肥胖患者如何确定食物总量？
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篇首语：人生必须的知识就是引人向光明方面的明灯。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了肥胖患者如何确定食物总量？相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
肥胖患者可按照世界卫生组织归纳的简单公式，根据体重、年龄、性别计算基础代谢率（BMR），再乘以活动系数而推算出每日能量需要，具体公式为：能量需要=基础代谢率×活动系数。为减轻体重，必须保持能量的负平衡，也就是平均每日能量摄入要少于每日的能量消耗。因此，需要减肥的患者在每日能量需要的基础上应减少500~600kcal，具体参考公式为：实际摄入=基础代谢率×95%×活动系数600，这样每周可减轻体重0.5~1.0kg。营养学家还指出，为了保持身体健康，必须保证每日三餐按时进餐；在每日摄入的总能量中，早、中、晚餐的能量应当分别占30%、40%和30%左右。 按照上述饮食控制方法，大多数患者可以持续减重3~4个月，体重平均减少7~10kg，以后减重速度延缓。患者应该特别注意的是体重减少速度延缓后，要保持足够耐心，采取综合的体重控制计划，以保持体重稳定。
相关参考
一般而言，肥胖患者应该由经过培训的专业人员提供膳食指导，但是这一点在我国目前还很难做到，因此患者本人应该了解肥胖有关的营养原则。中国营养学会于1997年10月提出《中国居民膳食指南》和《中国居民平衡膳
一般而言，肥胖患者应该由经过培训的专业人员提供膳食指导，但是这一点在我国目前还很难做到，因此患者本人应该了解肥胖有关的营养原则。中国营养学会于1997年10月提出《中国居民膳食指南》和《中国居民平衡膳
肥肉、油炸食物属于高脂肪食品，食用过多，极易形成肥胖症。而肥胖是导致糖尿病最重要的因素之一。肥胖的糖尿病患者对胰岛素的敏感性下降，功能降低，不利于本病的康复。
鳗鲡性平，味甘，能补虚弱。但鳗鲡是一种高脂肪、高蛋白食物，而且鳗鲡肥甘滋腻，助痰助湿助热。肥胖症患者不宜食用鳗鲡。
巧克力是由香料、奶油、咖啡、糖分制成的甜类食品。有的肥胖者说：“我不吃饭吃巧克力,不就行了吗?”不行!因为巧克力也有瘾,是最常见的糖瘾之一。 我们已经知道,有的肥胖病患者与过量进糖有关。如果要想减肥
（1）计算三大营养物质含量：碳水化合物占总热量的50%~60%，蛋白质占总热量的12%~20%，脂肪占总热量的30%以下。 （2）采用食物交换法，按照患者饮食习惯确定具体食物种类和数量。
（1）计算三大营养物质含量：碳水化合物占总热量的50%~60%，蛋白质占总热量的12%~20%，脂肪占总热量的30%以下。 （2）采用食物交换法，按照患者饮食习惯确定具体食物种类和数量。
长期食用巧克力、可可、糖类等高热量的食物，可诱发肥胖，导致脂质代谢紊乱，加重冠状动脉缺血，因而加重病情，所以心肌梗死患者禁止食用高热量食物。
中资外汇指定银行应当根据其海外分行的营运资金、资产负债比例及当年业务量等项指标，确定每个海外分行的境外融资总量，并于每年2月底之前报国家外汇管理局备案。海外分行一次性筹借等值5000万美元以上（含50
有相当数量的儿童肥胖是因不良饮食习惯造成的,其中最突出的表现为: （1）喜食甜食、油腻食物。 （2）喜喝稀汤、饮料,不愿食纤维素多的食物。 （3）暴饮暴食,经常吃零食。 （4）饭后静卧,缺乏运