心力衰竭如何自我预防?

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(1)积极治疗原发性心脏病。如严格控制高血压、心绞痛,尤其老年人患急性心肌梗死时,心衰的发病率更高。

  (2)去除各种易导致心衰的诱因,如对感染、过劳、情绪激动、心律失常、贫血等须严加防范。

  (3)老年心脏病患者,饮食要高营养,易消化,低盐,少吃多餐,生活要规律,忌烟酒。

  (4)做一些力所能及的体力活动,但切忌活动过多、过猛,更不能参加较剧烈的活动以免心力衰竭突然加重。

  (5)老年人应学习一些自我保健的常识,了解心衰早期的一些临床表现。如劳力后出现心慌气短、夜间憋醒、阵发性咳嗽、呼吸困难、原因不明的下肢水肿等,均可能是早期心衰的症状。应及时就医,明确诊断,及时治疗。

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