 然后就看你的位置了,内线的话 要有强硬的身体素质 学习卡位 篮板 低位得分技术(很多)。外线的话, 主要是练习突破分球 并且要有很好的篮球视野(清楚地找到队友),主要是要有多样的得分手段。 这都是些打球的基本要练习的。 望采纳。

谁能教我篮球技巧

你平时投篮多准都是浮云 我教你个真实的 我用过的方法 就是 你在三分线那里 让你一同学丢快攻给你跑 你跑完又快速带球跑回来上篮 你同学又丢 这样回圈3~4次 你也没什么力气了 这是再传球你投 还能进 这才叫准!

谁能教教我打篮球的技巧

得看你打什么位置了。前锋后卫中锋都不一样的技巧。不过身体是一定要练的,不管什么位置。而后卫主要是练运球和投篮,中锋就是卡位和跑位,前锋需要速度和跑位还有上篮。

在篮球方面有谁能教我一些单打的技巧???谢了!

如果你有体重有身高,可利用身体强吃。如果你投篮可以,可以尝试突破后的撤步跳投(就像保罗皮尔斯),还可多练练转身,多些假动作,会对你有帮助。防守时如果对方比你高比你重,可用肘顶住他的腰,使他不舒服,也不要被他的假动作骗起来。如果对方够快,就放他一步的距离,防止它突破,如果他投篮,只需将手封住眼睛就可以了,无需去封盖。希望对你有帮助,喜欢请采纳,谢谢

谁能教我打篮球的投篮技巧以及突破技巧

篮球进攻技术
篮球进攻技术包括无球和有球技术两类。
主要有: 1.空切、 2.徒手摆脱、 3.接球、 4.传球、5.运球、 6.投篮、 7.持球突破等。
当前进攻技术主要表现形式
1)加强了技术动作之间的衔接,提高了动作的变化能力。
2)动作的技巧性提高,运用自如。
3)技术动作的速率加快,缩短了动作的准备时间。
4)提高了动作的突然性;
5)无球队员的移动积极、快速,扩大了移动范围.提高了动作的对抗性和隐蔽性。
(一)无球队员进攻技术
无球队员的进攻行动有主动创造进攻机会和帮助同伴两种。主要是外围队员向篮下空切、突然移动摆脱接球、内线队员摆脱对手及接球等。一般依靠起动、变向变速跑、急停、转身、假动作等实现进攻目的。
1、空切
概念:空切的目的是摆脱防守队员,到空位或篮下得球投篮或进行攻击配合。
空切的方法: 1)利用速度。摆脱前先主动贴近对手,然后突然起动用速度超越对方。
2)利用对方重心变化。采用变向变速跑、身体虚晃假动作及在对方紧逼时突然转身等方法,使对方重心失去平衡。
要求
1)要和同伴的行动协调一致,不要二个以上队员同时向一个方向和一个攻击点跑,要分清层次和先后。 2 )要和球动协调起来。在起动时间上,不要过早切向篮下,在空切方向上最好是与球的位置相对或平行。
3)要贴近对方,用身体和脚步动作卡位,把对方挡在自己的侧面。
4)起动要有突然性,起动后要掌握好动作节奏和速率变化。
5)空切时要侧身跑,注意球的活动,随时准备接球进攻。
2.摆脱对手
概念:无球队员在对方1)对方紧逼时,进攻队员可快速向篮下空切,然后突然急停或转向,拉开与对手的距离(如右图)
2)在对方防守不便直接得球时,接球前先主动靠近对方把对手向篮下挤压,然后突然后撤(如右图)。 外围队员除以上两种个人摆脱对手方法外,还可以利用交叉换位和掩护等方法,摆脱对手的控制去接球。 中锋队员和处于内线的策应队员,在对方采用人盯人防守时,摆脱对手的方法有
1)卡位:中锋队员原地要球时,用侧身跨步和手臂动作挡住对手,或运用后撤步挤压对方。把对手挡在来球方向的远则。
2)变向:在慢跑中贴近防守并突然改变移动方向,把对手挡在体侧或身后。在双方争抢攻击点时,可用迂回步、交叉步、转身、跨步等挡住防守队员。
3)转身:在跑动中贴近防守者,突然用后转身挡住对手。
4)假动作:原地或行进间摆脱对手时利用脚步动作或身体虚晃,诱使对方在选位、堵卡时的判断错误,摆脱对手接球。
摆脱对手要求
1)要快慢结合,动作突然。
2)要真假结合,主动变化。如外围队员向篮下挤压时,防守不堵,就可直接向篮下空切。
3)要沉着冷静,掌握时机。如内线队员摆脱对手时,要注意球的转移方问,不要盲目地在篮下来回跑动。
3.接球:接球有单手和双手两种方法。具体运用取决于来球的力量、方向和落点。接球好坏对进行下一动作有直接影响。
接球要求 :(1)要抢占有利位置、积极、主动迎球。不要站在原地等球。(2)接球时要向传球队员传递资讯。可以通过语言暗号、手、眼或身体动作示意接球的意图和来球的方向及落点。(3)接球前要了解场上情况,进行处理球的预测,接球后当不能投篮和突破时,要及时快速将球传出,以利用同伴和球不停的移动中创造更好的进攻机会。(4)接球动作要快速,要刚柔结合,球触及手指后,手腕后引,缓冲来球的力量。(5)要用手臂和身体保护来球,以防对方抢、断球。队员无球时,除空切、摆脱对手接球进攻外,还可以通过移动给同伴创造进攻机会,如拉开、弱侧助攻等。
二)持球队员进攻技术
队员得球之后,基本的进攻动作是传球、投篮或运球突破,因此,队员接球时,首先要保持“攻击”的姿势(能传、能投、能突),使接球与下一动作紧密结合。
1. 传球:是队员之间配合的主要手段,是比赛中运用最多的技术之一。 在现代篮球运动中,传球的隐蔽性加强,方式多种多样,控制球支配球能力和分析判断能力等大大提高。但比赛中传球失误仍然是一个较大问题,它不仅降低了进攻成功率,而且给同伴的心理上造成不良影响。 造成传球失误的原因 :从主观分析主要是基本功不扎实,动作幅度大、隐蔽性差,传球的力量、落点、时间差掌握的不好,传球时机不恰当等所致。因此,提高传球动作的规范化、技巧性和攻击性,是教学训练中要解决的一个重要问题。 常用传球动作:双手胸前传球、双手头上传球、单手肩上传球、单双手反弹传球、单双手低手传球、单手体侧传球、单手背后传球、点拨球等,可以在原地、行进间或跳起后完成。
传球要求 1)传球之前要观察好场上情况,传球要快速,不要将球停留在手上时间太长。
采用人盯人防守而无法顺利接球时,要主动摆脱对手创造接球进攻的机会。

谁能教我篮球方面的技巧啊。

没有短时间提高的办法。你基本功都不行。就看你的这个兴趣有多大了。。建议你还是先找一些一样有兴趣的人多出去打球吧

谁能教我一些篮球的技巧

篮球的所有技巧都是基于"运球"的基础上的,运球好了就能使用更多技巧,例如:交叉步,变相等等
总之,只要运球好了,你就可以按照自己的创意进行各种技巧的使用,Youku有很多篮球视讯,你可以尝试去看看喔

谁能教教我几个篮球技巧

一般想要打好球,身体很重要,比赛需要体能并且强壮的身体能够增加对抗能力,减少受伤的机率。再者对篮球的感觉很重要,也就是说你需要勤于触球,每天都要练习,从控球做起不需要多牛逼的控球技巧,只需要左右肢体对球能均衡处理就OK。
像这样,一段时间坚持下来,你对篮球就很熟悉啦,这种扎实的篮球感觉对后期比赛很有作用

谁能教我几招篮球过人技巧

换1下打法嘛。。。兔子跳啊。。变向啊。最难学好的了。。再8行就玩街球好了。。。呵呵。。。超好玩的。。。还有1个方法就是把你的左手练好来。。。吧左手练好了大概跟谁打都有优势。。。建议而已

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